Ik sloech myn gymnast lidmaatskip oer in jier lyn ynstimming fan thúsbasearre workouts. Hoewol ik skriuw en folgje myn eigen trenings op 'e regelmjittige basis, sil ik it earste wêze om te admegen dat it lekker is it tinken fan trening no en dan en folgje in oar runtime. En wylst ik gjin frjemdling is foar fitness DVDs , haw ik in djip wurdearring foar online fitnessprogramma's ûntwikkele.
Oars as dvd's, online-programma's binne meast abonnemint of lidbetsbasis, hawwe in soad trainings om te kiezen, en yn guon gefallen, in soad ynstrukteurs ek. Dus ynstee fan stuck mei in single DVD foar $ 10, hawwe jo tagong ta hûnderten wurkplakken foar sawat deselde priis.
Dat sei, de wrâld fan online fitness is noch groeiend en ûntwikkele, en tsjinsten binne noch net perfektearre. Myn lêste foarfal yn 'e online wrâld wie mei FitnessGlo, en wylst ik in soad geweldige dingen om te sizzen oer de tsjinst, binne der in pear dingen dy't ik graach sjen liende fan it bedriuw dat nei foaren giet.
FitnessGlo: de basys
FitnessGlo is in folsleine online fitness-oplossing dy't in breed oanbod fan lessen en programma's biedt binnen in maklik te behearder interface. Foar krekt 12 dollar yn 'e moanne krije jo tagong ta alle programma's en trenings, sûnder ferburgen fergoedingen of ekstra kosten.
Ien fan 'e bêste funksjes fan FitnessGlo is de romte fan wurkjen beskikber.
Jo kinne wurkwinkels sortearje troch lingte, nivo, styl of ynstrukteur, dan falt dan fierder omtinken foar apparatuer. Oft jo dance danceouts, HIIT-training, yoga-fusion, of barre, binne der foar elkenien wat letterlik.
Scheduling klassen en behearreningsdoelen
Ien fan 'e funksjes dy't FitnessGlo apart as oare opsjennings fan' e online-opsjes pleatst is hoe it maklik is om jo workout-programma foar te setten, sette doelen en jo rûte te behearjen.
Jo kinne fluchtoetsen oan in wykblêd taheakje troch:
- Sortearjen fan workouts en seleksje fan 'e jo wolle dwaan basearre op ling, nivo, styl of ynstrukteur
- It ynstellen fan de datum en tiid dat jo de workout dwaan wolle, en
- It meitsjen fan in e-post opmerking om jo te warskôgjen wannear't jo tiid fan 'e workout komt.
Dizze scheduling koe net makliker wêze - it hat my minder as 10 minuten nedich om fyftich wikseljende workouts te finen, te selektearjen en te foldwaan oan myn rigel, en de iennichste reden dat it lang wie dat ik koe net beslute hokker treningen dy't ik dwaan woe - sa folle fan har seagen goed!
Jo kinne ek jo doelen stjoere op basis fan de tiid wêryn jo elke wike bewege wolle en de types fan treningen dy't jo folgje wolle. It systeem traktearret jo tiid fan 'e workout op jo persoanlik buroblêd, en jo kinne altyd tiid foar wurksumheden tafoege foar routines dy't jo ôfbrutsen hawwe.
Programma opsjes
FitnessGlo hat ek in breed oanbod fan 8 wiken programma's dy't jo kinne folgje. Dizze programma's binne:
- Gjin apparatuer
- Peak 10
- Busy Bride
- 8-Week Beginner
- 8-wike yntermediate
- 8-Week Advanced
Wylst ik it foarkommen om myn trenings te selektearjen en te kiezen as ik gean, as jo it foarkommen fan in ynrjochte skema dy't folgje fan 'e spultsje út wêrfan it workout folgje, dizze programma's foar jo binne.
Klassen, learkrêften, en apparatuer
Om't der sa'n soarte fan klassen binne om te kiezen fan (mear as 500, mei 3 nije lessen filmed en elke wike opnommen), en acht ferskillende ynstrukteurs folgje, wurde jo nea ferlost.
Wylst it skerpte oantal opsjes it makliker meitsje kinne en kieze tusken klassen (benammen as jo ûnbeskate binne as my), kinne jo altyd in klasse starte, probearje en beslute om ynstructors of stilen in pear minuten yn te skeakeljen as Jo sjogge dat jo it net leukje.
It is ek belangryk om te notearjen dat in pear lessen apparatuer nedich binne, it gebrûkte apparatuer is minimaal en kostber. Items lykas hânmjittingen, stuollen, stappen en medisinen-ballen wurde brûkt, allegear binne lekker om hân te hawwen foar thúsbasearre trenings. It is net sa't se mear unusual apparatuer nedich hawwe , lykas opfettingsfergunners of kampearts, te dielen.
Oanfreegje Programma's
Der binne in pear ferskillende manieren dy't jo kinne fine fan FitnessGlo-programma's:
- Online fia in kompjûter, laptop of mobile apparaat
- Troch jo Roku nei it ferbinen fan jo apparaat
- Troch in Samsung Smart TV nei it ferbinen fan jo apparaat
Dit is wêr't ik in lyts bytsje wie. Ik bin noch in sucker foar fitnessprogramma's dy't ik tagelyk oer myn grutte skerm tagongje, en ik haw gjin roku of in Samsung Smart TV. Wat ik doch bin, binne Amazon Fire TV en in Vizio Smart TV ... gjin fan dy wurde stipe. Dit betsjut dat ik tagong hat programma's fia myn laptop of tillefoan as ik mei-inoar folgje wolle. Wylst it net in ôfbrekker is, sil ik folle mear oanwêzich wêze om alle workouts te testen as se har tsjinstferliening oanmeitsje om te wurkjen mei de apparaten dy't ik ha.
Wêr is it Yoga?
FitnessGlo liket krekt sawat elke type fan fitnessklasse te keap bekend oan de minske ... útsein tradisjonele yoga. Meitsje my net ferkeard, der binne joga-fúzjeklassen op 'e side, mar as jo sykje nei in earnstige joga-sesje, wurde jo teloarsteld. Om tagong te krijen ta in folslein berik fan yoga-lessen, moatte jo jo opnimme foar FitnessGlo's sesje-webstee, YogaGlo, dy't mear as 2.500 folsleine-lannen hat foar $ 18 per moanne beskikber.