Fergelike mei loftreizen, auto-reizen binne folle makliker foar glutenfrije reizgers
Op in protte manieren binne auto's de maklikste modus fan langstreedferfier foar minsken op glutenfrije diaken. Yn tsjinstelling mei planeetreizen , reizgje mei auto kinne jo mear leveringen en apparatuer bringe. Hjir binne tips om glutenfrije wei te reizgjen fan aard en maklik.
1. Plan glutenfrije fiedsels en snacks foar't jo nei hûs gean.
Soargje safolle mooglik iten foar iten te meitsjen, dus sille jo glutenfriede snacks en iten op 'e dyk meitsje.
As jo tagong krije ta in oven of in mikrofoave, wylst jo fuort binne, brede fiedings foar pre-gekocht fiedings of glutenfrije yngrediïnten dy't jo net meie te keapjen op jo bestimming. Ferjit net foarwerfbeskikking.
Ofhinklik fan 'e natuer fan jo reis en jo akkommodaasjes kinne jo in pear fan jo eigen glutenfrije apparatuer soargje lykas foldwaande silikonbakblêden of muffinbakken, en eventueel raff. As jo plannen om te pakken as jo fuort binne, beskôgje de glutenfrije yngrediïnten fan 'e glutenfrije ynstruminten fan' e resipe en kombinearje se yn in single ziplock plastic bag, dus alles wat jo nedich hawwe oan jo bestimming is de flüssige yngrediïnten tafoegje.
2. Winkelje foar jo favorite glutenfree items foar't jo fuortgean.
Bring jo jo favorite glutenfrije koekjes, snackbalken, cracker, sâltallen, brêgen, bakfoarstelingen ensfh. Om't jo reizgje mei auto, kinne jo yn winkelsintrum by jo bestimming komme, dus net bringe Nol te folle fergelykber iten.
Jo kinne net altyd rekkenje dat jo glutenfrij ferkeappe fiedings fine kinne, alhoewol in protte supermerken no har drage, dus bringe mear as jo tinke dat jo nedich binne. Jo kinne altyd ekstra ekstra thús nimme. As jo iten ferkeapet foar fytsen, besykje probearje op yndividueel pakketten as mooglik.
Dit makket iten makliker om te dragen of te dielen yn ienige dielen.
3. Rieplachtsje om iten te frijen fan iten.
Meitsje in koeler of grutte sêftkleurige sêftguod mei iispakkes om ferlernige items kâld te hâlden foar iten fan 'e fiskerij. Gebrûk fan thermoses om te fermeitsjen of iten te warrjen of gekleurde. Diel jo jo iten en leveringen yn items dy't kinne yn 'e romp en dyjingen dy't reizgje moatte yn' e passazjierskafee. Jo wolle snacks ticht by de hân.
4. Besykje te besykjen op plakken wêr't jo in keukentsje of tagong krije ta keuken.
As jo net yn in hotelkeamer bliuwe mei in mikrofoave of koelkast, freegje it behear yn 't foarút as jo ien hawwe kinne bringe nei jo keamer. De measte hotels hawwe in pear lytse koelkast op 'e hân foar gasten dy't se oanfreegje, en in protte hawwe mikrofoaven yn in iepenbiere gebiet by de lobby.
Somtiden is der ekstra kosten foar in koeler; freegje oft se de fergoeding ferlosse kinne as jo in dokumintnota bringe. As jo absoluut gjin koelkast hawwe, bringe ekstra pakken, en freegje oft it hotel it foar har frije kin. As jo iispakkingen yn 'e frije geast bewarre wurde, set se se yn in plastike tas om har te beskermjen.
As jo yn ien hûs bliuwe, freegje jo fierder as jo in koeler of frijeurromte hawwe kinne.
Tink derom - Jo kinne lytse bedragen liede dy't kin wurde yn jo ûnderdielen fan jo hosts. As jo bliuwe moatte mei hosts dy't net mei de glutenfreie diät kenne, kin it in goed idee wêze om se ynformaasje oer te stjoeren foar itenjen foar glutenfrije gasten .
5. Skip foarút.
Tink derom dat jo glutenfrije apparaten online opnimme en de items direkt nei jo hotel of oare akkomodaasjes leverje. Dit truc wurket ek goed foar loftreizen.
6. Underseearje de glutenfrije fermogens op 'e dyk en by jo bestimming.
In protte restaurants biede no glutenfrije opsjes. Jo kinne fine út wat wat feilich is troch te sykjen nei Urban Spoon of Yelp, of troch in glutenfreegroep restaurant te brûken .
Guon restaurant-keamers biede ek glutenfrije menuen , en dit kin jo bêste betelje foar in betûft glutenfreie miel.
It is sels mooglik om glutenfriede fiedselmiel op ien fan 'e ketenoarters by de wei te krijen. As lêste, as jo kofje wolle, binne der in pear dingen dy't jo kinne op glêdfrije kinne op Starbucks , en noch minder kinne jo by Dunkin 'Donuts bestellen.
7. Wês fleksibel, en bring jo gefoel fan humor.
Reizen is in aventoer, en dingen net altyd as plan te gean. Unferwachte útdagings sille hast wis wis foarkomme; Wês noflik as se bart, en jo helpe hyltroch makliker fine. Meitsje it wichtichste, bliuw op 'e warskôging foar gluten yn alles wat jo ite en jouwe jo sûnens gjin offer foar ferfeling of fersyk om' e wille.
> Boarne:
> Kids with food allergies. Kids With Food Allergies: In ôfdieling fan 'e Asthma en Allergie Foundation fan Amerika. http://www.kidswithfoodallergies.org/