It ferdylgjen, of as jo hûd rôve rôt, kin maklik makliker wurde mei runners yn lange rinnen, benammen yn skaaimerke-gebieten lykas de binnenstêden, ûnderarms, sportboarren en nipples (foar manlju). Taheaksels om foarkommen te foarkommen kinne jo rûnen en rassen folle makliker meitsje en sûnder pinefrije. Besykje guon fan dizze produkten om te helpen te foarkommen en te behanneljen fan skieden troch feroaring feroarsake.
1 -
BodyGlide is in lûdmiddel dat ûntwurpen is om bitrouders te behâlden en / of tefolle yn kwetsbere gebieten, lykas jo fuotten, binnenstêden, sportboarnen en ûnderwerpen. It komt yn in stok en wurdt tapast as in deodorant, dat gjin lekker, oalje of pulverige ferwûnings leart.
2 -
2toms Blister Shield Liquid Roll-on elimint of sterk feroaret de fretting dy't feroarsaakt mei pynlike bloemen en skuon. Dit produkt is net-fetsyt en kin tagelyk tapast wurde foardat se rinne. It skeelt in wetterbiter dy't jo foet, hannen en hûd droeget. Runners leafde dat it net sweatsje en duorret deis.
3 -
Hoewol't se wierskynlik net wolle, hawwe de measte manlike runners op in punt lyn fan pynlike nippel te skodzjen of bliuwend. It probleemjen fan dat probleem is sa ienfâldich as NipGuards oan te hâlden oan syn nipples foar rûnen, benammen lange rinnen en races.
4 -
Aquaphor is in geweldige alternatyf foar BodyGlide, en oars as BodyGlide, is it beskikber yn de measte drugstores. Jo kinne it ek brûke om foarkommende hannen en oare lichemsdielen te foarkommen. Rûte-grutte rôpen fan Aquaphor binne handich en lyts genôch om te dragen yn jo runpakket of hydrateriaal, sadat jo op 'e rin wer opnij bringe kinne. Aquaphor is ek geweldich foar kâld waar, dat rint om jo gesicht te beskermjen en lippen út 'e kâlde en wyn.
5 -
Petroleumjelly is in oar geweldige proefwinningprodukt, hoewol it kin in bytsje messier en stickier wêze as Body Glide. It is ek nuttich om te foarkommen fan 'e wyn op te bringen en te harkjen op jo gesicht as se yn' e winter laitsje. Jo kinne faak fytsjelly jelly fine op 'e medyske helpstasjon fan grutte races, lykas maraton, sadat jo yn' e midden fan in race opnij kinne.
6 -
As jo al mei guon pynlike skriklike lichemsdielen behannele wurde, is A + D-oalje, dy't meastentiids brûkt wurdt om foarkarstof te foarkommen, in uitstekke behanneling. Soargje wat A + D-oalje oan jo opknappe gebieten en it moat in dei oerlizze.