Plantar Fasciitis stipet in miljoen jier
As it giet om heel pine, as jo mear wifke as jo wierskynlik mear draaie. Yn in lytse stúdzje fan pasjinten mei plantare fasciitis , ûndersikers fûnen fiedselheid wie de iennichste faktor dat predikearre oft de pine yn 'e beheining liedt.
As jo fuotfine hawwe, binne jo wierskynlik geweldich wat it feroarsake hat en hoe't it fuortgean sil. De measte gefallen fan plantaris fasciitis helje mei in pear wiken fan ljochtaktiviteit en pineelens, mar foar guon minsken wurde se in lang duorre probleem dat har hâldt fan elk ôfstân.
Fierder ûndersyk fûn in sterke feriening tusken oergewicht en pinepine of chronike plantare pine.
Heelpijn en Plantar Fasciitis slimmer foar minsken dy't oergewicht binne
De ûndersikers sjogge nei pine yntinsiteit, knibbel dorsiflexion (kapasiteiten om te biegen), leeftyd, geslacht, oft de stân chronike wie, en de tiid dy't gewicht lei. Dizze faktoaren feroaringen de taryf fan ynvaliditeit trochwege pear pine. De mear oergewicht fan in persoan wie, de hegere har nivo fan beheining wie neffens ûndersyksregeler Daniel L. Riddle, Ph.D., PT, sa't it rapportearre waard yn in parseberjocht.
In resinsje fan fiifentweintich ferskillende ûndersiken socht nei sterker bewiis dat it oergewicht yn ferbân brocht mei fuotstelders. De ûndersikers fan dizze systematyske evaluaasje fûnen sterk bewiis dat oerlange minsken wierskynliker wierskynlik gjin spesifike fuotten wiene. Foar minsken dy't net-sportyf wiene, waard oergewicht as sterker ferbûn mei chronike plantareal-pine.
Se koenen gjin konklúzje berikke om as se oergewicht liede ta in hegere ynfal fan hallux valgus bunionfoarming, tendonitis, osteoarthritis of flach fuotstân.
Wolle jo gewage helpe jo heule pine?
De systematyske opmerking fûn allinich twa stúdzjes dy't rjochte hiene as de foet fan pine fergrutte waard nei gewichtsverlies.
Se folgen minsken foar en nei gewicht fan ferwiese operaasje en der waard ferbetterings bereld. Mar de sjuery is noch hieltyd sa as dat dit wier wêze sil foar in wichtige tal minsken. Mear stúdzjes binne nedich foardat se konkludearje kinne.
Sadwaande, heel pine wurdt faak rapportearre as reden minsken hawwe problemen gewicht te ferliezen . It is dreech om in protte foarmen fan aerobyske oefening te dwaan as jo fuotten wekker hawwe. Der binne alternativen, lykas swimmen en fytsen. Mar bepale de grutste komponint fan gewichtsverlies eat minder kalorgen .
Hoe faak is Plantar Fasciitis?
As jo plantare fasciitis heel pine hawwe, dan binne jo gjin ien yn in miljoen, jo binne ien fan in miljoen yn 't jier dy't elk jier in behanneling sykje yn' e Feriene Steaten. De measte sikepersikers besykje har primêr soarchtsekretaris foar behanneling, wylst ien tredde sjoch in ortopedyske medisinen-spesjalist, neffens in stúdzje yn 2004 publisearre.
Heel pine en plantare fasciitis meitsje in steady stream fan bedriuw foar ortopedyske sjirurch, wêrtroch ien persint fan al har besite. De stúdzje fertelde dat de meast foarkommende behanneling wie pineferlieders, folge troch behannelingen lykas ekspertimens, edukaasje en fysiotherapy.
As jo besykje dat de dokter sjoch oer jo heel pine sil sjirurgisje, de goede nijs is dat normaal jo konservative behanneling jaan.
Mar it is wichtich om dizze besite te meitsjen om oare betingsten te regeljen en it probleem te pleitsjen foardat it chronike wurdt. Soargje der no op en miskien kinne jo op 'e treadmill werom wêze en sûnder pine.
Plantar Fasciitis en Heel Pain
- Wat is Plantar Fasciitis en hoe kinne jo jo behannelje? Mear witte oer wat jo pine yn jo foet wêze kinne en wat meastentiids oanrikt wurdt foar behanneling.
- Helling Pain Relil en Self-Treatment Items : As jo heule pine en jo hawwe jo dokter konsultearre om oare problemen út te regeljen, kinne dizze punten helpe om de pine te ferlitten.
Boarne:
Butterworth PA, Landorf KB, Smith SE, Menz HB. "De feriening tusken lichemint fan lichem en musculoskeletalfuorren: in systematyske besjen." Obes Rev. 2012 jul; 13 (7): 630-42. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012
Riddle DL, Pulisic M, Sparrow K. "Impact of demografyske en befeiligjende fariabelen oer ynvaliditeit dy't ferbûn binne mei plantar fasciitis." Foot Ankle Int. 2004 mei; 25 (5): 311-7
Riddle DL, Schappert SM. "Volume fan ambulatory care care visits and patterns of care for patients diagnosed with plantar fasciitis: a national study of medical doctors." Foot Ankle Int. 2004 mei; 25 (5): 303-10.
Press Release: Heel Pain is in protte problemen yn 'e Feriene Steaten. American Orthopedic Foot & Ankle Society. 2 juny 2004.