Boadskippen makliker kinne jo in rûge wêze en kinne ek in grut dûn yn jo moanne budzjet kinne. Mar, mei in pear tips en in lytse plan, kinne jo jild besparje yn 'e libbenswinkel sûnder sûn sûnens te jaan.
De kaai is om in keuken ynventaris te hâlden en jo meallen te planearjen basearre op wat yn 't seizoen is en wat is te keap. Op opslach op bulk, konsonearre en beferzen fiedingen as se beskikber binne op in ferstânlik priis, en keapje allinnich genôch ferkeapelingen om te gean oant de folgjende winkeljen.
Besykje in keukentraat en plannen fan iten foar jo winkel
Nim in keek yn jo keukenhokken om te sjen wat jo op 'e hân krije. Meitsje in list mei alles wat jo fine, ek op in blêdpapier of digitaal (notysjes foar smartphones docht perfekt foar dizze sadat jo net soargen meitsje moatte oer it litten fan jo list thús).
Meitsje in folsleine mealplan foar de wike, of op syn minst, tinke oer wat fan 'e fiedings dy't jo plannen meitsje oer it tarieden, of wat jo graach oan' e hân ha wolle. Sjoch op de advertinsjes foar jo lokale libbenswinkel, of besjoch de webside, om te sjen wat der te keap is. Meitsje en passe jo meallen om jo it meast fan 'e minste djoere items te meitsjen.
As jo jo miel planje , kieze ferskate resepjes dy't de deselde fergruttele yngrediïnten brûke. Bygelyks, as hûnenbrosken binne te keap, planje op roastere houtsjes in nacht en kuier caesar wraps letter yn 'e wike. Of in spinach salades in nacht en soartige spinach de folgjende te meitsjen.
Ferjit net om te planen foar oerbleaunen
Stel dyn dollar troch it planjen fan iten foar jo restearjes. Bygelyks, miskien is roastbeie op te keap, en jo wolle net trije nachten dêrfan. Gean foarút en meitsje guon hûsmoedige gefruchtige meals dy't jo yn 'e frijeur kinne bewarje. Freegje jo iten yn mikrofoave-feilige konteners, of meitsje foerbeutels dy't yn 'e oven kinne wurde.
It duorret in tiid, mar it planjen fan jo meallen kin jo jild besparje en makliker meitsje fan jo winkelje. Hjir binne in protte tips om te begjinnen:
- Kies in wetterfilterjacht ynstee fan djoere yndividuele fleskes fan wetter.
- Krij bulk items as se te keap binne. Lykwols mei konservearen, beferzen grienten, fisk, en seafood.
- Koop in hele hûn en snij it sels.
- As fleis is te keap, kinne jo in gruttere kwaliteit keapje en fiede yndividuele stikken yn 'e frizzer.
- Brûk frizzenpapier of frije tasjes, sadat jo net einigje mei frizzerbrân.
- Sjoch foar koppons online en yn kranten en tydskriften.
- Brûk droege bannen as proteinboarne om't se folle goedkeaper binne as iten (tinkt swarte beanen yn jo burritos ynstee fan fleef).
- Frisse produkt is faak in goeie keap, benammen as yn it seizoen, mar kieze sertifyk en makket net mear as wat jo binnen in pear dagen brûke kinne, sadat jo gjin oarsaak fergroeie troch spoarderij.
- Sjoch foar ferskillende wizen om jo iten te meitsjen sadat jo iten net dûbeld krije. Potatoes kinne ien nacht ofkekke wurde of kocht en kocht de oare nacht yn 'e nacht.
- Hâld jo salades nijsgjirrich troch it fergjen fan griente en toppings.
- Skeakelje de leefberens om't se djoer binne faak net al sa sûn.
- Kies it goedkeaper, leanere snijden fan it fleis. Jo sille saturearre fetter en jild besparje.
- De goedkeapere koppen fan it fleis moatte koartere wurde op legere temperatueren en langere tiid, sadat se goed binne foar sop en stew.
- Meitsje jo eigen snacks mei gemiddelde nuten, droeche ierdappels, rozen en oare yngrediïnten.
- Diel de snacks yn yndividuele dielen en bewarje se yn tasjes om de kaloriefeiligens te kontrolearjen.
- Untdek ien kear in moanne koken. Mei dizze metoade soargje jo in moanne yn 'e wykein in soad middels. Perfect as jo in grutter frijeur hawwe.
- Jo kinne ek nei moarnsfoarsjennings gean dy't heechweardige ynstruminten biede oan in ridlike kosten.
In wurd fan
Sertifisearjende plan en in goeie winkelje kinne jo helpe om jild te besparjen en in karakterje fan sûne bakkerijen te krijen. En dat is wichtich omdat it safolle makliker is om in gesunde diist folgje te litten as jo jo keuken mei nuttige fiedingen ophâlde.