Wannear't hege oxalatefieders skealik wurde
Juicing is in populêr sûnenstrend wurden en is fertsjinne as in effektive fiedingsstrategy om gewicht te ferliezen en it lichem te fertsjinjen. It is ek oanjûn dat in geweldige manier is om nutraten út grienten en fruchten te foegjen, in protte fan ús mangke yn ús dieet. Bliuwende griene greens mei fruchten is lekker, smakket goed en sei om ús sûnens te ferbetterjen.
Sieden foar it grutste part is in geweldige manier om ús sûnens te optimisearjen, mar krekt lykas by elke jild dat it in passende applikaasje freget. Spitigernôch hawwe guon fan ús ûngewoane sûnensseffekten fan sâtten en sûchreinen reitsje. Jo kinne fragen hoe't wat sa goed is foar jo as ûngeduld te beskôgjen?
It probleem liket te foarkommen as de persoanen te folle sjitte hawwe. Leafde greens en oare mienskiplike sûchbedriuwen hawwe oksalat en in konsumpsje fan in overabundânsje kin eins geweldich wurde. De American Journal of Medicine ferwiist nei in manlik geduld, dy't seis seis wike mei in sûke hast fermindere hie mei in protte oalkaatfeesten, besteande út beets , kollard greens, kiwi, pearels, spinach en soieprodukten. Neist strikte sôpening krige hy ek hege doses fan Vitamin C en in leech kalsysteem dat syn okalat nivo's noch mear hat. Syn ekstreme sôkjen wiene feroarsake akute renale (nieren) mislearre.
Wat is Oxalate?
Oksalike sûker is in natuerlik optredende kristalle fûn yn plantsjefammen lykas spinach, kjeld, watercress, leeks, okra, pearels, pearels, beets, cacao, beppe nuten, en boekweit. It is ek fûn yn fruchten as starfruit, roebel, plums, figen en de measte beets. As oalsale soals is kombinearre mei kalzium en oare mineralen yn it lichem foarmen it okalat, in ûnlêsber kombinaasje dy't metabolisearre wurdt yn 'e leverje en nieren en útstutsen yn ús urine en stool.
Us normale lichfunksjes kinne ferkeapje en ferwiderje lytse mjitten fan oksalat, mar yn hege mjitte kinne in probleem wurde. Vitamine C yn hege doses is ek metabolisearre yn okolateate. Neffens in klinysk rapport publisearre yn it Ynternasjonaal Jierboek fan Nephrology , waard in 72-jier âld man diagnostearre mei Vitamin C-induced Oxalate Nephropathy of nierferskaffing troch it feroarjen fan de iiswizen om mear lekkere grienteën op te nimmen dy't krekt sa barre om ryk te wêzen oxalate kombinearre mei hege doses fan Vitamin C.
As genôch bedragen fan kalcium ôfwike fan it dieet dat typysk is mei sûpenreinen, bliuwt okalat in ynliedende foarm en wurdt yn it lichem pleatst ynstee fan útdroegen. Continuale okolate opbou komt en ûntstiet in toxic omjouwing dy't begjint in syklus fan sykte dy't typysk begjint mei nierstiennen, kalsjildoeren yn 'e nieren, en urinektroch-ynfeksjes. Sûnder goede behanneling kin it úteinlik liede ta chronike nieresekrasy en einlingsstream renale mislearjen.
Klinike rapporten oanjûn dat ferskate pasjinten har self-induced diaryske hyperoxaluria hawwe fan tefolle tefolle heule oxalato's. In pear ferstjerden binne rapportearre, lykas permaninte nier-skea.
Wat is Dietary Hyperoxaluria?
Hyperoxaluria is in medyske disorder, dy't karakterisearre is troch in fergrutting fan okalat yn ús urine. Der binne eigentlik twa ferskillende soarten hyperoxaluria.
- Primêre hyperoxaluria is in hertearre medyske betingst dêr't defektive enzymefunksje adversearret it metabolisme .
- Tweintich hyperoxaluria wurdt feroarsake troch ferhege dyetaryske ynfieding fan okalate fiedsels dy't mienskiplik binne mei sûkers.
Om it risiko fan diabetes hyperoxaluria te ferleegjen, wurdt oansteld dat dokters / kliïnten better ynteritisje foar pasjinten dy't it fiede fan 'e mooglikheden foar okkate-rike fiedings om nierenproblemen te krijen.
Moat ik beberch wêze?
De measte fan ús kinne genietsje fan sâltsjen as in siel fan in gesellige libbensstyl en tolerearje normale bedragen fan oxalate rike fiedings. It is in geweldige manier om ekstra nieren te krijen, especially wannear't jo dieet yn frukt en griente. Juicing biedt ek in oare manier foar soargen pompeblêden foar genietsje fan har greens.
Diabetes hyperoxaluria is eigentlik ûngewoan, mar wurdt oanjûn dat se yn 20 prosint fan persoanen mei nierstiennen oanwêzich wêze. Ek as jo lêst fan gastrointestinale omstannichheden lykas gastrike bypass, Crohn's Disease, koarte darmsyndroam of oare malabsorbeptoeringen, kin it in goed idee wêze om it sifsje mei jo dokter te besprekken, foardat it it tafoegje oan jo dieet.
In wurd fan
Juicing kin brûkt wurde as in effektive nutrtyske strategy om jo sûnens te ferbetterjen. Mar it begrypjen fan alles wat nei in ekstreme nimt kin skealik wêze. Sûkende smart is it bêste motto foar it fermjen fan ús leafy greens, griente en fruchten. As jo fragen of beswierskriften hawwe oer heale oxalate fiedings, is it oan te rieden om jo te besprekken mei jo dokter.
> Boarnen:
Bhasin B et al., Primêr en fuortset hyperoxaluria: Underigens fan 'e enigma, World Journal of Nephrology, 2015
> Jane E. Getting et al., Oxalate Nephropathy troch 'Juicing': Case Report and Review, American Journal of Medicine, 2013
> Jorge Lamarche et al., Vitamina C-induced Oxalate nepropathy, International Journal of Nephrology, 2011
> Robert H Glew et al., Nephropathy yn diabetes hyperoxaluria: In potensjaal ferbeanbere akuere of chronike nierkrêft, World Journal of Nephrology, 2014
> Yeong-Hau H. Lien, MD, PhD, Juicing is net alle sâlte, American Journal of Medicine, 2013