Yoga-ynstrukteur Tara Stiles hat earst populariteit west doe't se yn in searje YouTube-fideo's oer yoga makke waard troch har modelearringsgebrûk. Wylst in protte miskien hawwe om te sjen dat it leggy Ford-model twistich is, har entûsjaste, ûnder-ier-stijl is ûnfermindere. Se hat sûnt har populêrens in súksesfolle karriêre as in yoga-guru ynsteld (har YouTube-fideos binne no troch millyweinen besjoen), Women's Health columnist, eigener fan yoga studio Strala, Nissan spokesmodel, persoanlike yoga-ynstrukteur nei Deepak Chopra, en FitStar Yoga Presenter.
Stiles 'earste boek Slim Calm Sexy Yoga waard publisearre yn 2010. It folget in earder tradisjoneel formaat, liedend mei in ensyklopedy fan poses en dan yllustrearret ferskate manieren dat dizze poses kombineare wurde om yoga-trenings te meitsjen dy't jo thús dwaan kinne. Ik haw altyd bewarre dat dit type boek geweldich is om om te referenjen te wêzen moat jo in pose sjen of ynspiraasje fine foar jo thúspraktyk, mar om de foardielen fan yoga hielendal genietsje te genietsjen, is it wichtich om goede klassen te besjen mei kwalifisearre leararen sa faak mooglik, foaral foar joga beginners. It probleem mei dit boek is dat it mear wêze sil as it is. Litte wy earst sjen wat Slim Calm Sexy Yoga jo oanbiede.
Wat dit boek kin foar jo dwaan
De earste sekte fan it boek, Essential Yoga Poses, biedt in goeie optreden foar basisposysjes. De grutte, skjinne foto 's ûnderskiede dit boek fan' e mannichten op 'e merk en sjen dat Stiles' fleksibiliteit en genede binne.
De twadde sektor fan it boek hat koarte sukses fan posysjes dy't bedoeld binne om de deistige praktyk te stimulearjen. De sekwinsjes biede in aardige ferskaat oan posysjes, hoewol dy hoopje om rappe resultaten te sjen troch de posysjes dy't foar fetbrenne, glêde hûd en bettere orgasmen prestearre wurde, wierskynlik teloarsteld wurde.
Wat dit boek kin jo net dwaan
It is net dat jo dizze foardielen net fan yoga krije kinne. Jo kinne gewicht te ferliezen , stressje ferleegje en jo seksueel ferbetterje as jo regelmjittich dwaande hâlde oer in duorsume perioade fan tiid. Yoga kin jo libben ferbetterje, mar it is gjin fluch beheining. It probleem mei dit boek is dat it gewoan in boek is. As Tara Stiles jo regelmjittich ien-op-ien ynstruksje (sa't se foar Deepak Chopra docht) of as jo regelmjittich har lessen yn har New York studio (as de ûnderwerpen fan har case studies docht) Jo soene jo libben jo libben troch yoga feroare wurde as tasein. As dit boek hat jo ynspirearjen om út te gean en in yoga-klasse te finen dy't jo in pear kear yn 'e wike besykje en oanfolje mei de sênes fan it boek, dat soe it geweldich wêze. Mar al 15 minuten joga in dei is better as gjin joga, dy't beweartre dat de routinen yn dit boek genôch binne om de resultaten te leverjen te skynjen liket in streek.
Marketing leart in ferkearde taste
De echte skamte is hoe Slim kalme Sexy Yoga is troch it eigen marketing fertsjinnet, dy't besykt dat dit gewoan konvinsjonele boek as wat revolúsjonêr en provokatyf skildere kin. It is dreech om te misledigjen troch de promoasjewebside fan 'e boek (http://www.slimcalmsexyyoga.com/), mei dizze quote fan ien stile' s case study subjects: "Ik fûn 35 pûn en gie fan in grut oantal 8 oant in grutte dûbel nul!" Advokaat de winsklikens fan in grutte dûbele nul te fergrutsjen fan 'e belofte fan jo boek nei in sûnere leefstyl.
Allinich dit hype kin wêze yn 'e namme fan yoga's foardielen foar in breed publyk (en, fansels, mear boeken te ferkeapjen), mar it is misbrûklik dat om foar de lotus te krijen, moat men earst troch in sompe wite.
Iepenbiering: In oersjochkopy waard fersoarge troch de útjouwer.