De Withings Pulse is in pedometer / aktiviteitenmonitor dy't pearen mei in mobile app om jo fysike aktiviteit, sliepkwaliteit en puls te folgjen. Jo hawwe gjin kompjûter nedich om de folsleine details fan jo gegevens te sjen op 'e mobile app. Jo kinne it team mei de Wi-Fi-Skala, With it Bloeddrukmonitor, en har fergese Health Mate-app om dyn wichtige sûnensstatistiken te folgjen.
De Withings Pulse hat in LED-display op 'e sensor, neist it ütsjen fan jo gegevens fia Bluetooth oan in iOS of Android app op jo mobyl apparaat. Jo kinne de Pulse brûke en genietsje sûnder de app, mar jo moatte de app brûke om jo gegevens te uploadjen om te sjen op jo mobile apparaat of op it webhost fan 'e Withings Health Mate.
De wearden fan Pulse wearden
De puls hat in MEMS 3-achsige accelerometer-meganisme is net fussy oer wêr't jo it wearze. Neist in klip om it om de taille te dragen, of yn in pocket drage, kinne jo it ek weardearje op in wristband as in pedometerswacht . De puls hat in ynterne batterij dy't jo opladen troch in USB-ferbining. In batterijskuld duorret sawat twa wiken, en de app warskôget jo as de lading ûnder 25%
Om jo Pulse op te stellen, ferplichtsje it earst mei it USB-kaartsje en paad it mei de Bluetooth op jo iOS- of Android-mobile apparaat. Selektearje dan de fergees fan 'e Withings app foar jo apparaat en foltôgje de ynstallaasje.
De bluetooth-ferbining is tige stabile en ik moast it net werneare. De app sil elke seis oeren nei Pulse gegevens kontrolearje of jo kinne in syngronkrêft hawwe troch te drukken en te hâlden de knop op 'e Pulse.
Sjoch jo gegevens oer de puls
Jo kinne it werjaan sjen op de Pulse troch op de ien-knop op 'e side te drukken.
It LED-eksposysje is goed foar yndieling, mar is te min foar my yn sinne ljocht yn 't ljocht te lêzen. Ik moast nei it skaad omgean om it te lêzen. De nûmers binne grut genôch foar myn âldere eagen. Jo kinne de ienheden feroarje fan it Ingelsk nei metric yn jo profyl.
- Stap Count : It getal rekket middernacht en jildt de hiele dei op, mei lytse fuotten helje jo oan te jaan dat dit is de stapdisplay, en in bar dy't jo foarútgong op 10.000 stappen per dei sjen lit.
- Ofdieling : Toant hoefolle fuotten of meter jo hjoed klimpe. It akselometer jout allinich dit as jo it aktyf dwaan en de echte heule feroaring meitsje. Passive riden fan in escalator sil net registrearje, en wylt jo op in treadmiel mei rinne gean of mei in treppenstapingmasine.
- Ofstân : Miles of kilometers skieden fan jo hichte en de akselometer data. Spitigernôch kinne jo it net kalibrearje of oanpasse oan jo stride-lingnûmer dat basearre is. De ôfstân op 'e Puls koe net goed passe mei de ôfstân dy't ik mei GPS gemaal of de ôfstân berekkene troch pedometers, dêr't ik de stride lingte oanpasse koe foar in bettere skatting.
- Kaligraasje oefenje : jo aktiviteit kaloaren biede boppe jo baseline metabolike taryf.
- Pulse lêzing : Om jo fingerpuls te nimmen, selektearje de puls / sliepskerm en druk op it hert in sekonde. Set jo finger op 'e rêch fan' e kompjûter en de ljochtsensje lit jo puls lêze. Ik woe elkoar oare tiid in ferkearde lêzing krije. Jo kinne dit brûke om jo rêstpuls te nimmen of it brûke yn 'e wize foar jo útsûnderingpuls. It spilet oant 20 puls lêzings en jout allegear nei de app as it syngronisearret.
