Unferwachtsberich fatsoenlik en ferskate prestisearre eksploitaasjeapparaat
Foar fitness-yngeniearre folken dy't learje fan krêft-trainings, mar haatsje nei in gym - of wa't net ien kin wurde sa faak as se winskje - in hûs, of multi-gym kin in grutte oplossing wêze. As alternatyf foar frije gewichten (hanthavenen en blazers) is in hûs-gym kompakt genôch om yn in beheind gebiet (in kelder, garage, sels in sliepkeamer of famyljebetier mei romte te sparjen) en foldwaande genôch om in rigel fan muscle-challenging moves.
Om it bêste thús gym te kiezen foar dysels sil hingje fan in ferskaat fan faktoaren, lykas jo leare hawwe mei gewicht-training, hoefolle jo wolle. Ienris hawwe jo der wat dien, wat jo nedich binne en it leppelichste ding te leverjen is te probearjen fan elk gym dy't jo ynteressearje foar foardat jo keapje. Hjir binne seis fêste opsjes om jo te begjinnen, opnij yn opdracht fan 'e minste technyske oant de meast djoerste.
Jo kinne in soad oefening krije foar de boek mei de Weider Total Body Works 5000, in folsleine gym dy't jo eigen lichemgewicht brûke kinne en ajrige bands om oant 50 pûn fan ferset te leverjen en in kabel- en -pulleysysteem dat it folsleine oanbod fan beweging mooglik makket. By sa'n $ 124 sil it bank net brekke en it falt flak genôch om ûnder in bêd te bewarjen.
De Bowflex PR1000 is benammen te besparjen foar ien dy't har rjochte is op it krijen en bliuwend passend, mar net super serieus oer gewicht trening of lichemint. En it is budzjet-freonlik: Foar krekt $ 350 kin de Bowflex PR1000 jo mear as 30 ferskillende oefenings dwaan, in roeienmasine spoar, in horizontale bank, en in latte omheech, en kinne oanpast wurde om 5 oant 210 pûn fan wjerstân.
De Body-Solid EXM 1500S hat in soad te dwaan: Njonken in latbarbalke, lege rige bar en utility strap, is dizze multi gym op 'e sintrum stien op in 160 pûngewicht stap dy't yn 10-punt ynstreken is. It komt sels mei in workout poster en in beheind lifetime garânsje-alles foar om $ 900.
Op sa'n $ 1.6000 is it Powertec Workbench Multi System in serieuze stikje apparatuer: De parsjewapen en knibbelhevelwapen biede in gewicht fan 500 pûn; de latheer, 400 pûn; en de abkrêft, 100 pûn.
De BodyCraft Xpress Pro is hast sa heulendal as de workoutstasjons dy't fûn binne yn kommersjele gyms en sûnensferienings. It leveret oant 400 pûn fan ferset; funksjonearret in ynnovative kabelstasjon om foar in protte eksploitaasjeferskes te meitsjen en, foar justjes $ 2.600 komt mei in lifetime garanti op alle dielen foar orizjinele eigener. Foar paads of famyljes dy't graach byinoar komme, kostet de BodyCraft X2 Dual Stack Gym om 1400 $ mear en is ûntwurpen sadat twa minsken tagelyk wurkje kinne.
As jo jo besite sjogge op serieuze leefberens, kin de Bowflex Revolution Home Gym it thúsfektoar wêze dat jo nei dat doel bringe. Neffens de bedriuwswebside waard de resistinttechnology yn dizze multi gymnasis ûntwurpen foar NASA en "wurket ûnôfhinklik fan gravity om fersets te leverjen sûnder inertia." Jo kinne mear as hûndert ferskate oefeningen dwaan op dit apparaat. Priis: Around $ 2.8000.