Hokker soad binne glutenfrije?

De measte brands binne feilich, mar yngrediïnten en nutrition details ferskille

Fans fan soda dy't ek barre mei sélio-sykte of net-selsyske gluten-sensitiviteit, wolle graach witte dat de measte populêre soaden (bekend as "pop" op guon plakken) binne glutenfree beskôge troch har fabrikanten. Populêre soaden dy't troch har fabrikanten beskôge wurde binne ûnder oaren:

• Coca-Cola
• Diet Coke
• Pepsi
• Diät Pepsi
• 7UP
• Sprite
• Sunkist

Lykwols, foardat jo útfiere en keizers keapje op gefallen fan ferskate soaden genietsje, in wurd of twa foarsichtich is yn opdracht.

Earst, dizze list jildt allinich foar de Feriene Steaten en (wêr't oanjûn is) Kanada; Spitigernôch ferminderje de formulieren (soms signifikant) troch lân, en in soda dat as feilich beskôge wurdt yn 'e Amerika's kin net feilich wêze op oare plakken. Boppedat kinne guon soaden gjin gluten-ynstruminten hawwe, mar kinne op dielde apparatuer of yn in dielde foarsjenning makke wurde , en meitsje har ûnfeilich foar dy fan ús mei sélio-gluten-sensitiviteit.

Twadde, dizze list jildt allinich foar meldnamme soaden. Generike of winkel-merk-ferzjes fan deselde dranken kinne of miskien net deselde yngrediïnten brûke, en kinne net glutenfrije wêze. Sûnt de winkel tagelyk in eigen produkt "glutenfrije" markearje, kinne jo better wêze as jo it nammemarkearje kieze.

Tredden binne dizze drankjes allegear ferwurke en wurde allinich glutenfree beskôge as minder as 20 dielen per miljoen (20 ppm) fan gluten (in leger nûmer is better). Dêrom, as jo neigeraden reagearje op minder gluten as dat - sa folle minsken dogge - it kin probearje en fout foar jo nimme om in soad merk te finen dy't jo bepaald nivo fan gefoelichheid passe.

Glutenfreie soda list

Hjir is de list fan grutte sodasken en smaak dy't de fabrikanten beskôgje dat glutenfrij wurde (plus in pear populêre soaden dy't net op 'e glutenfrije ljochten ferskine):

• A & W Root Beer: A & W Root Beer komt yn fiif aroma's, ûnder oaren: Original, diät (makke mei aspartam), A & W 10 (makke mei aspartam, 10 kilo's per drukte), snoek, en siedcrème soda (makke mei aspartam). Alle A & W RootBerflavors wurde beskôge as glutenfrij oant 20 ppm, neffens it bedriuw, dat ûnderdiel is fan 'e Dr Pepper-Snapple-beverage-groep.

• Barq's: Barq's is in Coca-Cola bedriuw. De produkten fan Barq binne ûnder oaren: boarne bier, itenwurde bier (makke mei aspartam), creme soda, en rotse sme. Alle wurde beskôge as glutenfrij (oant 20 dielen per miljoen ) yn sawol de Amerikaanske en Kanada.
• Coke en Coca-Cola: neffens de Coca-Cola Co. wurde de neifolgjende Coke-merkeprodukten beskôge as glutenfrij oant 20 ppm yn 'e Amerika: Coca-Cola, Kafee-Coca-Cola, Diet Coke (makke mei aspartam ), Kafee-frije dier Coke, Coca-Cola Zero (makke mei aspartam en acesulfame K), Cherry Coke, Diet Cherry Coke (makke mei aspartam), Cherry Coke Zero (makke mei aspartam en acesulfame K), en Diet Coke mei Splenda . Tink derom dat yn Kanada gjin inkele fan dizze produkten ferskine net op 'e Kanadeeske glutenfrije list.
• Dr. Pepper: Alle Dr. Pepper-produkten wurde beskôge as glutenfrij oant 20 ppm, neffens it bedriuw. Dit is ûnder oaren: Dr. Pepper, Dr. Pepper Cherry, Dr. Pepper 10 (makke mei aspartam, 10 kiloën per dage), Diet Dr. Pepper (makke mei aspartam), Kofje-Free Dr. Pepper, Diet Dr. Pepper Cherry ( makke troch aspartam), Dr. Pepper Cherry Vanilla, Diet Dr. Pepper Cherry Vanilla (makke mei aspartam), en Diet Kaffefine-fergese Dr. Pepper (makke mei aspatem). It bedriuw fynt dat syn produkten maisgroeiens befetsje, dy't net skealik is foar minsken mei séliozysk en net-selsyske gluten-sensibiliteit.