- Sleep Kwaliteit : Om jo sleak kwaliteits te folgjen, selektearje it puls / sliepskerm en druk op 'e moanne foar in sekonde oant it fertelt jo Goeie nacht. Moarns de druk op 'e knop om jo ôfrûne tiid yn' t bêd te sjen en drukearje it wer om de sliepferfolging te stopjen en in goeie moarnsgrut te krijen. Ik hie noait gjin probleem mei de lêzingen dy't ûnderbrutsen wurde en ûntskuldigje.
- Run Tracker : De puls ûntdekt automatysk rinnende en nei in minuut fan it útfieren begjint de tiid en de ôfstân ôfstân te foljen. Jo kinne dit sjen troch it skermôfbylding te loftsjen nei links. As jo mear dan ien rinne, dan makket it gewoan dat jo oan de deistige folsleine parten as it folgjen fan aparte sesjes. Myn snippe kuierje op in heul fan 16 minuten kilometer net as rûnen.
- 10 dagen yn 'e rekken : Jo kinne jo gegevens foar de lêste 10 dagen beoardielje foar stappen, heuvel, ôfstân, eksploazje kalorissen. Skeakelje it skerm oan 'e rjochter om troch de dagen te scrollen.
Mei de App foar werjefte fan data
Jo kinne jo gegevens yn 'e app op elts momint besjen, en in syngronsysteem om de meast aktuele gegevens te sjen. De app fertsjinnet hiel lyts krêft as it allinich foar nije gegevens op fersyk kontrolearret of ien kear alle seis oeren.
Dashboard : It dashboard lit jo jo stabile staten sjen, en jo kinne de pylk njonken elk drukke om in detaillearre oere-by-hour-werjefte fan de hjoeddeiske dei en ferline dagen te krijen.
- Fysike Aktiviteit : It buroblêddisplay lit jo stimpel sjen en fuortgong nei in deistich doel fan 10.000 stappen per dei. It deistige details skerm lit in heule grafyk fan jo stappen elke heal oere sjen. It is kleurekodearre, mei blau foar ljochtaktiviteit, oranje foar moderate-intensiteit-aktiviteit en read foar krêftige aktiviteit. It aktiviteitsdetail skerm lit ek ekspertenskalorie, ôfstân, ferhevenheids en aktiviteiten minuten foar de dei sjen. Jo kinne unbegjinside ferline dagen besjen, mar se wurde gjin wiken talitearre. Jo kinne gjin stappen of aktiviteiten taheakje, dat jo Pulse net fuortsmiten hat.
- Heart Rate : Jo lêst 20 lêzings litte sjen op it dashboard. Op it details skerm kinne jo jo hertslach lêzingen sjen op in graf by dei, wike, of moanne.
- Sleep Kwaliteit : De Puls set elk sliepdoel by acht oeren per nacht. De details sjogge totale tiid yn bêd, tiid om te sliepen, tal wachtsjen, tiid yn lichte sliep, tiid yn djippe sliep, en totale tiid slipje. De grafyk kleuret dit mei oranje bars foar wekker tiid, ljochtblau foar ljocht sliepe en tsjuster blau foar djippe sliep. Ik fûn it te bedjipjen om it wristband oan te sluten, sadat ik krekt de Pulse oan myn nachtwearde mei de klip befette. De resultaten fergelike tige goed mei myn erfaring en mei it Fitbit-monitor wiene ik deselde manier. De Sleep analisisme fan Pulsis is mear detaillearer as de grafyk dy't jo krije fan 'e Fitbit, foaral de ljocht tsjin djippe sliep. Op dizze manier is it folle mear as de MotionX Sleep App of de Jawbone UP .
- Gewicht : As jo in Withings WiFi-skaal hawwe, sille de gewichtsmessen en jo gewicht doel ek op it buroblêd sjen litte.
- Iten : As jo jo dieet folje wolle, kinne jo in fergees MyFitnessPal app nei jo buroblêd keppele. Folje jo kalorien mei de MyFitnessPal-app en se sille ek sjen op jo Withings-buroblêd. Dit wie tige maklik en seamless te tafoege. No hawwe jo in folweardige systeem fan kaloriearjen yn / kalorje út.
