Burger King is de twadde grutste hamburger fast food chain chain restaurant, dus it is faak maklik. Mar hoe giet it yn 'e betsjuttingen fan' e oanbiedingen foar dy fan ús dy't snijden binne? Hjir is hoe jo jo manier om it menu Burger King (BK) te finen .
Sykje Ynformaasje oer Carbs
Der is in nutritionale ynformaasjebrochje by Burger King, mar it sil jo net fertelle oer oanpaste opsjes lykas it bestellen fan in burger sûnder it bûn. Mar guon fan dy ynformaasje is online beskikber:
Nutritional Information : Ynformaasje, ynklusyf kohohydraten, op alle standert menu items fan Burger King. Spitigernôch is der gjin manier om te fertellen oer de yndividuele komponinten. McDonald's dit , en it is tige hilfreich. Jo miskien kinne oer de condimen riede troch te sjen op it ark fan McDonald's.
Bestelling burgers
Fansels, it bestellen fan hamburgers sûnder it bun is de manier om te gean. Jo krije de burger yn in plestysk kontener mei de measte fan de condimen. Krekt as by in soad oare plakken, liket it liket as in fiedsel foar de boarne te beskôgjen, net de burger, en jo sille it net krije, as jo net freegje. Jo kinne miskien freegje foar in mes en gabel om mei te gean. De hamburgers hawwe nul carbs, mar guon fan de fiedings hawwe kohohydrat. Oars as sizze dat de ketchup 3 gram kohrhydrat en it mayonaise nul hat, jouwe BK gjin ynformaasje oer de condiments.
Oare Sandwichen
De bêste beting op oare sandwichen is it Tendergrill Chicken Sandwich sûnder it bûn op 3 gram kohdhydrat. As jo de Veggie Burger bûnlos krije, dan kostje jo 19 g carb, en de rest fan 'e sandwichen steane derop út.
Salades
Salades by BK binne, spitigernôch, in bytsje fertsjinnend. Benammen de lêste kear dat ik se kontrolearje fan 'e siden salades wienen hast folslein iceberg sûkelade. In dikke sliep fan tomato en in pear lytse moeras folslein de "Garden Salad". De basis foar de miel salades wie in bytsje better, om't it de nuttige romaine salat opnommen hie.
De iennichste moarns-karbaal-mielsalat-opsje is de Tendergrill Chicken Garden Salad, op 8 gram net kohadhydrat (net te fertsjinjen en skuort de kroutons). De Tendercrisp Chicken Salad hat 23 gram netwurken omdat it hout breed is.
De planten, lykas altyd, befetsje in breed oanbod fan kohdhydrat. De bêste is it Ranch Dressing by 2 gram kohdhydrat per pakket. Krij de Fat Free Ranch Dressing net, sa't it befet
15 gram sûker! De saneamde Crème Caesar en Licht Italiaanse dressings koenen ek fersterkbere kiezen, op 4 en 5 gram, respektivelik. En jo moatte it hiele ding net brûke, fansels.
Side en desserts
De ienige echte mooglikheid is it Fresh Apple Fries (dy't net fretten, BTW) op 5 gram net karbearen. Gean de karamel saus fansels.
As jo gewoan in Chicken Tender of twa hawwe, dan binne se in bytsje mear as 2 grammet carb. Kies de Ranch dipping saus oan 1 gram per container.
Moarnsiten
Der binne in pear omelet-sânwetterkes dy't jo sûnder de bôle krije koenen, mar der is gjin ynformaasje oer carb bewarre yn dat gefal.
Dranken
Fansels binne wetter, diatodas en kofje de nul carb opsjes (of sawat sa). Ferjit net troch de ijle kofje, mei in fatsoenlike 66 g kohdhydrat. En leauwe it of net, de skuorren sille oant 154 gram kohdhydrat en 960 kaloarjes !!
Mei soarch, in gelegenheidsmiel by BK sil jo jo dieet net brekke, mar der is net genôch fiedings beskikber om dêr in gewoante te meitsjen