Wristband draadloare aktiviteiten en sliepmonitor
De Fitbit Flex makke it gefoel yn wearden fan wristbandaktiviteitenmonitoren . De Flex hat in Fitbit-aktiviteitsmonitor ynskeakele yn in fleksibele band. De Flex hat gjin numerike lêzers op 'e band, allinich LED-ljochten om jo fuortgong te sjen. It synkele draaitlik mei in tillefoan of komputer. Jo kinne alle fan jo gegevens sjen op 'e app of on-on-dashboard. Jo kinne it deis en hiele nacht drage om treppen, ôfstân, kalorissen ferbaarnd en sliepkeuring te folgjen.
De Fitbit Flex is útsletten fanôf 2017 en ferfongen troch de Fitbit Flex 2. De Flex 2 fart automatysk sliepferkiezing, automatysk fekânsje fan treningswurksumheden, oanwizers om te ferpleatsen, oproppe en te notifikaasje, en is swimbehear.
Fitbit Flex op 'e wrist
Dit wie it earste model dat allinich deis en hiele nacht draaid waard op jo wrist. De sensor falt yn 'e fleksibel wristband. Snap it wristband mei in oarderjende klap. Sawol lytse en grutte wristbands binne opnommen, lykas it USB-ladenkabel en in draadloze USB-ûntfanger foar jo komputer (PC of Mac). Jo kinne oare modele kleuren koopje en ferwiderje as jo wolle.
Jo moatte de sensor brûke fan it wristband om dizze sifers ien kear alle fiif dagen op te laden. It is wetterbestindich sadat jo it yn 'e douch of it bad kinne wearze en kinne oant 10 meter tafoege wurde (33 feet). De Flex 2 is swimbehear en automatysk fynt swimmen.
Hoewol se sizze dat it net sa krekter wêze kin, kinne jo de Flex yn jo tas bringe as jo de wristband net weard hawwe. De Flex 2 is foarútsteld, sadat se allegear yn in pendant oanfreegje oan jo handgel.
It opsetten fan 'e Fitbit Flex
Earst belje de Flex foar oant trije oeren. Jo kinne it apparaat ynstelle mei of in kompjûter of mei de tillefoansap.
Om it opsetten mei in kompjûter, plug in de USB-ûntfanger en download de software fan Fitbit Connect om te rinnen. Dan, wannear't jo binnen in pear fuotten fan jo kompjûter binne, fynt it Fitbit en draait automatysk de data automatysk.
Jo kinne alle opsetten dwaan mei de tillefoanap of it paad mei dizze apparaten nei it opsetten op 'e kompjûter. Mei de tillefoan apps hawwe jo in kar meitsje om syn allinich synyn te meitsjen as jo de app iepene, of de hiele dei yn syn eftergrûn syngronisearje.
Under it opsetten selektearje of wolle jo it weardich meitsje op jo dominante wrist (lykas it rjochterhân as jo rjochts hân hawwe) of de net-dominante wrist. Dit sil de lêzingen genôch meitsje. Jo kinne ek jo rinnende en rinnende stride lingje fia de online Dashboard (Funksje fan profilearje) foar bettere ôfstânteigens.
Jo kinne wizigje wêrtroch't Fitbit-apparaat ferbûn is mei jo akkount, of sels kieze jo allinich de toetseboerdtoets fan jo tillefoan brûke as jo jo apparaat net langer wearze wolle.
Sjoch jo aktiviteiten mei Fitbit Flex
De Fitbit Flex hat gjin werjefte as fiif LED-ljocht-ljochten. Jo sille jo it deistich doel pleatse en dan lit elke ljocht biede ta 20 prosint fan dat doel. As jo doelstelling is 10.000 stappen per dei, dan sil it earste ljocht stabyl op 2000 stappen en in twadde ljocht sil blinkje.
De ljochten komme allinich op as jo de Fitbit Flex twa kear tapke, dus jo sille net omlaat wurde mei ljochtsjende ljochten. Jo kinne jo echte nûmers op elts momint sjen as jo troch de kompjûter passe wêr de USB-dongle ynsteld is, of jo syngronisearje mei de tillefoanap. As jo berikke op jo doel, frije de Flex yn feest.
Wat Fitbit Flex Tracks en Net Track
- Steps en Workouts : Fitbit draait de hiele stap. Der is gjin funksje foar tracking allinich workoutstappen mei de Flex, mar de Flex 2 automatysk fynt en spoaren, rinnen, fytsen en swimwurden. Jo kinne jo Aktiviteit graf sjen op jo online Dashboard op 'e app, mar jo krije gjin statistiken foar spesifike workouts mei de orizjinele Flex. Jo kinne tafoegingsaktiviteiten of workouts tafoegje wêrtroch jo Flex net jo totaal hawwe mei it web Dashboard of app. Jo kinne ek de funksje fan funksjes fan de mobile app's en de GPS's fan jo telefoan brûke om te mapen, te mjitten en te tiid in kuier, run of bike-workout.
