Chocolate Shake Calories op jo favorite spots
Wolle jo in lekker snelle fatsoenje? Hast gjin diner sil in kromme, glatte malt of milkshake ôfslute. Mar as jo op in dieet binne, kinne de kalorissen yn in restaurant skodzje folslein mear as in folsleine miel - ynklusyf fritidoaren! En chocolade skip kaloaren farieare op basis fan it restaurant dat jo besykje.
Dus hoe frije jo in gefruchtlike behannelje en hingje noch oan jo eatlng-plan?
De kaai is moderaasje en partykontrôle. En, fansels, jo sille better ynrjochte wurde om tûk te iten as jo bewapene binne mei essinsjeel kalorie-ynformaasje .
Healthiest Fast Food Milkshake (by Calorie Count)
Elkenien hat in favoryt styl fan milkshake of malt. Om der wis fan te meitsjen haw ik alle smaak en foarkarren besocht ik nei ferskate oarspronklike boarnen om listenlisten te finen fan de bêste snelle iissel en skuorren. Hjir is in ferwûning fan 'e lêzels en de kalorieens fan' e bêste behaken.
De Jouwer Meal. Jo moatte de webside Daily Meal besykje om har list fan 'e Top Ten Fast Food Milkshakes te besjen, mar se litte trije boppe-op litte dy't (net ferrassend) litte mei fet en kalorie.
- Chick-fil-A Milkshake. In grutte sûkelade skodder op dit hynder befettet 710 kollier en 26 gram fet. De grutte koekjes en smaak fan smaak fan smaak befetsje 660 kaloriearjen en 31 gram fet. As jo in lyts Vanilla-skip keare, kieze jo noch 500 koargers en 21 gram fet. Der binne oare manieren om sûn te iten by Chick-fil-A - mar se hawwe gjin milkshake.
- Steak en Shake. In regelmjittige banane milkshake by Steak en Shake sil 690 kaloriearje oan jo deistige diät. Jo sille ek 20 gram fet brûke. In regelmjittich grutte butterfinger milkshake jout in soad 840 kalorissen en 28 gram fet. Mar de heechste kalorie milkshake by Steak en Shake is de Campfire S'mores Milkshake mei 870 kalorissen en 27 gram fet.
- Wendy's. As jo Wendy besykje, silst in milkshake net bestellen, jo bestelje in Frosty. In grutte sûkelade Frosty befettet 580 kaloaren en 15 gram fet. Dit kin gjin ferkearde opsje wêze, om't it net sa heech as kilo's as guon fan 'e oaren en jo kinne in leech-kalorie-mealje oan Wendy's ite.
Ranker. Dizze lifestyle-site hat de bêste snelle fatsoaljeshakes opnommen en kaam mei in folsleine list fan "de yummisste, dikte en smoarchste gefruchtige iisdranken". De list befettet 36 favorys en jo kinne sels jo eigen persoanlike oardiel taheakje op 'e side. Hjir binne kalorieërs rekkene foar in pear fan har top-rated snelle fekânsje.
- Jack yn 'e kast Oreo Cookie Ice Cream Shake. Jo sille in kofje 1145 kalorje konsumpearje as jo de grutte grutte fan dizze snelle iten skodzje. Jo sille ek op 61 gram fet sakje.
- Molkere Keninginne Hot Fudge Malt. Dit sierlike behanneling befettet 1090 kalorieën en 38 gram fet. Too folle foar de measte diëtisten. Mar se binne leech kalorie behannelingen by Dairy Queen, dy't krekt sa leuk binne as jo beslute om te gean.
- McDonald's Shamrock Shake. De griene seizgjende iiskâlde behannelje biedt 820 kalorissen en 23 gram fet. Wolle jo de kalorien in bytsje ferminderje? Krij in lytse grutte (530 kaloaren) en in kalorie-burger en frije mealje .
- In en út Burger neopolitike skip. Dizze beëinigde snelle fiskers leveret sa'n 590 kaloaren en sa'n 30 gram fet neffens har fiedingsbroch.
En eartiids, Serious Eats publisearre har list fan 'e bêste vanille fûgelhokken. De folsleine list befette in soad fan deselde merklisten dy't opnommen binne troch de oare twa siden. Se befette ek de Sonic Vanilla Shake dy't 1090 kalorieën en 62 gram fet befettet.
Dus wat sille jo dwaan as jo graach in snelle iten skodzje en jo binne op in dieet? Skeakelje foarsichtich. Bestel de lytste grutte beskikber en behâlde de rest fan jo miel leech yn fet en kalorie.
Homemade Chocolate Shake Calories
As jo in sûkelarje skuorre wolle, kinne jo graach it fêste restaurant restaurant skippe en ienfâldich meitsje ien thús. Hast in favoryt recipe? Brûk de Recipe Nutrition Calculator om de folsleine nutrition feiten te krijen foar in sûkelade skip of alle iiskâlde behannelje dy jo kieze om te meitsjen.
As jo in basis-sûkelade-milkshake foar meitsje mei molke, sûkelade siroop, en 1 1/2 skouwen fan folle fette iis, sille jo sa'n 356 kalorien en hast 13 gram fet meidwaan. Wylst it net de sûnstest is, is it folle minder skea oan jo dieet as de bêste snelle iten skodt.