De fabrikanten biede in heule ferskaat oan maklikere glutenfrije gefruchtige petearen
It is dreech om de noflikheid fan beferzen dinners te ferslaan. Mar as jo sesia-sykte of net-selsyske gluten-sensitiviteit hawwe, kinne jo miskien sizze dat de handige foarsjenning foar jo tafel is, om't safolle frije oanfollende dineare fertsjintwurdigers beskikber binne op jo lokale supermarkt winkje glutenbasearre nuddels, sauzes, of oare yngrediïnten.
Gelokkich is dizze hypoteek falle-hast in tsiental fabrikanten meitsje froastige dinners dy't se explikearje "glutenfrije".
Wa't in flugge, maklike mealree is (meast binne mikrofoavefolle) sille opsjes fine fan tradysjonele makaroni en tsiis nei fegetaryske opsjes, plus mealjes basearre op 'e Thai, Yndyske, Meksikaanske, marokkaanske en Koreaanse koken. It is ek mooglik om in glutenfrije mealje te finen dy't it programma "Weight Watchers" foldien is, en it meast bedoeld meast algemien foar wa't sykje kalorie.
Wierlik, hokker eat jo graach wolle, binne jo wierskynlik wat te finen yn dizze list fan glutenfrije gefruchtige dinners. As jo spesjaal gefoelich binne foar spuite gluten , binne der ferskate bedriuwen dy't de ekstra stap te krijen hawwe om glutenfrije sertifikaten te krijen , dy't normaal betsjutte dat se strangere standerts hawwe.
Gluten-Free Frozen Dinner Opsjes
Hjir is de list fan fabrikanten dy't glutenfrije gefruchtige dinners oanbiede, mei in sampling fan hokker soarten gefrissende meals dy se meitsje. Sjoch foar de mear "natuerlike" en "organyske" glutenfriele gefruchtige middiche opsjes yn 'e natuerlike fiedingssektor fan' e produktwinkel, en de mear konvinsjonele opsjes yn 'e regelmjittige gefruchtige sekte.
- Amy's Keuken: Amy's is bekend fan natuerlike en biologyske fiedsels, en lang hat glutenfrije produkten makke. Glutenfrije gefrûne opine-opsjes binne in soad en span-globale kwekerijen, reart fan 'e Meksikaanske bakbakken en bakte ziti nei Pad Thai en asia-noodle rypje fry. Amy's biedt ek mielgrutte-frije makaroni en tsiis yn twa soarten regelmjittich (mei tsiis) en molkfabriek. Amny's glutenfrije fiedselingen befetsje minder dan 20 dielen per miljoen gluten.
- Beetnik Organic: Dit Austin, Tex.-basearre organysk bedriuw is folslein glutenfrije en makket sawol gefrissende meallen en organyske pasta sausen. Beetnik biedt ien-sliepmieltsjes lykas Shepherd's pear mei gêrsfiede, Marokkaans-seizgjeftige hynder, keukenbakken mei griente, en beef chili en swiete ierappel. Alle petearen binne sertifisearre glutenfree troch de Gluten-Free Certification Organisation (GFCO), dy't testen nedich nedich ûnder 10 dielen per miljoen gluten.
- Blake's All-Natural Foods: Blake's, dy't foaral ienaleale meals makket, biedt ien glutenfrije gefoelige toanielopsje: glutenfrije hûnpoktoart mei in koarnebrokke. It produkt wurdt makke mei organysk grienten en oare yngrediïnten, en befettet molke, sjy, en aaien (tegearre mei mais). It foldocht wetlike wetlike en drugsadministraasje (FDA) standerts foar "glutenfrije" fan minder dan 20 dielen per miljoen gluten.
