Tips foar it brûken fan portable toiletten by races
Porta-potty, port-a-john, port-a-san, port-a-loo - wat jo it neame wolle, is gjin manier om in portable toilet klank te meitsjen. Mar, as jo in rûnlieding binne dy't rjochting spilet, is it gebrûk fan 'e porta-potties sawat ûnferjitlik. By it begjin fan in wedstriid, benammen in grut as in marathon, kinne jo foarrûnte hydratisaasjebestringen kinne ferskate reizen oan 'e porta-potty. As jo noch noait in porta-potty brûkt hawwe en jo fragen oer wat te ferwachtsjen, binne hjir guon tips:
Sjoch op foar ûntdekke porta-potties.
As jo op 'e begjin fan in grutte races binne en der in grutte rigels binne foar de porta-potties, ferwyt net dat de toiletten mei de lange rigels de iennichste binne. Scan it startgebiet en sjoch as der oare binne - soms kinne jo in oare set toskes fine mei in soad koartere rigels omdat minsken no noch net ûntdutsen binne. Jo sille tiid wachtsje yn 'e rigel en jo fine ek in skjinne, better bewarre porta-potty.
Wacht net oant de lêste minuut om te rinnen.
Sels as jo tinke dat jo net echt nei it badkeamer gean moatte, dan kinne jo op 'e rij stean. Ik wachte op porta-potty linen foar 30 minuten of mear. Yn guon gefallen, as ik langer gewurde woe om te rinnen, soe ik de start fan 'e race miste.
Wês mei jo eigen levering te prepare.
Porta-potties begjinne meast allinich út te finen mei in soad toiletpapier en hantlieding, mar se ûntskuldigje út. Meitsje jo eigen húskepapier en in lyts flesje fan hantlieding fan hannen, dus jo binne taret, krekt as gefal. Jo kinne jo ekstra oanbiedingen yn jo race bag by it start kontrolearje (of jo kinne se altyd yn in porta-potty foar de folgjende runners ferlitte).
Kies de line mei de measte manlju yn.
Ik haw altyd fûn dat de lineen de fluchste ferpleatse. Froulju binne fansels net yn 'e porta-potties, mar minsken sjogge krekt yn en út in lyts flugger.Ferjit net om de doar te sluten.
Om foarkommen wurde te fangen mei jo pants (of shorts) nei ûnderen, omkeare en slute de doar, sa gau as jo yn 'e porta-potty stappe. As oare runners sjogge dat in porta-potty-doart ûntsluten is, sille se besykje it te iepenjen sûnder it earst te klopjen.
Brûk de hover-metoade.
In soad froulju hawwe de keunst fan it hoverjen master, of net folslein op 'e húske sitten, by it brûken fan iepenbiere baden. Ik wit net oft it is fanwege pre-race-nerven of minne ljochting, mar minsken sjogge it minste ding yn porta-potties op races. Dus, as jo altyd woe wolle oer it húske sitte, is no in goede tiid om it te probearjen. De measte porta-potties hawwe dizze sanitele toiletten sitten.
Hang op 'e hannen.
De measte porta-potties hawwe in knip op 'e rêch fan' e doar, dy't jo kinne hâlde. Dit sil jo helpe om jo lykwicht te hâlden by it brûken fan de hovermetoade (sjoch hjirboppe).Soargje derfoar dat jo alles hawwe foar jo fuort.
In soad minsken binne yn sa'n rigel om út in porta-potty te kommen, dat se efkes wat wichtich litte, lykas har rinnende sangbrillen. By de tiid dy't jo realisearje, jo hawwe jo spul net opnommen fan 'e flier, it kin ûnmooglik wêze om te finen hokker porta-potty jo eigentlik yn binne. Se sjogge allegear en rikke itselde.
Sjoch ek: