Nutritei Hichtepunten (per drukte)
Kalorissen - 115
Fat - 8g
Carbs - 10g
Protein - 2g
Totaal tiid 50 min
Prep 45 min , koekje 5 min
Tsjinsten 16
De yntegraasjefjochtsjende krêft fan matcha griene theepulver is gearwurke mei natuerlik sûte droege fruit en hert-sûne nuten foar in sensibel dekadint behannelje.
Dit hege kalibraat kin sûkelade yn minder as 30 minuten makke wurde, sadat it it perfekte lêste minne dessert is om in partij te foldwaan of thús te meitsjen foar in ferbliuw yn filmsnacht.
Yngrediïnten
- ¼ beer roasted kajsjes
- ¼ beker ûnwettige droege kokos
- 2 śtfetten koarnstoksen
- ¼ beker frije fruchten (raspberries of aardbeien oanrikkemandearre)
- 8 ounces wite sûkelade
- 2 kieltaplûd matcha-puol
Tarieding
- Linje in grut bakblêd mei parsemin papier of in nonstick bakken mat; sette ôf.
- Yn in lytse skip kombineas cashews, droege kokos, krukken sied, en frije fretten fruit. Mienskip foar kombinearjen.
- Snoeit de wite sûkelade yn 'e mikrowave of oer in dûbele boiler, rêch ynsichtich mei in houten lekker oant glêd.
- Ien sûkelade wurdt fersmyt, mingje yn matcha-poeder en mingd oant mar kombineare.
- Jou it chocolade gemalen op 'e linende bakblêd en glêdde glêdend yn in rjochthoekige foarm - in lyts metaal spatula wurket goed foar dat.
- Sprinkje fuortendaliks mei de mûse- en katoenmjittich en sette ôf om ien oant twa oeren op 'e teller te setten, of 30 minuten yn' e koelkast oant de sûkelade ferhurde is.
- Brek yn stikken en tsjinje.
Ingredientsjes en ferskillen
Foar in ekstra lagen fan smaak, toetsje de droege kokos yn in droege panne oant gouden en geur. Set besocht om folslein te flechtsjen foardat it tafoegjen oan de oare yngrediïnten is.
Jo kinne elke kombinaasje fan nuten of droege frucht brûke foar dit reseptje - gewoan de soarten fan 'e dielen yn' e selde mjittingen te hâlden om de kaloriteit yn it berik te hâlden.
Koken en tsjinsten
Wês foarsichtich mei it smoken fan it sûkelade as it maklik makket; as it gebrûk fan de mikrofoave, waarmt yn lytse ynkommens en rint yn tusken elke sesje.
Jo kinne frije fruchten fine op juster oer alle winkelsintrum. Sjoch foar in merk dat fergees is fan tafoegings en tafoege sûker - it analysearjen fan it fiedingsetiket om te soargjen. Traders Joe's hat bygelyks in grutte seleksje fan ferskate soarten frije fruchten.