In flugge fyts-fytskontrôle kin jo rit mear geniet meitsje.
As fytsen in diel fan jo workout routine hat, dan kinne jo in foarrige routine hawwe dy't it pompearje fan jo reinen mei it filling fan jo wetterfollen en it pakjen fan in pear enerzjybalken of mei in beet om te iten . Mar it is gjin minne idee om yn in gewoante te meitsjen fan in flugge feilichheidskont te dwaan om te soargjen dat jo fyts yn goed condition is.
Fytsen, hoewol krekt ienfâldich, kinne finickymasjines wêze om te ûnderhâlden.
Minderwearde wearzens kin tafoegje en tidens it kin in meganyske flater feroarsaakje. Om te foarkommen dat der in mislearring yn 'e midden fan no is (of earne soe jo earder net wêze) in minút nimme om troch in rappe pre-ride checklist te rinnen en te soargjen dat jo hawwe wat jo nedich hawwe foar in feilige en geniete rit. Dit binne in pear fan 'e items dy't jo beskôgje moatte op in lange fytsrûte.
De measte emergency gear sille maklik yn in spesjale tas passe dy't jo ûnder jo fytser sitte. Dizze kaaien binne ferkocht oan fytswinkels en komme yn in ferskaat fan grutte en stilen.
Safety and Emergency Repair Checklist
- Pleatstêf helmet
- Sunglasses of oare each beskerming
- Pomp (besjoch in pompeskader dat oan 'e fyts befettet)
- Patch kit of spare tube
- Toolkit foar basisfoarsjenningen, ynklusyf keallen dy't jo fyts passe
- Rain gear
- Jo fergese ferwidering of oare ID, plus in need kontaktpersoan en medyske ynformaasje
- Earstehelpdoaze
- Reflektors en bliksearjend achterfeilich ljocht
- Hichtekleurige klean om sichtberens te ferbetterjen
- In pear dûbel foar needtsjinsten
Soargje dat jo witte hoe't jo in flinke reid te reparearje en praktys thús foardat jo it op 'e dyk dwaan moatte. De measte fytswinkels biede klassen op basisferskaffing.
Fytskommisje Comfort and Clothing Checklist
- Paddele gloves om druk te ferminderjen en "road shock", dy't feroarsake kinne fan fingers
- Fytsen mei fytsen sielen meitsje pedaling betterer.
- Fietsshorts mei in patbefolle linings eliminje naden en meitsje fytser makliker.
- Anatomyske fytser sit. Fytsers (saddels) komme yn in ferskaat oan foarmen en groepen. Om de bêste foar jo te finen, probearje ferskate soarten.
- Jacket om wyn en rein te blokken.
- Armwarmers, legbefeaters, ekstra klean as passend
- Kleidung dy't focht fan focht sil jo droech en noflik hâlde.
- Sunscreen
- lippenbalsem mei sinne beskerming
In soad fytsers brûke kloklessen pedalen dy't fytsers soargje kinne om yn plak te sluten. In ienfâldige twist fan 'e foet ferliest de skoe út' e pedaal. Klokless pedalen jouwe de fytsers op omheech te lizzen, lykas de paddels opknappe en in folle effisjente pedaal-stokje en faker snelheid meitsje.
Oare Essentials Checklist
- Map of Cue Blêd of goede rjochtingen
- Enerzjyfoarsjenningen, snacks of ekstra cash
- Genôch wetter- en wetterfloedekage of hydratisaasjepak
Pre-Ride Safety Inspection
Foar elke rit, fiere in feiligenskontrôle fan jo fyts. Dit allinnich moat in minuere of twa nimme, mar helpt foar te kommen hokker ûngemakken te foarkommen.
- Kontrolearje de reiden foar in goeie ynflaasje (markearre oan 'e kant fan' e reifen). Kontrolearje de reedreppels foar heule wearze of oare skea, lykas ynboude glês of oare objekten.
- Kontrolearje de brakes. Spinje de rillen om te kontrolearjen en te rjochtsjen fan 'e brakjes om te soargjen dat se it fytsrein gewoanlik en evenich stopje. Kontrolearje de bremskontrôles foar in heule wearze.
- Kontrolearje de kabel en húsfesting om derfoar te soargjen dat der gjin spuit of splitsing is.
- Kontrolearje de rol hurde levers om te soargjen dat se feilich binne.
- Kontrolearje foar elke losse stikken of oare meganyske problemen.
- Doch in stadich trekke rit en besykje fyts, brakes, en ferskowing foardat jo jo optocht litte.
Nei dizze rjochtlinen sil in lange manier gean om jo fytsriden te genietsjen en sil faak helpe om ûnferwachte befallings of in lange kuier thús te foarkommen.