De ôfrûne wike haw ik in blog publisearre dy't fragen as fragen stelle as obezij as sykte as klassifikaasje is en net allegear dat ferrast troch guon fan 'e antwurden dy't ik krige fan myn lêzers, guon fan wiene foar de klassifikaasje en in soad dy't tsjin it idee wienen .
Wis, dit is in komplisearre probleem, dat net altyd swart en wyt is, mar wat ik net graach is, is it stigma dat noch hieltyd sa opnij befestige wurdt as oergewicht of fatsoenlik .
As ien lêzer kommentearre:
"Myn tinzen, minsken binne fet, om't se faaks binne, ite junk iten, spylje gjin wille en wolle jo in oar foar har oerwichtproblemen skuldich meitsje ... Nimme persoanlik ferantwurdlikens foar josels, sûne sûnens ferwurke iten en iten."
In oare lêzer fynt eins fatsoenlike minsken te stigmatisearjen, sizzende:
"Fettigens moat stigmatisearre wurde, net mei in diagnostyk beledige wurde dy't sûnens foardielje sil.
Ik wit dat genôch minsken net mei dizze soarte karakterisearje wolle, wêrûnder in oare lêzer dy't kommentearre:
"Ik haw in geweldich probleem fûn, om't ik lyts wie. 42 jier fan it dingen, eksploitearjen, stoarmjend mysels, wurde ferteld dat ik wie fet, unige fan hoefolle gewicht ik ferlern en de blêden nei myn selsbehearsking en fertrouwen hawwe in grutte toll op myn lichem en geast ... Wa't kanker fan kanker fan it smoken kriget help, wêrom meitsje it sa dreech foar immen dy't my helpe te heljen? "
Ik leau dat wy allegear ferantwurdlikens krije moatte foar ús sûnens , mar as trainer dy't wurket mei ungewoane oerwicht / obese kliïnten, kin ik jo fertelle it earste wat se wolle dat jo witte oer harren is: Se binne net faaks. De twadde kin wêze dat it ferminderjen fan fermogen is folle komplisearre as allinich it útoefenjen en iten rjocht.
Obese minsken sjogge in oantal útdagingen as it giet om gewichtsverlies, hindern dat de gemiddelde gewicht personiel noait om soarget te wêzen:
- Chronike pine - As oerwicht kin in bydrage leverje oan mienskiplike pine, efterkeurens en mear, wêrtroch't it tige ûngemakber is om om hinne hinne, folle minder ütfal
- Sykje wurkjen klean dy't passe
- Ferachtsjen of yntimidaasje by de gym - Wat kinne se net yn 'e masines passe? Is der in gewicht limyt op guon masines? As swim is de bêste opsje, hoe fyns fine se in swimjit dat pas? Hoe komme se yn en út fan it swimbad as mobiliteit in probleem is? Hokker as minsken minsken sjogge of spannich meitsje? Wêr wolle se sels begjinne?
- It befoarderjen fan 'e motivaasje om te gean, as se ien kear in geweldig bewearing dwaan kinne en it gewichtsverlies is dreech.
- De skriklike frustraasje fan safolle gewicht te ferliezen en sa folle libbenswizen feroaret oan te dwaan.
- Genetyske - Ja, wy hawwe ferantwurdlikheid oer wat wy ite, mar genetyk draacht by oan hoe't wy gewicht te ferliezen.
Dat binne gewoan wat fan 'e problemen, myn kliïnten hawwe oer de jierren praat en, lykas ik de antwurden fan myn lêzers lêze en harkje wat minsken fertelle, freegje ik - binne der tefolle minsken derút dy't net begripe wat it is as oergewicht of fatsoenlik wêze?
Binne se te te betiizjen as se sizze dat obese minsken gewoan moai binne en moatte leare kinne om sels te kontrolearjen?
Mear oer eksercis en obesity