Rin (of rinne) jo manier om better sûnens te meitsjen mei dizze masines
Rêdingsmiddels kinne in kaaidspiler wêze as jo jo getten sûnden hawwe te krijen - benammen as it waar bûten is skriklik of it gym is krekt te fier fuort. Mei in masine thús makket it dat it makliker makket yn 'e oanrikkemandearre 150 minuten fan' e wikelik moderate aktiviteit (lykas kuierjen) of 75 minuten krêftige aktiviteit (lykas rinnende), dy't kinne helpe om jo risiko fan hertkrêft te beheinen. Stroll of jogje wylst jo TV fernije, e-mails kontrolearje, de krante lêze, jouwe mem in rop ... jo krije it idee.
Fansels is de trúk om it meast út jo treadmiel te krijen is it eins te brûken. Dat betsjut dat it earst opsletten wêr't jo oantinken oan wurkje, sadat it milen krijt, net stof. (Dus miskien is it kelder út.) Ready om mei jo treadmielferkeap te ferpleatsen? Lês fierder foar de bêste treadmills foar elke budzjet en fitnessdoel.
Oft jo in beëinigde oefening of plan hawwe om jo treadmill yn 'e sliep te hâlden, is it model Nordic Track T 6.5 S in geweldige opsje foar as jo in bytsje romte hawwe om út te brekken. Ien brûker beskriuwt it as "in bist en heul swier", mar it stabile ûntwerp helpt om te foarkommen dat it om te sliepen wylst jo jogge. En foar in goeie mjitte komt dit model mei in lifetime frame-garânsje, in 25-jier motor garânsje, en in 1-jier parten en arbeidsgarantie.
De FlexSelect-opsje jout jo te kiezen tusken in knypeart trepplak (geweldich as jo de ynfloed op jo knipen ôfnimme wolle) en in fermer-opsje dy't mimyk op 'e dyk rint. Wy leafde dat it iFit kompatibel is, wêrtroch jo tagongsrjochten op Google Maps tagonklik meitsje (sa as in rit fan de Eiffeltoer). In abonnemint foar iFit wurdt apart ferkocht.
Jo dokter kin stelle dat de sûnens foardielen fan it gebrûk fan in treadmiel kostber binne, mar dat betsjut net dat jo foar in djoere model sprake moatte. De rolstoel Power Plus treadmiel jout jo de frijheid om thús út te wurkjen sûnder de bank te brekken. It hat net de foardielen fan prikier treadmills, lykas rêst of hertsrinte-funksjes, mar bloeders sizze dat se it rjochtfeardich fine om yn te stellen en te brûken. En op just 53 pûn, falt it om foar ienfâldige opslach.
Om't it lytser is, is de Konfidaasje Power Plus gea foar minsken dy't gjin mear as 250 pûnen weagje. En in wurd fan warskôging: Om't dizze treadmill net mei stokken komt, kin it net in feilige opsje wêze as jo balânsproblemen hawwe.
Litte wy earlik wêze: Jo hawwe hast roomje om jo sneakers te bewarjen, litte allegear in treadmill. Dêrom is de Welso Cadence G 5.9 in gefaarlike opsje foar tight spaces. In slimmer profyl (de basis is 29 '' breed en 64,5 '' lang) betsjuttet dat jo jo kofjeetabel nei de oare keamer negearje moatte elke kear as jo wurkje. Noch better, it falt op foar opslach, en ien evaluator fynt dat it maklik is om troch doarren te dragen yn 'e rol.
Mar ek as it lyts is, komt it noch mei in protte fan 'e klokken en pistels dy't jo fine op in gruttere treadmill. In hertlikensensor is yn 'e konsole ynboud sadat jo fluch kinne kontrolearje hoe hurd wurkje, en it LCD-skerm sprekt snelheid, tiid, ôfstân, en kalorissen.
It traadjen fan de treadmill kin minder wêze as motivearje sadat as tafoege funksjes lykas Google kaartsjes of ynboude programma's helpe kinne jo itselde helpe. Dit model fan ProForm komt mei 18 programma's dy't troch persoanlike treners ûntwikkele binne dy't echt helpe om jo nei it folgjende nivo te stoppen (hoefolle nivo wêr't jo no binne!). Plus, jo sille witte dat jo binne yn 'e goeie hertstelde doelstelling foar jo doelen mei de ynboude hertmonitor. En as jo in besykjen nedich hawwe om jo te ferleagenjen kinne jo tagonklik meitsje fan Google Maps om jo te helpen troch in Eurpoean-rugelwike te litten of op oare plakken. As jo de rûte klimme, sil de treadmiel in oanpassing meitsje, dy't jo echt drage om dizze hill te opsteljen.
Ja, as it spultsje giet as gewoante - benammen as jo it paad genôch ophelje om jo hertslach te ferheegjen. Docs advisearje yn 10.000 stappen ien dei, en de Sunny Health & Fitness T7643 kin jo helpe dat dit doel rekket. De snelheid fan treadmillen is fan 0,5 oant 6 miljoen per oere (in 10 minuze mile), sadat jo de masine net brûke kinne foar snel rinne, mar jo kinne jogge as jo motyf fiele.
Grutte knoppen en stabige hannelingen meitsje it in geweldige kar foar begjinners of âldere brûkers, en besykje te sizzen dat it ienfâldich is om te besparjen tusken gebrûk troch in hydraulyk systeem dat jo foldwaan kinne foldoene en ûntwikkelje.
It kuierjen wylst jo wurkje, is net gewoan in prachtige manier om ekstra kalorissen te brânen - it kin ek de produktiviteit stimulearje. Ien stúdzje fûn dat doe't meiwurkers in skotstik brûkte, har wurkprestaasje ferbettere. (Promoasje, elk?)
Slagje jo wei om better wurk te wurkjen mei de trekkerij TR1200-DT5. De 38 '' breed troch 29 '' djippe buroblêd jout jo mear dan genôch romte om jo laptop, papieren en foarsjenningen út te brekken, en it oanpasbere frame kin jo it buroblêd pleatse, sadat it gaadlik is foar jo hichte. Plus, jo moatte net soargen oer it ôfbrekken fan ko-wurkers, troch in rêst moter.
Set de fluggens tusken 0,4 en 4,0 MPH, foardat jo ôfstân reizgje en tagelyk stappe op de konsole. Brûkers sizze dat se sa ôfwike as se wurkje dat se sels net realisearje dat se it útoefenje. And thanks to Bluetooth capabilities, you can sync walking data to your phone to track progress. It kin jo ynspirearje om beweging te hâlden - en noch mear wurken te dwaan!
As jo mei knee-lekke omgean, kuierje ûnder wetter op 'e Aquabilt A-2000 Exercise Swimming Pool treadmill kinne jo in serieuze cardio-workout mei minder oanklaach jaan. Dat is om't it ferset fan it wetter fersterke musea, wylst de buisens spannings op joelen liedt as it kuierjen of rint. It kin ek in geweldige opsje wêze as jo nerven hawwe oer it faljen fan in tradysjonele treadmill.
Plak de Aquabilt yn in yn-grûn of boppe-boaiem en fermearje. It ûntwerp wreidet rust en om't it motorfrije is, is it net nedich. Feilich en maklik!