Dizze apps taheakje oan jo tillefoan, stat
CrossFit-workouts binne hurd . Se binne bekend om te fergrutsjen, jo driuwt nei jo limiten yn it opfolgjen fan earder gruttere winsten. Mar net alles oer dyn CrossFit-routine moat in útdaging wêze. Mei de krekte apps kinne jo wurkwinkels fine, jo foardielen, tiid jo yntervallen, en ferbiede mei oare atleten, allegear mei in pear snel klanken op jo smartphone of tablet. Wylst der in protte CrossFit- apps beskikber binne (en noch mear fitness-apps, yn algemien), moatte jo net troch it assortiment op jo eigen siel te siften. De apps dy't hjir opnommen binne binne de smaak fan 'e rekreaasje. Gean foarút en jou ien (of twa!) In download.
1 - Beyond the Whiteboard
Beyond the whiteboard, of BTWB, as it is known in the CrossFit community, is hand-down the most popular CrossFit app around. It biedt in ferzje foar sporters en in ferzje foar boerebesitters , elk dêrfan hat syn eigen funksjes ûntwurpen om sportive excellence en mienskip yn CrossFit te stimulearjen. Bygelyks, athleten kinne har trenings folgje en dielen, sketsje harren maksimale reps foar ferskate loften, fergelykje har resultaten nei de wrâldwide mienskip, en sjoch wêr't se op it eigen liederskip stean.
Ferzjes binne beskikber foar web, iOS, en Android apps, hoewol it komt om in kosten. Persoanen kinne $ 5 yn 'e moanne of 50 $ betelje yn' t jier, dêr't in 30-dagen fergeesproseduere befettet. Kistenbeskermers kinne plannen selektearje fan $ 35 oant $ 200 yn 'e moanne, wêrûnder lid fan tagong foar spesifike nûmers fan atleten. Bygelyks, in fak mei in $ 35 maatskiplike lidmaatskip kin tagong krije ta 25 leden, wylst in kaartsje dy't $ 200 de moanne betellet kin in unbegryplik tal leden taheakje.
2 - WOD Genie
As jo noch altyd oerweldige binne troch workouts-opsjes, of as jo net folgje meidogge oan CrossFit's offisjeel workout fan 'e dei (WOD), dan kinne jo WOD Genie downloade. It konsept is ienfâldig - de app generearret in workout foar jo, basearre op de apparatuer dy't jo beskikke hawwe en de soarte fan oefeningen dy't jo útfiere wolle. Dêrnei jout de applikaasje oefeningen, rep schemes, beskriuwingen en fideo's om jo te sjen hoe't jo de generearre workout dwaan as jo net wis binne oer útfiering. Oarspronklik nimt de klam út 'e workoutplaning, dus alles dat jo moatte rjochtsje op is brek in sweat.
WOD Genie is beskikber op iOS en Android foar fergese.
3 - SugarWOD
SugarWOD jouwe Beyond the Whiteboard in rûn foar syn jild. Dizze fergese app biedt oplossings foar athleten en boerebesiten om te helpen te ferbetterjen fan it plannen, foljen, en analyzing fan workouts en programma's. It befettet in biblioteek fan mear as 1000 trenings, ark om te ferbinen mei oare leden fan jo fak en de gruttere CrossFit-mienskip en in profyl om jo WODs op te nimmen en jo PRS te spoaren.
De app is beskikber op iOS en Android.
4 - myWOD
As jo net ferbûn binne mei in spesifike ferdieling fan CrossFit, kin myWOD in goede app foar jo wêze. Wylst it ek inkele funksjonaliteit befetsje dy't jo jo oanslute kinne en oare brûkers en kaaien folgje, is it in bytsje oanpast oan de yndividuele atlete. Bygelyks kinne jo jo eigen maatwurkwurden oanmeitsje en bewarje, jo wurkwurden yn in kalinder sjen, bepale jo resultaten foar spesifike WODs om jo tiid te ferstean te finen, en fine jo perfekt treninggewicht foar elke yndividuele oefening.
Dat sei, dit is in betelle app, dus jo wolle begjinne mei in freebie om te sjen oft it jo behoeften befettet foardat jo útfiere om te subsidenearjen oan myWOD, dy't beskikber is op iOS en Android foar $ 3.99.
5 - WOD Roulette
WOD Roulette is in bytsje gimmickich, mar syn ienfâld is ferrassend. Alles dat jo dogge, skodzje jo tillefoan of klik op de "roulette" knop, en fuortendaliks jo de app jo in willekeurich workout. Opsjes wurde ôfwikend, fanwege klassieke famkes WODs nei nije en ferskate metalen , en as jo net graach de oanfraach oanfreegje , probearje jo gewoan wer.
Neist it oanfreegjen fan frisse workout ideas, kin WOD Roulette jo jo favorite trenings foar it takomst brûken brûke. Oare as dat, lykwols, is de funksjoneel beheind. As jo statistes of foarútgong folgje wolle, moatte jo better wurde mei SugarWOD of Beyond the Whiteboard.
De app is fergees beskikber foar iOS en Android.