- Wellness-nivo's "Butterfly" : De flinter-grafyk beoardielet jo wittenskiplik nivo's oer de ôfrûne sân dagen foar fjouwer toetsen gebieten: Gewicht, Aktiviteit, Sleep en Heart. It hat oanbean oan ekstra apps of apparaat keppele oan jo dashboard.
Mei web App
Jo kinne jo gegevens ek mear sjen op 'e beta ferzje fan' e Withings Web App. De gegevens fan jo mobile app wurde automatysk oerjûn oan jo persoanlik webbashboard.
Neist itselde buroblêd tydlik jildt as op 'e mobile app, is it wyklikse grille fan jo sliep en aktiviteit pattern it geweldich. Foar elke heale oere is it kleurskodearre foar sleepintensiteit en aktiviteitenintensiteit. Jo kinne patroanen foar sliep en aktiviteit fine. Jo kinne tidens de dei sjen as jo te folle sille sille en wurkje om jo ynaktive tiid te brekken. It jout jo ek jo folsleine stappen per wike en it gemiddelde bedrach fan 'e sliep yn' e wike.
Social Sharing
Jo kinne de gegevens oer jo nieuwefeart te dielen fia e-post, Facebook of Twitter. Ik wie lykwols allinich nijsfeesten op myn gewichtsmessingen en net foar myn sliep of aktiviteit, dat ik leaver earder as myn gewicht te dielen! Dit is wierskynlik allinich in brek of bist ferbettere wurde sil. Jo kinne ek jo hiele pylk mei in freon diel hawwe mei jo e-mail.
Motivaasje
It Dashboard jouwt jo stimulearje en jo lokwinskje foar it berikken fan doelen. Mar as dizze resinsje joech, hawwe se gjin tekenjen jaan om milestones te realisearjen en jo meidogge net oan útdagingen lykas jo kinne mei Fitbit, Omron, Striiv en in protte oare aktiviteitenmonitoren. Se beloofje dat jo jo eigen doelen ynstelle kinne foar stappen en sliepe yn 'e takomst.
Haadsaak
It Pulse-systeem is prachtich foar kuierders dy't har kuieraktiviteit folgje, sliepe, gewicht, iten, kaloriearjen en hertsraten. Ik soe sizze dat it it bêste is foar minsken mei in doel fan gewichtsverlies of algemiene wolfeart en sûnens.
Ik fûn it tige maklik om te wearen en te brûken. As jo gjin kompjûter ha, mar jo wolle jo alle aktiviteiten sjen en slute gegevens op jo mobile apparaat, Withings docht dat foar jo mei har app.
Ik haw it leafst it on-sensor-eksposysje fan stappen, ôfstân, heul, en kalorie, tegearre mei in app ynpakt mei folken en brûkte gegevens. Too in protte oarspronklike toanielmonitoren hawwe gjin stapdisplay op it apparaat sels, en ik fyn dat folle minder motivearjen.
Myn algemiene ûnderfining wie dat it in substitút wêze soe foar in Fitbit tracker, hoewol it folle swakker is yn 'e sosjale dielen en motivaasjegebieten en allinich better yn' e sliepsprekkende display.
Negativen
Wylst jo de funksje fan hertfunksjes brûke kinne yn 'e praktyk om in pulsfase te krijen, is it gjin substituut foar in hertsratenmonitor dat jo hertrate kontinulearje en jo fertelt oft jo binne yn' e bêste hertslachzone. Ik hie krekt sa'n 50% fertrouwen yn 'e puls lêzingen dy't ik krige. Oan 'e ein fan' e minste wienen se sa fier út 'e ferwachte wearden dat ik wist om te repetearjen, mar net tinke dat se krekt binne.
De Pulse spjalte gjin yndividuele workouts as útskeakelje troch de Run Tracker, en jo kinne net oanmelde yn aktiviteiten dy't net yn 'e stapendaten opnommen binne.
Op 't stuit tink ik dat de app swak is op sosjale yndieling en motivaasjefoarsjenningen en prizen. Mar it basisûntwerp fan 'e Puls is geweldich en apps kinne altyd ferbettere wurde.