- Evol: Dit is in oare natuer / biologyske fiedingsbedriuw, spelled mei in efterkant "ɘ" -ɘvol. Glutenfrije gefruchtige dinerfoarmen befetsje trije ferskillende soarten enchiladas, makaroni en tsiis yn twa smaak (spesjaal en smakke Gouda), plus Sriracha-kippe, kip tikka masala, en twa "Lean and Fit" kûlplak: teriyaki huis. Evol is glutenfrije troch de GFCO sertifisearre, dat betsjut dat syn fiedings minder dan 10 dielen per miljoen gluten hawwe. Tink derom dat ɘvol dinners soms yn parten fan natuerlike fiedings opslein wurde, mar wurde soms fûn yn 'e konvinsjonele froastige fiedingsdiel fan' e supermerk.
- Healthy Choice: sûnder kieze, in oanbieding dy't oan Marie Callender's (in oare gefruchtlike mealmart) oanbelanget, makket in soartgelikense moarnsbôle, wêrûnder it bedriuw neamt "fegetarysk" en "Café Steamer". De Café Steamer lijn befettet trije glutenfrije gefrûne opine opsjes: beef merlot, Cajun-styl hüde & shrimp, en homestyle hoanne en ierappels. Sjoch foar in "glutenfree" banner op it pakket. Healthy Choice hat FDA standerts foar gluten fan minder as 20 dielen per miljoen.
- Lean Cuisine : Dit merk, fûn yn 'e konvinsjonele gefrissende eveneminte fan jo lokale supermerk, befettet mear as in tsientallen glutenfrije frije fiedsels. Opsjes reitsje fan saneamde "comfort" -nijen (cheddar bacon-hûn en hûn yn sûker BBQ-saus) yn 'e merk fan' e merkplaatsje (ranchero, brieddere rye, pomegranate, en sûkelige en spicy krystyl-styl) . Sjoch foar in purple glutenfrije banner op 'e foargrûn fan pakketten. Lean Cuisine meie FDA standerts foar gluten fan minder as 20 dielen per miljoen.
- Red's Natuerlike Iten: Red's is in lyts bedriuw neamd nei de hûn fan de eigner, Red, dat waard begon om alle natuerlike beferzen burritos nei merk te bringen. Yn 'e mande mei de gefruchtige burritos biedt Red's gefoelige fiedsels, wêrfan fjouwer dêr glutenfrije binne: steak & rice bowl, hynder, carnitas burrito bowl, en veggie burrito bowl. Sjoch foar de "glutenfree" banner yn read of grien op 'e legere efterkant fan it pakket. Red's meie FDA glutenfrije standerts fan minder as 20 dielen per miljoen.
- Saffron Road: Saffron Road, wêrfan smaakferskaffing fan in soad ferskillende wrâldkuze, makket in breed ferskaat oan simmer sauzes, chips, snacken en sûchdieren, plus in line fan gefrozele meallen dy't meast (mar net folslein) alle glutenfrije binne. Saffron-rûte glutenfrije befrijde petearen binne ûnder oaren: beef bulgogi, enchiladas al chipotle, lam saag, kip tikka masala, palak paneer, Korea-styl sûchlik chilei, en Thai-styl mango-hokje. Glutenfrij foarwerpen wurde sertifisearre troch de GFCO (dy't testen nedich hat minder as 10 dielen per miljoen) - sicht foar it GFCO-symboal yn 'e legere rjochthoandige side fan it pakket. Saffron Road yn 'e rûte wurdt typysk yn' e natuerlike fiedingsdiel fan 'e measte supermerken bewarre.
- Smart Ones: Weight Watchers, in glutenfreidfreonlik gewichtsverliesprogramma , lisinsjes Smart Ones, dy't makke binne troch HJ Heinz Company Brands LLC. Smart Ones 'line fan gefrissende dinners befettet fjouwer glutenfrije opsjes: hynder enchiladas suiza, kicken mesquite, chicken Santa Fe, en Santa Fe rice en beans. Alle wurde beoardield foar Smart Watch's SmartPoints systeem, en allegear befetsje FDA standerts foar gluten fan minder as 20 dielen per miljoen. Sjoch foar har yn 'e konvinsjonele froastige fiedingsdiel.
