Acerola (Malpighia glabra L.) is in tropyske frucht native to Mexico, Central and South America. Ryk yn antioxidants (wêrûnder Vitamin C en anthocyanins), acerola wurdt faak ferkocht yn oanfolling en sûchfoarm. Rieplachter beweitsje dat acerola in breed oanbod fan sûnens foardielen biedt.
Acerola wurdt soms as acerola berry of acerola cherry neamd. Acerola is lykwols net ferwidere nei tsjerken fan de genus Prunus (lykas de wylde kirst).
Benefits
Oant hjoed, in pear wittenskiplike stúdzjes hawwe de potensjele sûnens foardielen fan acerola besprutsen. Hoewol der gjin ûndúdlikens fan klinike trijehoanen is om te sjen dat acerola de sûnens fersterke kin, binne in oantal foarheven befiningen út laboratoarium ûndersyk en ûndersocht op ûndersoarten op dier te finen dat acerola guon positive foarkar hawwe.
Hjir is in sjogge op ferskate toetseboerdynfingen:
1) Blood Sugar
Acerola kin meidwaan oan bloedearmoaze-nivo's, neffens in stúdzje 2006 út Bioscience, Biotechnology en Biochemistry . By testen fan mûzen wisten de wittenskippers dat antioxidants dy't út acerola útsteld binne, helpe kinne it ferfier fan bloedzucker yn 'e darm te ûnderferdewearen.
2) Oxidative Stress
Yn in laboratoarium studearre yn 2011 yn Plant Foods for Human Nutrition , hawwe ûndersikers fûn dat acerola-ekstra aktive striid fjochtsje kin (in aging-ferwurkjend proses yn ferbân mei in tal grutte sykte).
3) Lung Cancer
Acerola lit belofte foar beskerming tsjin longkanker, in 2002 stúdzje yn 'e Journal of Nutritional Science en Vitaminology suggeret.
Tests op meksen biede dat acerola-ekstra helpen regulearje fan abnormale selskultuergroei om de fersprieding fan longkanker te sluten.
Brûkers
Acerola is as natuerlike remedie foar in oantal sûnensstreaming, lykas:
- allergies
- atherosklerose
- cavities
- de mienskiplike kâld
- depresje
- sûkersykte
- ûntstekking
Dêrnjonken beweitsje guon proponinten dat acerola de produksje fan kollagen stimulearje, sportfoarsjenning stimulearje en de agingproses stadichfâldigje kin.
Wat is Acerola Gel?
Acerola gel is in skjintmeprodukt, dy't sein wurdt om skuon te ferbetterjen en sûne skjinne hûd te heurearjen. Hoewol't ûndersiik ûndersyk nei foaren jout dat mûnlinge yntroduksje fan acerola-extract de hûd fan 'e skealike effekten fan' e sinneposysje skodt, is op dit stuit in ûntbrek fan wittenskiplike stipe foar de beweeching dat topikaal akerola-benefter profitearje kin fan 'e hûd.
Feilichheid
Hoewol wat net bekend is oer de feiligens fan gebrûk fan acerola-ekstra, is der wat soargen dat mûnlinge yntakking fan acerola guon side-effekten feroarsaakje kinne (lykas misbrûk, diarree, kopke, redness fan hûd en nierstiennen).
Wêr't it te finen is
Wreidlik beskikber foar online te keapjen, acerola kin ek fûn wurde yn in protte natuerlike fiedingswinkels en yn winkels dy't spesjalisearret yn diabetes oanfollingen.
It brûke foar sûnens
Troch it ûntbrekken fan ûndersiikende ûndersiken kin acerola net op 't heden oanbean wurde as in wichtige standert behanneling foar eventuele sûnensprobleem. It is wichtich om te notearjen dat gebrûk fan acerola as ferfanger foar standert behanneling fan in chronike tastân in heule swiertekrêft hawwe kin.
Sources
de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidion BA, Novotny JA. "Anthosyanins oanwêzich yn selektearre tropyske fruchten: acerola, jambolão, jussara en guajiru." J Agric Iten Chem. 2007 Nov 14; 55 (23): 9389-94.
Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Antetyperglycemyske effekt fan polyphenole fan Acerola (Malpighia emarginata DC.) Fruit." Biosci Biotechnol Biochem. 2006 aug; 70 (8): 1813-20.
Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Skin-ferljochte effekt fan in polyphenol-extract fan Acerola (Malpighia emarginata DC.) Fruit op UV-induzearre pigmentaasje." Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Dec; 72 (12): 3211-8.
Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J "Biologyske aktiviteit fan barbados cherry (acerola-fruchten, fruchten fan Malpighia emarginata DC) ekstrakt en fraksjes." Phytother Res. 2004 Mar, 18 (3): 212-23.
Nagamine I, Akiyama T, Kainuma M, Kumagai H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Effekt fan acerola cherry-ekstra op sellenproliferaasje en aktivearring fan ras-signalpathway op it promosearjen fan lungtumorigenesis yn mûs." J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2002 Feb; 48 (1): 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Abin-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Antigenotoxysiteit en antioxidative aktiviteit fan Acerola fruit ( Malpighia glabra L.) op twa treppen fan 'e lepens. " Plant Foods Hum Nutr. 2011 jun; 66 (2): 129-35
Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, Druzian JI. "Mango en acerola pulps as antioxidative tafoegings yn cassava-sterke bio-basearre film." J Agric Iten Chem. 2011 Mar 23; 59 (6): 2248-54.
Visentainer JV, Vieira OA, Matsushita M, de Souza NE. "Fysiko-gemyske karakterisearring fan acerola (Malpighia glabra L.) makke yn Maringá, Paraná State, Brazylje." Arch Latinoam Nutr. 1997 Mar; 47 (1): 70-2.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.