Nutritei Hichtepunten (per drukte)
Kalorien - 13
Fat - 0g
Carbs - 3g
Protein - 0g
Totale tiid 5 min
Prep 5 min , Cook 0 min
Tsjinsten 4 (4 kubels + seltzer elk)
It lichem is makke fan likernôch 60 persint wetter. Wetter is in boumateriaal foar selbelibbens, regelet de ynterne lichemtemperatuer fia swit en respiraasjet, helpt metabolise nieren, helpet by it útlûken fan ôffal troch urine, acts as in stoßdekorreur foar harsens, efterkant, en fetus, spiisret en smyt knier.
As jo typysk sûker sûkerje drinke as soaps of soaden drinke, besykje jo stadichoan ôf te weagjen troch te swappjen yn in glês wetter. It is benammen wichtich foar minsken mei diabetes om har konsumpsje fan sûchte gaten te sjen, om't se bloedzucker hiel flugby ophelje kinne. Guon minsken mei nierproblemen kinne ek har konsumpsje fan potassium sjogge (dit oranje sûch) en fosforende (soda's) rike dranken.
De bollen yn seltzwetter jouwe in fizzy gefoel sûnder tafoege sûker. Wy wolle jo op it wetter hokke! It is de bêste drank dy't men drinke kin.
Yngrediïnten
- 1/4 bekerblau
- 1/4 beker frambozen
- 1/4 bekerbrûken
- kraanwetter
- seltzer wetter
Tarieding
- Divyzje de beiemen ûnder in 16 kubel-iiskubeaf. Tafelwetter tafoegje om te dekken en plak te pleatsjen yn 'e frijeur oant frozen (it bêste dit foar in dei foarút te dwaan).
- Om tsjinje te dienen, pleatst de winske oantal iisklubjes yn in glês en boppe mei selzter wetter.
Ingredientsjes en ferskillen
Foar ekstra zien, toetsje frisse krûden en / of citroenestje mei de beien foar it frijen yn iiskauben. Tidens it heule simmerdeis taheakje de iisklubjes oan in part fan ijzerte.
Koken en tsjinsten
Om frisjele brân te ferleegjen, as ienris de iiskauben ferfiere, popje se út 'e bakje en besykje yn in ljochtkeamer kontener.