6 - WODster
WODster is in soarte fan mashup fan WOD-generators lykas WOD Roulette en apps mei mear funksjonaliteit, lykas Beyond the Whiteboard. De app biedt hûnderten wurkwurden om te kiezen, of as dat tefolle opsjes is, sil it in workout foar jo selektearje. It soarget jo om foto's oan jo deistige WOD te befestigjen, om jo eigen bysûndere timers te meitsjen om jo te rinnen yn 'e routine te hâlden en jo kinne jo foardielen en PRs yn' e rin fan 'e tiid folgje. Dat sei, it hat net as in protte community-ferbining as inkele apps, dus as dat foar jo wichtich is, SugarWOD of Beyond the Whiteboard kin in bettere kar.
De app is fergees beskikber en is folsleine advertinsje fergees op Android.
7 - WOD-log
WOD-log is in oardente trainer fan trainer dy't jo stimulearret op kalinder, log en analysearje jo wurkwize foarôfgeand oan 'e tiid. It hat in robúst systeem om te kontrolearjen en te kontrolearjen fan jo hjoeddeiske feardigensnivo, it helpt om it gewicht te bepalen dy't jo brûke moatte foar elke workout, en biedt yntegreare timers om te helpen jo persoanlike trenings. Hoewol de wurkwize-databank fan 'e app is beheinder as inkele oare apps, hat it noch mear as 150 fan' e meast foarkommende, bekende benchmark-trenings, en it makket it mooglik om jo eigen wurkwurden te meitsjen.
De app is fergees beskikber foar iOS en Android.
8 - WODBoek
WODBook is te fergelykjen mei WOD-log, mar makket jo makliker te ferbinen mei jo lokale fekje om tagong te krijen foar workouts en fergelykje de resultaten nei oare lokale atleten. De frije ferzje fan WODBook is robúst, ynklusyf workouts, timers, kalinderfunksjes, analyze, en ien rep max estimaasjes foar alle jo oefeningen. It is in fêste opsje foar praktysk elke atlete. De Pro-ferzje biedt lykwols in funksje dy't net werjûn wurde kin - de WODmachine. Dizze workout-generator is net sa as de oaren fûn op dizze list. Ynstee fan gewoanlik opslach fan in willekeurige workout fan in database, brûkt de WODmachine jo eigen ynfierde gegevens om spesjaal foar jo eigen maatwurk te meitsjen.
De app is fergees beskikber foar Android, mei de PRO-ferzje beskikber as in yn-app-upgrade foar $ 2.99.
9 - Pocket WOD
Pocket WOD hat in soad fan deselde funksjes op oare plakken op dizze list fûn, mar it biedt ek in oantal tafoegjende bonussen, allegear fergees beskikber. Alderearst jout de app sels syn eigen WOD, tegearre mei premium bewegingfideos om jo master formulier te helpen. De app hat de standert gewoane converters, timers, tracking en planning logs, en data reservekopy, mar jo kinne jo ek yn jo akkount ynlogje op www.pocketwod.com om jo gegevens te sjen en eksportearje nei oare apparaten. Dêrnjonken hawwe se in fokus op Hero WODs , mei ynformaasje dy't geweld oan 'e folle soldaten en froulju dizze WOD binne neamd nei.
De app is fergees beskikber foar iOS en Android.
10 - Eat Paleo
De crossFit-mienskip wurdt ynvestearre yn it iten fan 'e sâlte, en it itenplan fan keuze neamt it heechprotein, koalhydride Paleo-diabetes . As jo belangstelling foar it jaan fan it dieet besykje, mar jo witte net wêr't jo begjinne, beskôgje as jo de Eat Paleo app downloade. Dizze app fungeart mear as 200 Paleo-freonlike resepten mei prachtige, mûle wetterjende bylden dy't jo sykje troch kategory en iten. Jo kinne sels winkelslist meitsje op basis fan de resepten yn de database fan 'e app.
Dizze app is fergees beskikber foar iOS.
11 - CrossFit Nijs
As jo net genôch krije fan CrossFit, moatte jo de CrossFit News app downloade. Dizze app aggreget nijs, blogs, podcasts, en fideo's fan boarnen lykas CrossFit.com, CrossFit Games, Breaking Muscle, Barbell Shrugged, WOD Talk, Everyday Paleo, Gymnastyk WOD, en mear. It is in echte tiidkrêft as jo altyd stuitsje tusken websiden om it lêste nijs te finen.
Dizze app is fergees beskikber foar Android.
12 - chronike timer
As jo jo WOD basearje hawwe, en jo binne net ynteressearre foar it kontrolearjen fan jo workouts of oansluting by oare atleten, alles wat jo nedich is, is in fêste trainingstimer. Chronike timer is mooglik ien fan 'e simpelsten om te brûken, de measte oanpaste timing-apps, dêrtroch makket it perfekt foar serieuze CrossFit-atleten. Jo kinne jo hiele workout folslein oanpasse, it brekken yn wurken en rêstperioaden, ynklusyf apart kearen foar jo opheffing, ferskate treningsprotokollen, en koelje. Bygelyks as jo in workout folgje koene mei in fiif minuere waarm, in fjouwer minuze tabaten fan 'e tabaat Tabata , in koarte rêstperioade, dan in timed circuit-workout, allegearre folge troch in 10-minuze koel, kinne jo bouwe jo eigen bysûndere timer om jo op it spoar te hâlden foar jo folsleine routine.
Dizze app is fergees beskikber foar iOS.