Nutritei Hichtepunten (per drukte)
Kalorien - 0
Fat - 0g
Carbs - 0g
Protein - 0g
Totale tiid 6 min
Prep 3 min , kok 3 min
Tsjinsten 1
Cinnamon is ien fan 'e âldste bekende spices. It hat in lekker, natuerlik sûkelige smaak dat in soad minsken leaf ha.
Cinnamon is yn 'e tradysjonele Sineeske medisinen en Ayurveda brûkt foar in ferskaat fan sûnensoartelingen fan ûngeduld foar kjeld. It is ek sein dat oare sûnens foardielen hawwe.
Yn 'e tradysjonele Sineesk medisyn wurdt Cassia cinnamon brûkt foar kjeld, flatulaasje, misbrûk, diarree, en pynlike menstruaasjeperioaden. It is ek leauwe om enerzjy, fermaliteit, en sirkulaasje te ferbetterjen en benammen nuttig foar minsken dy't har heul fiele yn har boppe-lichem fiele, mar kâlde fuotten hawwe.
Yn Ayurveda wurdt sinnamon brûkt as helpferliening foar diabetes, fersmoarging, en kjeld, en wurdt faak oanrikkemedearre foar minsken mei de kapha Ayurvedyske type.
It is in mienskiplike yngrediïnt yn chai tee, en wurdt leauwe om de fersmoarging fan fruit, molke en oare molkprodukten te ferbetterjen.
Hoewol in protte minsken graach simpel efkes op marte of appel slieken besprekke, mei in cinnamon yn tee is in oare opsje. Jo kinne sineam fine yn chai tee, of jo kinne jo eigen sineamtee mei dit resipe brûke.
Yngrediïnten
- 1 cinnamon stok
- 1 beker wetter (sied)
- 1 tee bag (regelmjittich of dekafinearre
- swart tee )
- Optionaal: pakket fan
- erythritol ,
- stevia , of in oar sûker
Tarieding
- Meitsje de sineam stick yn in beker.
- Foegje it siedende wetter en ferdylge foar 10 minuten.
- Add the teabag. Steep foar ien oant trije minuten.
- Sweeten om te tastejen, as jo wolle.
Ynstee fan swarte tee kinne jo in rooibostee of huneboarstet ferfange.
Feilichheidsbelangen
Minsken dy't diabetes medikaasje krije of in medikaasje dy't ynfloed op bloed-glukoaze of yninsulinebinnen soene, moatte gjin therapeutyske dosen fan sineam nimme as se net ûnder kontrôles binne.
Mei har tegearre meiinoar hawwe in additive effekt en feroarsake bloed-glukoaze-nivo's te leech te dipen.
Ek minsken dy't medikaasje presintearre hawwe om har bloedzucker te behearen, moatte har dosis net ferminderje of stopje en sineam ynstee, foaral sûnder praat mei in dokter. Unjildich behannele diabetes kin liede ta serieuze konklúzjes, lykas hart sykheljen, stok, nieren sykte en nervaasjild.
Schwangere froulju moatte oerfolle mominten fan sineam foarkomme en moatte it net as oanfolling nimme.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.