As jo faak eksportearje en yn goeie foarm binne, kinne jo út en troch gefoeligens en ljochteens ûnderfine as jo fluch stean. Dit is oer it generaal neat serieus en komt as gefolch fan in slimme hertsperioade. Hjir binne fiif mienskiplike redenen foar dierigens, en tekenet dat jo swierrigens troch in serieus probleem wêze kin.
1. Post-oefening Dizziness
Kardiovaskulêre oefening makket dat jo hert sterker en in sterker hert hat in grutter strokevolumen.
Dat is de bloeiende bloed dy't yn elke klok útpompe is grutter, dus it hert moat net sa faak tochtsje. In stadige pulskoart is in yndikaasje fan in sterke, sûne hert. In slimme hertsperioade kin lykwols somtiden liede ta ôfwizing as jo posysje feroarje. Jo kinne dizzy nei ütfiering as dyn hert drastysk slûpt. In langer gekleurdere tiid en in stadige en stasjonige kuier moat jo op 'e spoar krije as de ferfeling fan' e ferfeling is.
2. Hegeskoalle nei skipsmiel
Lege bloedzucker kin ek feroarsaakje. As jo miel skippe, lytse bloedzuckers kinne jo stimmigens en enerzjy ferleegje en opleverje yn ljochthindering. Bliuw jo bloedzuckers yn balâns troch iten en it snijjen fan snacks en snacks regelmjittich, meast alle 3 oeren om ôf te stekken fan 'e gefaarens troch it skipjen fan iten. As jo regelmjittich ite en net iten skuorje, dochs noch altyd teken fan lege bloedsûker, in serieuze betingst ferbûn mei lege bloedsûker, lykas diabetes of hypoglycemia, kin in mooglikheid wêze.
3. Bloeddruk leech
As jo opstekke fluggens draait bloed fan jo holle nei jo foet en bloed giet net werom nei it siel oant it folgjende hert bliuwt. Mei in stadige puls, nimt dit in twadde of twa en dat is genôch tiid om it ûntbrekken fan saakkerjen te fielen yn it symptoom fan ljochthin of twivelens.
It is ek ferbûn mei wat neamd posturale hypotensie. Dit resultaat fan in ôfwiking fan bloeddruk nei it harsens, troch in drop yn bloeddruk by it opstien.
4. Dizziness troch oandroegen en oerheizen
Dydydraasje is in oare mienskip fan oarsaken. Net genôch wetter yn it lichem kin bloeddruk feroarsaakje om te slûpen. Dydydraasje ûnderstrekt it fermogen fan it lichem om normale funksjes te ferwurkjen en om't bloed 80% wetter is, bloeddruk is leger as jo dehydratisearring binne. As jo urine donkere giel is, hat in roze tint as chardonnay, of is oranje, kinne jo liede fan de ûntbining. Sjoch in arts fuort fuort.
Krekt sa't de wiziging yn it lichemposysje nei de eksploazje feroarsake kin, feroarsake, oerwinning, fan 'e wize, it waar of nei it nimmen fan medisinen kinne ek ljochtblêdens feroarsaakje. Ek ek hyperthermje neamd, oerheizen kin op plakken komme of ûntwikkelje oer in langere tiidperioade. Al dy manier, as jo geweldich sweatsje, of fiele as jo in fiezje hawwe dy't net koarter of gryftsymptomen hawwe, helpe fuortendaliks helpe.
5. Vertigo en dizigens op grûn fan innere earen
As it keamer liket te spinnen of as jo gewoan bywurkje as jo stean stean, kinne jo in ynterlik earprobleem hawwe. Opskreaun vertigo, dit is in serieuze betingst dy't medyske omtinken nedich is om korrekt te wurden.
Ynterne ear groei op grûn fan leeftyd, oarynfeksje of plakte feroaringen yn ear fluid binne de wichtichste oarsaak fan djipte.
It oardieljen fan oare serieus betingsten dy't dizigens feroarsaakje
Lange jo twivelens allinich foarkomme, sille jo net echt soargen meitsje. As jo lykwols konstant en hurde twivelje mei feroarjende posysje hawwe, moatte jo in dokter sjen om in ûnderlizzende tastân út te regeljen, lykas in unregelmjittich hertbeat, anemia, ellinde, anxiety of oare medyske omstannichheden.
Fluch Tip: As jo in pear puls (50 of minder) hawwe en befeiligje as jo stean besykje it stadiger stadichoan te sykjen en te sjen oft dat it probleem is.
> Boarnen:
> In oersjoch fan it probleem: fan treningstraining en ortostatyk ûngelokens. Med Sci Sports Exerc. 1993 Jun, 25 (6): 702-4. Resinsje.
> Chronische endurance-trainingstraining: in betingst fan inkel adekwate bloeddrukregulaasje en fermindering fan tolerânsje oan LBNP. Med Sci Sports Exerc. 1993 Jun, 25 (6): 713-21. Resinsje.