Wristband Plus App Tracks Aktiviteit, Sleep, Diet
De Jawbone UP-famylje fan pedometer / aktiviteiten hâldt pear mei in app om jo fysike aktiviteit, sliepe kwaliteit, en diabetes te folgjen. Se hawwe gjin numerike byld op it wristband of sels kontrolearje, jo sjogge jo folsleine gegevens oer de app. Se hawwe Smart Coach warskôgings en advizen dy't jo brûke kinne om jo fysike aktiviteit te ferbetterjen, sliepe en diens.
Idle Alerts
De oarspronklike Jawbone UP wie spannend foar de minsken dy't belutsen wiene mei de sûnensrisiko's te sitten te folle .
Mei UP kinne jo Idle Alerts sette foar elke periode fan 15 minuten oant 2 oeren. De UP, UP24, UP2 en UP3 swimme om jo te begjinnen om te ferpleatsen, en it stjoert ek in alert troch de app. De UP MOVE net swit, it hat allinnich de app warskôgings. Jo kinne ek sette hokker dei fan 'e dei de warskôgels begjinne of einigje, sadat se alle nacht net vibrearje.
Tracking Activity
De app jout jo aktiviteit yn en bepaalt it yntinsiteitnivo, dus kinst doelen sette om genôch moderate te meitsjen foar krêftige yntinsiteit . Alle UP-modellen folgje jo sliepskwaliteit mei de poerbêste MotionX-technology. De app hat heule goede diëtte-spoarfunksjes .
Models en apps
UP2 : Dizze fitnessband spilet aktiviteiten, sliep en brûkersprogramma ' s Idle Alerts. It hat automatyske sliepferfining en automatyske workout detection. It synkjen fia bluetooth mei iOS en Android apps. Rechje it alle sân dagen. Folsleine resinsje: Jawbone UP2
UP3: Dizze fereare fitnessband hat hertslachensensors om jo rêstende hertrate te kontrolearjen . It fynt automatysk wurkjen en logt. It hat ferfongen sleep slinging en hat alarm krije en Idle Alerts. Rechje alle sân dagen. Folsleine resinsje: Jawbone UP3
UP4: Yn haadsaak is dit in UP3 mei it tafoegjen fan keppele oan in Amerikaanske ekspertkaart om sûnder skuldige fergoedingen te meitsjen.
As jo net tinke dat jo dizze funksje brûke, dan is de UP3 in bettere kar.
UP MOVE: Dit minder djoere model komt yn willekeurige kleuren en kin gelyk wurde op in klip of yn in fakultatyf wristband, ynklusyf wat glamourous Baublebar armbanden. It hat in LED-gesicht-figuer te sjen dy't de fuortgong nei jo aktiviteitdoel sjen lit, sliepe en tyddei. Mar foar de getallen moatte jo nei de app gean. It hat gjin vibrende alarm of warskôging. It hat gjin automatyske sliepefekking. It brûkt in ferfangbere batterij dy't foar seis moannen lang duorje moat. It synkele draaitlik fia Bluetooth.
Se hawwe ek in apparaat-ûnôfhinklike app dy't de ynboude akselometer fan jo tillefoan brûkt, en in app foar de Pebble Smart Watch en de Apple Watch .
Discontinued Models
Dizze UP-modellen binne útsetten, mar jo kinne it noch altyd fine op guon retailers.
UP: dizze fitnessband wristband synken troch it ynstekken yn 'e audio jack fan jo mobile apparaat, sadat it wurket mei tillefoans dy't gjin Bluetooth hawwe. De twadde generaasje UP is yn 2014 útskeakele.
UP24: Fitnessband wristband spilet aktiviteiten en sliept mei frije alarm en Idle Alert. Sync via Bluetooth mei kompatible Android en iOS-apparaten. Rechje alle 14 dagen.
Wearing It
De UP2, UP3 en UP4 binne ûntwurpen om te dragen op 'e handgelenk, wylst de UP MOVE op it wrist of yn in klip wylt wurde kinne oan jo waistband befetsje.
Se binne wetterbestindich, mar jo moatte it net dûke of it swimmen drage. Se komme yn in ferskaat oan kleuren en de MOVE hat ferskate aksjes dy't se yn passe kinne. Se advisearje it weardjen fan in UP op jo non-dominante wrist (de linker as jo rjochts hân hawwe) foar de bêste accuracy. Jo kinne ek in pocket of punt drage as jo it net wolle op jo wristje op in bepaalde tiid.
De UP2- en UP3-bands hawwe gjin numerike toets, allinich in yndikaasje fan aktivearring, sliep en berjocht.
Jo kinne in Idle Alert yn 'e app sette foar de UP2- en UP3-bands sadat de band fytsert as jo ynaktyf binne foar de lingte fan jo keuken.
It sil ek mei in Smart Alarm swimme op 'e bêste tiid yn in 30-minút finster om jo moarns te wekkerjen.
App foar werjaan fan data
It haadfenster lit sjen hoe't jo foar jo sliep en aktiviteitdoelen foar de dei foarút gean. Jo kinne ferline wike besjen.
Tapping op 'e aktiviteit grafyk bringt jo nei in skerm dat jo sjen lit:
- Bar graf fan jo aktiviteitengegevens yn 'e hiele dei, kleur kodearre foar yntensiteit fan jo aktiviteit. Bygelyks moderate-intensiteit-aktiviteit is oranje, krêftige aktiviteit is tsjustere read-oranje.
- Stiifbelang en ôfstânskema. Jo kinne jo band oer in bekende ôfstân kalibrearje om bettere accuracy te krijen.