- Tandoor-baas: Tandoor Chef makket allinich Yndiaaske koken - jo fine it bedrige fan 'e bedrigen fan' e bedriuwen yn 'e ljochte rôtfakken, meast bewarre yn' e natuerlike frije fizier. It bedriuw biedt 11 glutenfrije gefoelige petearen (seis dêrfan binne ek fegetarysk), ûnder oaren: lamb vindaloo, hynder kroe, hûn Tandoori mei spinach, channa masala, lykwichtich fegetarysk fekânsje korma, en balanse fegetaryske palakke paneer. Tandoor Chef befettet FDA standerts foar gluten fan minder dan 20 dielen per miljoen.
- Udi's glutenfrije De measte minsken dy't de glutenfreie diens folgje, binne bekend mei Udi's, dy't makliker breads, snacks, koekjes, tortillas en muffins makket. Udi's leverje tradysjonele favorytjes lykas makaroni en tsiis (tegearre mei roastele knoflookmakaroni en tsiis mei spinach) neist ferskate pasta gerjochten, ûnder oaren pesto tortellini, Italiaanse wores lasagna, brokkoli en kale lasagna, sûchte potato ravioli, kicken puttanesca, en ziti en fleisballen. Udi's is glutenfrij sertifisearre troch de GFCO, dat betsjut dat tests om ûnder 10 produkten per miljoen gluten yn har produkten te garandearjen. Sjoch foar Udi's yn 'e natuerlike fiedingsdiel fan in protte supermerken.
Frozen iten om te foarkommen op it gluten-freedsmet
Hoewol it liket it liket der in geweldige array fan glutenfrije gefruchtige dinners te krijen binne fan in grut ferskaat oan fabrikanten, dan binne guon dy't jo moatte foarkomme. De neikommende brands wurde net oanrikkemandearre foar minsken dy't sesia-sykte of gluten-sensibiliteit hawwe:
- Banquet: Dizze bekende ferfanger fan gefrissende meallen is in dochterûndernimming fan Conagra Brands Inc. Banquet jout neat glutenfrije, en feitlik is elke Banquet frozen iten beskikber befettet gluten-ynstruminten. Conagra hat in belied fan útdrukking fan gluten-yngrediïnten op syn label (útsein as ferbergje se efter generike begripen lykas "natuerlike smaak"), en sa kin it mooglik wêze om in mealje te identifisearjen dy't gjin gluten-yngrediënten befettet. It risiko fan gluten-kontrôtinaasje yn ferwurking soe ek tige heech wêze.
- Hungry Man: Hungry Man (slogan: "Mear fan 'e fûgeltsjes leafde") op' e eerste punt ferskynt ien of twa petearen dy't frij wêze kinne fan gluten-ynstruminten, mar de measte fan 'e bedriuwen binne swier op' e gluten. Der is gjin reden om dit te risiken. Rie: klinkje (en as jo dat honger binne, keapje twa fan in merk dat glutenfrije is).
- Marie Callender's: Like Healthy Choice, Marie Callender's is in merkoan ConAgra. Mar lykwols, yn tsjinstelling ta Healthy Choice, tekenet Marie Callender net ien fan har gefruchtige petearen glutenfrije. In soad gjin gluten-yngrediïnten befetsje, mar it risiko fan cross-contamination is heech.
- Stouffer's: Dit kin it quintessinsjele gefruchtlike miel merk wêze. Spitigernôch stjit Stouffer's (in dochterûndernimming fan Nestlé SA) gjin inkelde fan har gefruchtige petearen glutenfrije, en de mearderheid hat feilichheid befetsje. Der binne bettere opsjes dêrút, ûnder oaren foar de earm populêre frozen lasagna.
In wurd fan
Der binne fansels ek oare opsjes foar minsken dy't sykje in flugge, maklik glutenfrije mealje: frozen pizza is in langstme favorite, en sop kin in fluch, ienfâldich diner meitsje. Der is sels glutenfree cereal . Mar as jo sykje wat wat wat hurder is, is it dreech om guon fan dizze glutenfrije gefoelige dinners te smiten.
> Boarne:
> Tsjerklik Disease Stichting feitblêd. "Wat kin ik ite?" https://celiac.org/live-gluten-free/glutenfreediet/food-options/.