De rjochts Súd Beach Diet Protein Bars om jo plan op track te hâlden
Lêzers wurde faak ynneard oer de rjochte diabetes foar de South Beach Diet Phase 1 en 2 . Se sei dat se selektearret yn 'e middei brek en needsaak in mealreakbalke om har itenplan op spoar te hâlden. Mar in protte snackbarren binne net Súd-West-gebiet. Har fraach jout in prachtige mooglikheid om de ferskate prototypen fan 'e Súd-Beach Diet foar Phase 1 te ferklearjen en ek foar de minder restriktivefase 2.
South Beach Diet Bars en Snacks
Ik bin wichtich om te betinken dat The South Beach Diet is in itenplan foar it libben. Gesonde snacking is in ûnderdiel fan Phase 1, Phase 2 en Phase 3 foar ûnderhâld. Wylst snackbarren jo helpe kinne oan it plan stekke, kinne se jo langstige snackwêzen net oplosse. Sa is it wichtich om mei praktyske snackstrategyen te kommen om te soargjen dat jo jo sûnens oan it programma foar it libben hâlde.
Der binne genôch sûne snackreizen en suggestjes yn elk fan The South Beach Diet boeken. Bygelyks de measte fan 'e boeken befetsje resepten foar snacks lykas Yoghurt-kiesdip, in pizza-wrap, en oare smaakfeesten. Learje om sa sûnder soarten koekje te kiezen kinne jo helpe by it programma foar it libben. Jo binne ek wierskynlik suksesfol as jo leesje sûnens en itensiedingsmetoaden.
South Beach Diet Bars: faze 1
Ek as jo sûnens geniete produkten by hûs meitsje, kinne jo lykwols wierskynlik yn drokke tiden laitsje as jo in preakpakkende snack of mielferbetter nedich hawwe om it troch de dei te meitsjen.
Fansels binne der tsientallen snaffelbalken op 'e merk. In soad leverje protyzje en glês; Nierriders dy't oanrikkemandearje oan it plan South Beach. Mar, om derfoar te soargjen dat jo it fatsoenjen goed hâlde, moatte jo allinich iten hawwe, dy't tagelyk tawiisd wurde op Phase 1 fan The South Beach Diet . Dêrom is it lestich om de eigen snackbarren fan it merk te keapjen.
Op dy manier witte jo dat jo de krekte ming fan karben, fet, en eiwe krije.
Dit binne guon fan 'e South Beach Diet Barren goedkard foar Phase 1
- Tropyske kokosûtmermond Bar (freskestafel): 210 kilo's, 15 gramfett, 13 gramkear, 3 gramfaser, 3 gram sûker, en 8 gramprotein.
- Toffee Nut Bar (moarnsiten): 200 kilo's, 15 gramfet, 15 gram karb, 5 gramfaser, 2 gram sûker, en 6 gramprotein.
- Peanut Butter Chocolade Lunch Bar: 210 kilo's, 8 gramfett, 20 gramkear, 9 gramfaser, 6 gram sûker, en 15 gramprotein
- Cinnamon Bun Lunch Bar: 200 kilo's, 7 gramfet, 18 gram karb, 9 gramfaskrêft, 2 gram sûker, en 15 gramprotein
- Dûbele sûkelade Lunch Bar: 210 kilo's, 8 gramfet, 21 gramkear, 9 gramfaser, 2 gram sûker, en 15 gramprotein.
South Beach Diet Bars: faze 2
Neffens ynformaasje dy't op 'e webside fan' e fytsprogramma oanbean wurde, kinne alle sûgels, smoothies, shakes en produkten fan South Beach Diet tagelyk tastien wurde foar Phase 2 en Phase 3. Jo hawwe ferskate produkten om jo te leverjen oan it programma fan 'e dei.
Neist de hjirboppe neamde bars kinne kieze út dizze seleksjes yn faze 2 en fase 3:
- Dûnse sûkelade Nut Bar (snack): 130 kalorissen, 9 gramfett, 9 gram karb, 4 gramfaskrêft, 1 gram sûker, en 5 gramprotein
- Graham Crumble Bar (snack): 120 kilo's, 4 gramfet , 14 gramkear, 4 gramfaser, 5 gram sûker, en 9 gramprotein.
- Cookies en smaakbar (snack): 90 kalorien, 3 gramfett, 10 gramkear, 7 gramfaser, 2 gram sûker, en 10 gramprotein.
- Chocolade dippe peanutbar (snack) : 120 kilo's, 5 gramfet, 14 gramkear, 2 gramfaser, 6 gram sûker, en 8 gramprotein.
- Fudge Brownie Bar (snack): 90 kilo's, 2,5 gramfett, 10 gram karb, 6 gramfaser, 1 gramm sûker, en 11 gramprotein.
- Cherry Almond Bar (frouljus): 190 kalorien, 13 gramfett, 14 gram karb, 3 gramfaser, 5 gram sûker, en 8 gramprotein.
Tink derom as jo kiezen foar in snack of mielferbettering, dat as jo oergong út Phase 1 en 2 komme, kinne jo net allinich in snackbar keapje om jo gewicht te behâlden. As jo berikke op jo doelgewicht en yn 'e ûnderhâld faze moatte jo fierder ite ite in kontrolearre, kalorie-kontrôlere itenplan of jo sille de pounds werom krije.
Dus as jo jo brûke foar itenjen fan fudge brownie smaaklike snacks tusken iten of toffee-nutbalken foar it moarnsiten, kinne jo josels stean foar jo mislearjen yn 'e lange termyn. As jo net bliuwe op 'e dykstêden fan South Beach te keapjen, kinne jo te folle koalysjes brûke. In protte snackbalken ferkocht yn winkels leverje 300 of sels 400 kalorissen en mear sûker as jo nedich binne.
Besykje te iten as safolle nutrike fiedings mooglik te meitsjen op 'e South Beach diet en gebrûk meitsje fan' e snackbalken yn 't heden foar bêste resultaten.