- Aktive tiid, langste tiid aktyf, en langste tiid idel. Dit is ien fan 'e bêste yndikatoaren fan ynaktive tiid ûnder ferskate trackers.
- Totaal kaloaren ferbaarnen, aktive kaloaren ferbaarnd, rêstige kaloaren ferbaarnd.
- Trendbarren grafyk fan 'e ôfrûne sân dagen mei gemiddelde stappen foar de ôfrûne sânde dei.
Jo kinne hantliedingen brûke dat jo UP opnij rekket, troch aktiviteartype, ynstânebestân en tiid. Dit sil de skatte kaloaren en aktive tiid ta jo totaal taheakje.
Der is ek in stopwatchmodus foar tiidaktiviteiten, wêrtroch jo kinne mei details fan wurksumheden bewurkje kinne.
De fysike aktiviteiten-tracking is op deselde nivo as de Fitbit trackers, goed foar dyjingen dy't in folslein deistich stap of aktiveit- doelstelling sette wolle. Mar it docht lykwols gjin hersteldaten, rappe of oare details dy't jo wolle foar treningsdoelen. De UP3 detektearret rêstende hurdens, mar is net in folsleine eksploazjestruktuer hertratenmonitor .
Workout Tracking
De UP2, 3 en 4 sille automatysk wachtsje of útfierd trajekten ûntdekke en dêroer dêrop freegje om it te markearjen mei wat jo dogge. Dan kinne jo statistiken sjen foar dizze workout - stappen, tempo, ôfstân, yntinsiteit, duorje, en kaloriebrânje. Jo kinne in statistyk meitsje mei Twitter, Facebook, ensfh.
Jo kinne ek de Stopwatch yn 'e app sette op tiid in aktiviteit, lykas fytsen, dy soe net fûn wurde troch in staptoets. Nei't jo de stopwatchperioade úteinsette, kinne jo it markearje en hawwe de kalorieën en oare statistiken oan jo totaal oanbean.
Tracking Sleep
Jawbone beynfloedet de MotionX Sleep Trackingtechnology om tige detektive sliepgraven te meitsjen. Om jo sliep te folgjen, sette jo it wristband oan bêd. UP2, 3 en 4 sille automatysk de sliepte ferwiderje, wylst mei UP MOVE jo de slûpferfolging fan it manuell begjinne en stopje moatte.
Krekt as by de MotionX Sleep App, is it ferpakke mei details. Jo kinne ienfâldich sjen op 'e graf, lykas mei sifers de tiid dy't jo yn ljocht sliepe, djippe sliep, tiden wekker wurden, hoe lang lang duorre jo om te sliepen en de tiid fan jo wekker yn' e nacht. Jo krije de totale tiid sliepe lykas de tiid yn bêd. Ik fyn dat dit foar my ek krektreklik wêze. Jo kinne jo sliepperioade bewurkje as it it goed korrekt hat.
Tracking Diet
Jo kinne jo dieet folje mei de UP app. Meartals en drinken tafoege trije manieren. Jo kinne in bar koade scanje. Jo kinne items ynfiere troch troch te sykjen nei in food-database of typen yn gegevens fan in nutrike label. Of jo kinne in foto nimme.
As jo items tafoegje, wurdt jo deistige yntakke kleur kodearre fan grien oant read foar kaloaren, glêgens, ûntsuare en unferienearre fet, kears, sûker, protein, natrium en cholesterol. It hat in noflike yntegraasje fan in iteartjier, dat makket dat in folslein sûnensmonitor systeem.
Mood Tracking
Jo kinne jo stimming ek de hiele moanne folgje mei in smiley / froask gesicht.
Smart Coach
De Smart Coach-berjochten yn 'e app praat jo foar jo te berikken fan jo doelen of jo stimulearje oan dat ein. As jo bygelyks as jo sliepe doel foar de nacht net berikke, sille se oanwege wize om jo slieppewizen te ferbetterjen. De berjochten binne motivative en ynformative.
Social Integration
De UP hat freonlike folgjen ûnder oare Jawbone UP-brûkers. Jo kinne har posten op jo buroblêd sjen, en se kinne jo sjen, as jo dit selektearje. Jo kinne gearfetsje gearfetsje op sosjale media, bygelyks nei Facebook of Twitter. Se hawwe in Leaderboard, sadat jo wiken fertsjinje kinne. Jo kinne in deistich Duel mei in freon begjinne om te konkurrearjen foar jo 24-oere stapleie.
De Jawbone UP app sil ek yntegrearje mei in protte oare populêre apps lykas MyFitnessPal en MapMyFitness, plus Withings skalen en mear.
Posityf
Dit is in tige goede apparaat foar dyjingen dy't har fysike aktiviteit folgje wolle, sliepe, fyts en ferwachtsje har sitting sitten. De UP app is maklik te begripen en te navigearjen. Jawbone UP is in goede oplossing foar dyjingen dy't grafiken en grafiken wolle fan har aktiviteit, sliepe en iten, mar wolle net in buroblêd of laptop komputer hawwe. It funksjonearret allinich mei in mobile apparaat. De vibrierende Idle Alert is tige motivearjend om op te kommen en omheech om hinne.
Negativen
It hat gjin on-apparaat-werjefte. Dat is in minuze as jo wolle dat jo stappenreeks faak sjogge nei it apparaat, benammen as it op jo wrist is. It is net in trainingsysteem foar wa't har snelheid, hertvaring en oare prestaasjes details folgje wolle.