- Kalorie's: it kalorie-nûmer befet de kalorien dy't jo op 'e rêch ferbrânje, dus earst nei't jo opkomme sille jo sjogge dat jo al in soad kalorissen ferbaarne yn' e sliep. Dizze kalorie count kin brûkt wurde om de kalorien dy't jo ite mei de kalorje dy't jo deis ôfbringe, oerienkomme. Jo kinne it Dashboard brûke om in nijskalorie-doel te setten en in kalorie-bôge doel foar gewichtsverlies.
- Ofstân: De ôfstânsdisplay is basearre op jo stappenlange en stappenregel, it is allinich in skatting.
- Sleep : Om de sliep te spoaren, knibje jo op 'e Flex foar in pear sekonden oant it fytset en bliuwt. Soar it just op dyn handgel. Moarns melde it altyd werhelle, oant it wer fûlre en bliuwt wer. De Flex 2 hjit dit net, it siket automatysk sliep. Jo kinne jo folsleine tiid sjen yn bêd, tiid sliepe, en oantal kearen wachtsje yn 'e nacht, plus in sliepgraaf.
- No Treppen / Floors : The Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR, en Fitbit Ultra folje ek hoefolle pannen fan treppen jo elke dei klimme. De Flex, Alta en Zip binne net.
- Aktive tiid : krije jo de 30 minuten fan moderate oant krêftige oefening elke dei oanrikkemandearre? De Fitbit Flex jout aktive minuten as jo genôch stappen yn dizze minutter nimme en har tafoegje oan dit totaal.
Fitbit Dashboard en App
Fitbit makket it maklik om jo dieet en sûnens stats te folgjen en te dielen oan útdagingen mei freonen.
- Iten en wetter : Jo kinne it itenboekje brûke om it iten te iten en jo in fiedingsplan opnimme. Jo kinne ek jo wetterynfloed folgje.
- Gewicht : Jo kinne jo gewicht ynlogge en grafiken yn 'e tiid sjen. Fitbit hat ek in Aria skaal dy't de gegevens draaid sendet.
- Freonen : Jo kinne freonen taheakje oan jo Dashboard as se in Fitbit akkount ha en fergelykje jo deistige gemiddelde en wiken troch it stimpel, stjoere se cheers, taunts, en berjochten. Jo kinne ek meidwaan oan groep útdagingen, wêrûnder tûzenen, wurkwiken, en wykeinfloeden.
Bottom Line op Fitbit Flex
Pluses :
- Komfort: De Flex is in noflik fan de wristbandaktiviteitsmonitoren
- Werjefte: De fiif ljocht-werjefte kin allegear de ynformaasje wêze dy't jo echt sjen moatte hoe't jo foarútgong nei jo deistich doel binne.
- Mobility: As jo it brûke mei de app en in bluetooth-ferbining mobile apparaat, hawwe jo fluch tagong ta jo gegevens en binne net reliëf op it opladen troch in kompjûter.
- Jo kinne de sensor sjen litte út 'e band en drage it yn in pocket as jo foarkar, hoewol Fitbit jo net fertelt dat jo dat dwaan kinne.
- It Fitbit app en Dashboard spielje goed mei oare apps. Jo kinne sjen hokker fan jo favoriten foar it kontrolearjen fan jo spoaren en sûnens stats kommunisearje mei Fitbit en oarsom. Dit binne ûnder oare Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal, en Walgreens Balance Rewards.
Mominten
- Gjin tiid fan dei, stappen, ôfstân, of kalorieûntdekking op it wristband.
- Jo kinne de ôfstânskema net brûke om te navigearjen of de kalorjetekloft om jo dieet te beheinen sûnder de app te iepenjen of by jo komputer te wêzen om de gegevens te synchronisearjen en jo Dashboard te sjen.
- Jo kinne gjin persoanlike trenings spylje mei de Flex. Jo kinne se allinich fia de app of Online Dashboard oanmeitsje of troch de GPS Track Exercise-funksje fan 'e app te brûken. As jo wachtsje op jo band, de Flex 2, Fitbit Charge 2, of Fitbit Alta is in bettere kar.
- Guon brûkers hawwe problemen mei de klok dy't ûnstien is. It hat gjin ynboude "keeper" loop, dus as dit bart, it falt gewoan ôf. Jo kinne in Bitbeltfeiligens loop keapje of fine jo de juste o-ring yn in hardware winkel om jo band feilich te hâlden.
- De Fitbit Flex is útsletten sûnt 2017.
As in wristband it meast foar jo docht en jo wolle dat it kontrolearjen en slieperjen is, is de Fitbit Flex in goede keuze, hoewol jo it hjoeddeistige model kopje, de Flex 2.
As jo graach sjoen hawwe, sjogge jo sichtberens sûnder se op in app te sjen, dus kinne jo de Fitbit Charge 2 of Fitbit Alta fitnessbands, of de Fitbit One of Fitbit Zip foarkomme dat op jo waarmtafel of yn in pocket is.
Oanlieding: Reviewproblemen waarden fersoarge troch de fabrikant.