• 1893 Original Cola. 1893 Original Cola fan PepsiCo. wurdt beskôge as glutenfrij. Aromaen binne ûnder oaren: Original Cola (sûchbedoeld mei sûker, 150 kalorijos foar 12 oz servearjen), Ginger Cola (sûker mei sûker; 150 kalorijens foar 12 oz servearjen), Black Currant Cola (sêft mei sûker, 150 kilo's foar 12 oz. ), en Citrus Cola (sûchbedoeld mei sûker, 150 kilo's foar 12 oz.).
• Fanta: Fanta Grape, Fanta Orange, en Fanta Orange Zero wurde beskôge as glutenfrij oant 20 ppm yn 'e Amerika. Se binne Coca-Cola-produkten. Tink derom dat se net op Coke's Canadian gluten-free list ferskine.
• Freska: Fresca, dy't nul kaloaren hat en kafee-frije is, wurdt beskôge as glutenfrij yn sawol de Feriene Steaten as Kanada, neffens fabrikant Coca-Cola. It is te krijen yn trije smaak: oarspronklik citrus, pear citrus, en swarte kirstekrús (alle sêfte mei aspartam en acesulfame K).

• MelloYello wurdt net beskôge as glutenfrij, neffens fabrikant Coca-Cola.
• Mist twist (eartiids Sierra Mist) wurdt beskôge as glutenfrij oant 20ppm. It wurdt regelmjittich oanbean (150 kilo's foar 12 oz servearjen) en iten (sêft troch aspartam).
• Berne Dew en diest Mountain Dew (sêfted mei aspartam en acesulfame K) binne beskikber yn in heule opstelling fan smaak, allegearre dy't as glutenfrije beskôge wurde. Opsjes befetsje: Mountain Dew Ice (befettet 91 mg fan kafee), 12 smaak fan Mountain Dew Kickstart (befettet 90 mg kafee en 5 kiloën per servje, sêge mei sukralose, aspartam, en acesulfame K), Mountain Dew Black Label en Witte Label (makke mei graap en oranje sûk, befettet 83 mg kafee en 210 kilo's foar 16 oz.), Mountain Dew Pitch Swart, Voltage, Live Wire, White Out, Code Red, Diet Code Red (makke mei aspartam en acesulfame K), en Dew-SA (in kombinaasje fan Code Red, White Out, en Voltage).
• Mug Root Beer: Beide Mug en Mug Rommere Bier wurde as glutenfree beskôge troch de producer PepsiCo.
• Pepsi: Alle Pepsi-branded karbôleare sôden wurde beskôge as glutenfrij oant 20 ppm. De opsjes binne ûnder oaren: Pepsi (150 kilo's foar 12 oz servearjen), Diet Pepsi (sûkelade mei sukralose), Pepsi Wild Cherry (160 kilo's foar 12 oz servearjen), Pepsi Zero Sugar (sêfted mei aspartam), Pepsi Wild Cherry Vanilla ( 130 calories per 12 oz servearje), Diet Pepsi Wild Cherry (sûget mei aspartam), Pepsi Zero Sugar Wild Cherry (sêge mei aspartam), Pepsi Real Sugar (sûchd mei sûker, 150 kalorijos foar 12 oz servearjen), Pepsi Caffeine- Gratis (150 kalorijens foar 12 oz servearjen), Diet Pepsi kaffeine-frij (sêfted mei aspartam), en Crystal Pepsi (sût mei heechfruktose mais siroop, 250 kilo's foar 12 oz servearjen).
• 7UP: 7UP, beskôget alle soaden glutenfrij oant 20 dielen per miljoen. Dit omfetsje: 7Up (240 kalorienen foar 20 oz servearjen), Diet 7Up (sûchd mei aspartam en acesulfame K), 7up 10 (10 kalorien per servet, makke mei aspartam), 7Up kryst (240 kilo's foar 20 oz servearjen) en diät 7Up kryst (sût mei aspartam).
• Sprite: Both Sprite (Original, Cherry, Tropyske Mix) en Sprite Zero (Original, Cherry en Cranberry) binne glutenfrij foar 20ppm yn sawol de Amerikaanske en Kanada. Regelmjittich Sprite befettet 240 kalorieërs per 20 oz. servearjen, en Sprite Zero wurdt sêde mei aspartam en acesulfame K.
• Sunkist: Sunkist makket in soad fruchtbere aroma's dy't de linen tusken soaden en fruchtpunten ferwiderje. Alle produkten wurde beskôge as glutenfrij oant 20ppm. Diëtte snoekist wurdt sêde mei aspartam en acesulfame K.

Eartiids is dizze list allinich jildich yn 'e US en (wêr't oanjûn is) Kanada.

In wurd fan

Tink derom dat in protte fan dizze produkten karamel kleurje as yngredint. It is mooglik om karamel te meitsjen út glutenkears te meitsjen , en gluten kornbasis karamel kleur wurdt bûten de Feriene Steaten brûkt. Dochs kinne jo yn 'e Amerika in ungelok krije dat jo in glutenkorn-basearre ferzje fan karamel kleur binne, sadat jo der net soargen wolle yn it kontekst fan soda's. Caramel kleuren is ien fan 'e reden wêrom't jo foarsichtich wêze moatte mei soaden dy't te keap yn oare lannen binne.

As lêste, as jo in oantal twifels hawwe oer in off-merk soad dat jo gewoan hân hawwe, kinne jo gewoan inkele platte wetter drinke - lokkich, dat is altyd glutenfrije!