Wat moatte jo witte oer it?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) is in plant foar medyske doelen brûkt. Somtiden wurde as punktuerriven neamd, wurdt faak oanmakke om sportive prestaasjes te ferbetterjen of libido te fergrutsjen. Tribulus wurdt ek sein om jo nivo's fan beskate hormonen te ferheegjen, wêrûnder testosteron en estrogen.
Tribulus is al lang brûkt yn tradysjonele Sineesk medisyn, lykas ek yn ayurvedyske medisinen.
Tribulus befettet in oantal kombinaasjes mei medyske effekten. Dizze kombinaasjes foarmje antioxidanten , ek as chemisynstituten mei anty-inflammatoare, immune-stimulearjende, pine-reduksje, en antibacteriale eigenskippen.
Brûkers
Tribulus wurdt sein om de folgjende sûnensproblemen te behanneljen: angina, ferstipaasje, ezema, erektile disfunksje, hege bloeddruk, heule cholesterol, ûnfruchtberheid, seksuele dysfunksjonearring, psoriasis, en urinektroch-ynfeksjes.
Dêrnjonken wurdt gedoeld om stimulaasje te stimulearjen en ferfeelingen te ferbetterjen.
Health Benefits
Hjir is in sjogge nei de beskikbere wittenskip efter de bepaalde sûnens foardielen fan 'e tribulus:
1) Sportyf Performance
Diagnostike oanfolling mei tribulus wurde faak ferkocht foar har potensjaal om testosteronnivo te fergrutsjen en, op 'e nij, bouwe musclemass en stimulearje krêft. In rapport publisearre yn 't Journal of Dietary Supplements yn 2014 stelt dat sokke marketingfoarsjenningen net opstannich binne.
Yn har analyse fan 11 earder publisearre klinyske trijestalen fûn de rapportaazjes fan 'e rapport dat in testosteron-ferheegjende effekt allinich fûn waard as tribulus troch konsekwinsjes ûntstie dy't in kombinaasje fan substanzen hawwe.
2) Seksuele dysfunksje
Tribulus mei help fan behannele dysfunksjonele behanneling, neffens in animal-basearre stúdzje yn 2008 yn Phytomedicine publisearre.
By it testen fan de effekten fan tribulus op kanizen en ratten, ûndersochten ûndersikers dat behanneling mei tribulus liede kin ta ferheegingen yn beskate sekshormonen (ynklusief testosteron). Op grûn fan dit fûns is de skriuwers fan 'e stúdzje ôfsletten dat tribulus nuttich wêze kin yn mild oan moderate gefallen fan erektile disfunksje.
Dêrnjonken is in lytse stúdzje publisearre yn Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences yn 2014 jildt dat tribulus helpt te behanneljen fan seksuele dysfunksjonearring yn froulju.
Foar it ûndersyk waarden 67 froulju mei in sekere seksueel langstme behannele mei tribulus of in placebo foar fjouwer wiken. Oan 'e ein fan' e fjirde wike krigen dejingen dy't de tribulus krigen hiene in wichtige ferbettering fan faktoaren lykas winsk, oprop en befrediging.
3) Diabetes
Tribulus kin mei diabetes stypje, presidint in dierbeidige stúdzje yn 'e Annalen fan' e New York Akademy fan Wittenskippen yn 2006. Yn 'e stúdzje testen testen foar ratten dat tribulus beskermje tsjin diabetes troch ynhibearjen fan oxidative stress.
Side-effekten en feilichheidsbelangen
Sûnt sa'n soad ûndersiken hawwe de sûnensseffekten fan de tribulus yn 'e minsken ûndersocht, lyts is bekend oer de feiligens fan it langstme brûken fan dit krûd. Dochs is der wat soargen dat tribulus side-effekten kin as ferhege hertektens en ûnrêstens útdrage.
Dêrnjonken is wat ûndersyk oanjûn dat tribulus it prostatyske gewicht ferheegje kin. Minsken mei betingsten as benuttige prostatyske hypertrophy of prostata-kanker moatte gebrûk meitsje fan dit krûd.
Om't tribulus bloedearmoerebinnen ferminderje kin, it krûpt yn kombinaasje mei diabetes medikaasje kin jo bloedzucker feroarsaakje om gefolch leech te wurden.
Gean hjir om te learen oer it brûken fan tribulus en oare diabetes oanfollingen feilich.
Alternativen
Tribulus wurdt faak allinich as natuerlike aphrodisyk. Oare pearse remedyen hawwe sein dat as aphrodisiacs te dwaan binne ûnderdiel fan damiana, maca, en muira puama.
Wêr't it te finen is
Dierdierlike supplementen mei tribulus wurde ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels en drugstores, lykas online.
Boarne:
Akhtari E, Raisi F1, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A. "Tribulus Terrestris foar behanneling fan seksuele dysfunksjonaasje yn froulju: Randomized dûbelblinde pleatsboerd - kontrolearre stúdzje." Daru. 2014 Apr 28; 22: 40.
Amin A1, Lotfy M, Shafiullah M, Adeghat E. "De beskermjende effekt fan Tribulus Terrestris yn diabetes." Ann NY Acad Sci. 2006 Nov; 1084: 391-401.
Antonio J1, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C. "De effekten fan 'e Tribulus Terrestris op Body Composition en toanen fan prestaasjes yn Resistance-trained manen." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun; 10 (2): 208-15.
Chhatre S1, Nesari T1, Somani G2, Kanchan D2, Sathaye S2. "Phytopharmakologyske Oersjoch fan Tribulus Terrestris." Pharmacogn Rev. 2014 Jan; 8 (15): 45-51.
Gauthaman K1, Ganesan, AP. "De hormonale effekten fan Tribulus Terrestris en syn rol yn it bestjoer fan manlike erektile dysfunksjonearring - in evaluaasje mei primaten, kanon en rat." Phytomedicine. 2008 Jan; 15 (1-2): 44-54.
Qureshi A1, Naughton DP, Petroczi A. "In systematysk besprek fan 'e Herbal Extract Tribulus Terrestris en de woartels fan' e Putative Aphrodisiak en effisjearjende effekt." J Dea Suppl. 2014 Mar; 11 (1): 64-79.
Rogers S1, Riches CJ, Jennings C, Wetterby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. "De effekt fan fiif wiken fan Tribulus Terrestris-oanfieding op Muscle Strength en Body Composition yn 'e preseason-oplieding yn Elite Rugby League Players." J Strength Cond Res. 2007 mei; 21 (2): 348-53.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.