Wa is de fluchste maratonwanderer yn 'e wrâld? De fluchste kuierders binne dyjingen dy't de racewalkingtechniek brûke . Mar de sport fan racewalking hat gjin ynternasjonale konkurrinsje op de 26,2-kilometer (42-kilometer) maratonôfstân. Ynstee dêrfan binne de langste offisjele racewalken 50 kilometer, in ôfstân dy't likernôch 5 miljoen langer is as de maratonôfstân .
Der binne ferskate yndrukwekkende tiden dy't rûnlieders in goede jaget jaan.
De sport fan racewalking is lykwols ek plakt mei dopingskandalen, in protte as oare spoar- en fjildsport en fytsen. Guon fan 'e recorders en Olympyske medalje winners binne ôfstutsen troch doping. Jo kinne dizze akten sjen as ynspiraasje foar jo eigen maraton dreamen , mar ek as foarsichtigens.
Yohann Diniz
De Frânske hynder sette in rekord op foar de 50-kilometer racewalk fan 3:32:33 yn Zürich, Switserlân, 15 augustus 2014. Hy soe maklik kwalifisearre hawwe foar de Boston Marathon mei syn paadwizer, dat soe 2:59 wêze: 22 foar de maraton, of in 6:50 per kilometer. Hy hie in soarte fan spesjaal oer de foarige record dat hy aktyf stopte om in portugeeske flagge te nimmen om syn koartlyn ferneamde beppe te earjen, it iten oan 'e einpunt mei de Frânske flagge. Hy brocht ek de rekord foar de 50.000 meter spoarwei yn 2011 mei in tiid fan 3:35:27.
Inês Henriques
Dizze froulike portugieske hynder hat in 4:08:26 tiid foar de ynlieding fan de 50-kilometer racewalk yn Porto de Mos op 15 jannewaris 2017 oanmeld. Dit is de earste offisjele wrâldrekord foar dizze ôfstân. Se beat de foargeande snelste tiid troch twa minuten. Har tiid yn 'e 40K wie 3:14:19, sadat se yn 3.30 maklik in marathon ferteld ha.
Denis Nizhegorodov
Dizze Russyske kuierder set de 50-kilometer race race rûnrek 3:34:14, yn Cheboksary op 11 maaie 2008. Hy waard ratifisearre foar syn rekord 2004, om't gjin erythropoetin (EPO) test útfierd waard. Hy gie fierder yn 'e 50-kilometer rûnwei yn' e Olympyske Spullen fan Peking, mar wie seis minuten langer as syn rekord. Hy wie ien fan 14 Russyske atleten dy't yn doping belutsen wienen doe't de urineproblemen yn 2016 wersteld waarden.
Carlos Mercenario Carbajal
Mercenario's marathon yn 1997 wie 3:21:54. Syn persoanlike bêste by 50K is syn 1991 mark fan 3:42:03, fertsjinne yn San Jose, Kalifornje. Hy fertsjinne in sulveren medalje yn 'e 50K kuier op' e Olympyske Spullen fan 1992 en is in trijejierrige kampioenskip fan World Race Walking Cup.
Sergey Kirdyapkin
Dizze Russyske sette in nij Olympysk Rekord foar de 50-kilometer racepunt op 11 augustus 2012 op 'e Olympyske Spullen yn Londen mei in tiid fan 3:35:59. Dizze gouden medalje waard lykwols yn 2016 fanwege doping-ferlies fan him ôfstutsen dat liede dat gjin Russen yn 'e sport op de Olympyske Simmerspullen 2016 meidwaan koene.
Alex Schwazer
Dizze Italiaan set de foarige 50-kilometer race Olympysk Rekord yn Peking, 2008 mei in tiid fan 3:37:09. Spitigernôch reizge hy yn 'e midden fan' e Olympyske Spullen 2012 as hy positive posityf foar it ferbeane dopingagent erythropoetin (EPO).
Hy joech oan it doping yn hopen om syn topposysje te behâlden.
Andrei Perlov
Andrei's 50-kilometer tiid fan 3:37:41 yn 1989 yn Leningrad is syn persoanlik bêste, syn 1991 Olympic Gold finish yn 'e 50K. Noch eindigere is dat dit in race race tiid is, net in spoartiid. Dat betsjut dat hy troch de maraton yn 3:05 rûn.
Thierry Toutain
Set in mark fan 3:40:57 yn in wrâldrekord 50 kilometer spoartiid yn septimber 1996, it hâlden fan it rekord foar 15 jier oant it troch Yohann Diniz ynbrutsen waard yn 2011. Trochstannich heulendal gie hy troch de maraton (42.195 km) in 3:06:28.
Ann Jannson
Dizze Sweedske kuorbalke foltôge yn 3:38 by de NYC marathon ien fan 'e jierren dy't se konkurreearre yn dat barren.
Se konkurrte yn racewalking eveneminten yn 1987.
Curt Clausen
De Amerikaanske rekord foar de 50 km race waard troch Curt op 2 maaie 1999 yn Deauville-Mézidon, Frankryk set. Hy gie it yn 3:48:04, dy't him op 11e plak yn 'e Wrâldbeker sette. Hy sette ek de 40K-rekord op datselde jier op 3:02:18 yn Sevilla, Spanje, 25 augustus 1999. Dizze bliuwe de Amerikaanske manlju yn dizze barrens troch spring, 2017. Clausen begûn mei racewalking op 12 jier yn Stevens Point, Wisconsin . Hy besocht de Universiteit fan Duke en gong yn 1988 yn 'e earste Olympyske Soargen, wêrtroch't de 50K op 15de plak wie.
Erin Taylor-Talcott
De rapste Amerikaanske frou foar de 50K racewalk sette de rekord op 4:38:11 op 14 desimber 2014 yn Santee, Kalifornje, USA.
Susan Armenta
Se hat de 40-kilometer US-froulike rekord fan 3:32:08, set op 'e Ocean Township, New Jersey, 1 septimber 2002. Hy hat in foarige frouljusrekord fan 4:39:39 hâlden foar de 50-kilometer race kuier yn Chula Vista, Kalifornje op 17 febrewaris 2002.
In wurd fan
As jo belang binne foar learen nei racewalk, begjinne mei de basis technyk en fynst in lokale trener om jo dizze komplisearre foarm te learen. As jo gewoan hurder dan rinne wolle, sjoch tips foar hoe jo hoege te ferminderjen . Trening foar in marathon nimt bewearing, lykas jo snelheid. Ferwachtet it measte fan in jier te nimmen om te trenen as jo net al lange ôfstannen binne. Jo sille konsekwint trainings nedich hawwe, stiligearje jo útdaasje, om jo oer de finishline te sjen . Mar tink derom, der binne gjin fluchtoetsen.