Is Jasmine Teepûd Kafee?
Jasmine-tee is in dûkende thee dy't tradisjoneel makke wurdt troch mingde griene teeblêden mei bloeien fan in jasmine-plant. De geurige tee kin hjitte of kâld wurde konsintrearre yn Sina foar tûzenen jierren beweard, werom oant de Ming-dynasty. De populêre as yn Azië en it bûtenlân hat in soad te krijen mei jasmine-tee sûnensfoarsten en de geurige, delicate aroma.
Wat is Jasmine tee?
Jasmine-tee is in aromaan of aromaart . As dûkende tee wurde makke, wurdt tradisjoneel tee fan 'e Camellia sinensis bush neamd mei blommen, fruit, spices, oaljes, eksters, of oare yngrediaten om ekstra smaak te bieden. Jasmine-tee wurdt meast makke fan griene tee-blêden of blêden dy't net fermentearre binne. Mar de tee kin ek makke wurde fan swarte teeblêden (dy't folslein oksidearre binne), oalongteekblêden (diels oksidearre) of wyt tee makke fan nije groeiwetters en jonge blêden.
As gefolch fan de tafoege geur, jasmine-tee hat in smaak dy't de measte minsken as delikate en sûchte beskriuwe. Neffens guon boarnen komt de meast ferneamde tradisjonele jasminteek út 'e Fujian-regio fan Sina dêr't it makke wurdt mei jasmine-bloeien. Ferkeap produkten jasmine teas mei makke jasmine oalje of in oar aroma.
Jo sjogge ferskillende soarten jasmine teekken online te publisearjen.
Dizze sille jasmine pearl tee wêze , dy't hânrolltee is mei gemasken blomkes of jasmine molketee mei smaak jasmine dy't mei molke feroare is.
Kaffeine yn Jasmine-kofje
In soad minsken dy't genietsje fan dit drinke wolle witte oft se in ympuls fan enerzjy krije kinne nei it drinken fan in beker. Is jasmine tee kafee?
Yn 'e measte gefallen docht it. Mar de bedekking fan kafee yn jasmineet hinget ôf fan de blêden dy't brûkt waarden om it te meitsjen.
- Jasmine griene tee sil in beskieden bedrach fan kafee hawwe. Tradisjoneel griene tees hat sa'n 35 miljegroam kafee per beker.
- Jasmineeet sil mear kafee hawwe as it is makke mei swarte teeblêden. Tradisjoneel swarte tee befet ûngefear 50-90 milligrams fan kafee per beker.
- Jasmineeus sil minder kafee hawwe as it is makke mei oalongteekblêden. Oolongteiste befettet sa'n 30 miljegroam kafee per beker.
- Jasmineeus makke mei wyt te koart as seis milligrams fan kafee per beker (guon teetermakers beslute dat wytte is ûntslein), mar kin mear ôfhinklik wêze fan 'e soarte dat jo keapje.
De eigentlike bedekking fan kafee yn jo bakje jasminetee is ôfhinklik fan in pear faktoaren, lykas hoe't de teeblêden ferwurke waarden, wêrby't de tee bliuwt en hoe't jo jo tee te meitsjen. Bygelyks techtsekken jouwe meast mear kafee as heule teeblêden. Ek it heupen fan ittee sil jo langer in mear kafee drinke jaan.
Jasmine Tea Sinnedei Benefits
Neist it smaak en aroma fan it drank, wat is jasmine tee goed foar? De foardielen fan jasmineus komme benammen út 'e teeblêden út dêr't de drank makke wurdt.
Kafee yn tee is in lege tydlike ferheging fan metabolisme en mentale alertness.
Jasmineeft makke mei griene teeblêden kin bepaalde sûnens foardielen leverje. Guon beheind bewiis suggerearret dat griene tee kin antykarklike eigenskippen hawwe neffens de Integrative Medicine Database by Memorial Sloan Kettering Cancer Center, en guon ûndersiken hawwe sjen litten dat griene tee positive positive effekten hawwe op cholesterol en hert sykte.
Sawol swarte tee en griene thee befetsje polyphenole ynklusyf kateken, flavonoïten, en tinins. Polyphenols binne plant-basearre krystoffen dy't soarche foar gesinnen leverje kinne.
Undersikers hawwe ferwurke ferbûn fan flavonoïten oan wichtige sûnenso-resultaten, mar wittenskippers advisje dat mear ûndersiken nedich binne om te sizzen as tech kin jo sûnens sterk ferstean.
Der binne beheine stúdzjes west dy't suggestearje oare jasmine-tee sûnensfoarsten.
- In ûndersyk dat yn 2009 útfierde, die derfoar dat it in dosjaal beskermjende foardiel kin wêze foar tsjin-eat-oalje-squazem sel karcinoma yn manlju dy't jasmine te drinken. Learlingen sjogge lykwols oan dat mear ûndersiken nedich binne om de foardracht te befestigjen.
- In oare stúdzje publisearre yn it tydskrift Nutrition suggerearde dat der in ynverskige relaasje wêze kin tusken griene tee, oalongtee, jasminete-konsumpsje en esophageal-squamous sel karcinoma.
- In stúdzje útfierde yn Sina fûn dat griene thee en jasmine teekkonsum ûnôfhinklik ferbûn wie mei in legere risiko fan stok.
Guon te drinken te drinken dat jasmine helpt om stress te ferleegjen en kin helpe om rêst foardel foardoar sliepe. Dizze foardielen binne lykwols net dokumintearre yn klinyske stúdzjes.
Jasmine Tea Side-effekten
Jasmine wurdt algemien erkend as feilich (GRAS) troch de US Food and Drug Administration. Wannear jo ek in kafee drinke drinke, kinne jo in pearseffekten hawwe - benammen as jo de drankje yn grutte mjittingen brûke. Jo kinne kwetsessen, jitters, skamje, of problemen sliepe nei it te drinken te folle tee. Om dizze side-effekt te ferleegjen, drinke minder tee of drinkteket dat net sterk is.
> Boarnen:
> Chen Z, Li Y, Zhao LC, et al. In stúdzje oer de feriening tusken te brûken konsumpsje en stok. Zhonghua Liu Xing Bing Xue Za Zhi. 2004; 25 (8): 666-70.
> Chen, YK, Lee, et al. Eartiids en it fermogen fan squamous cell carcinoma yn ferskate sektoaren fan 'e esophagus yn Taiwaneeske manlju. Nutrition 2009; 25 (7-8): 753-761
> Jasmine. Therapeutysk ûndersykssintrum. Natuer-medicines databank. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=617