Low-carb fast foods by Carl's Jr. of Hardees
Hardee's / Carl's Jr. is de fjirde grutste hamburger fast food chain yn 'e Amerika, efter McDonald's , Burger King en Wendy's . Hardee's en Carl's Jr. binne eigendom fan itselde bedriuw en hawwe lykwols lytse menus (inkele wichtige ferskillen, hjirûnder neamd), mei Carl's Jr. yn 'e Westlike Uny (en útwreidzje yn oare lannen) en Hardee's yn' e rest fan it lân.
Low-Carb Opsjes op Hardee's / Carl's Jr.
De goeie nijs is dat fan dit skriuwen dizze restaurant-keten werklik de leger-carb-ferzjes fan syn sandwiches te meitsjen troch ien ien fan har te meitsjen yn in lettuce-wrap - it is sels trademarken de saak "Low Carb It". De sâltewapperjende sandwichen wurde dan yn papieren omkeard, sadat se kieze kinne om te iten. Oars as de measte oare fast-food-keten, is gjin messer en gabel nedich.
In oar geweldich ding op har webside is in "Nutrition Calculator" dat jo tafoegje en subtrahearje yngrediïnten út in menu item en sjoch hoe't it feroaret yn 'e nutritionale ynhâld. Dit is geweldich om te nulearjen yn wêr't de karbels binne, en it net allinich de feroare sotsjes lit sjen, mar hat in kolom ferlike mei it oarspronklike, sadat jo sjen kinne hoefolle jo bewarje. Bygelyks de boaten op in protte fan 'e artikels tafoegje 45 gram kohdhydrat.
In protte sa goed: in protte fan 'e beefkeapten by Hardee's (mar net Carl's Jr.) hawwe diels hydroanisearre oaljes (mei de ferskriklike transfetten ) oan har tafoege.
Foar mear ynformaasje:
- Hardee's Nutritional Calculator
- Carl's Jr. Nutritionskalinder
Salades by Carl's Jr. (No Salads Listened to Hardee's)
Salades binne faak de haadstêd foar lege karbersmidders by it itenjen, mar as gewoan, sjoch út nei de planten.
Carl's Jr. hat trije meldadesalaten en in siden salad op it menu.
De bêste keuze is de Grilled Chicken Salad op 10 gram net karbûnen sûnder kroutons. De salade befettet in mingde fan greens plus in lytse sipel en tomato en guon kucumber slices. It wurdt tinkt mei hûn en in lytse tsiis.
De siden salad is yn 't legaal in lytsere diel fan' e boppeste salad, minus de sipel en hûn. It hat 3 net gramm fan carb.
De oare salades binne in oar ferhaal - de Súdwest-griisende kûlaapsalat hat 19 gram net-carb en de Cranberry-Apple Walnut grillende kipsalat hat 21.
Salat Dressings: Best bet is de blauwe tsiis op 1 gram kohdhydrate per pakket, of it hûs opsette by 3. De oaren gean dêrwei, mei it slimste wêzen fan de Raspberry Vinaigrette op 12 gram - dat is in heule oseaap fan sûker (fan - jo dogge it - hege fruktose corn siroop).
Moarnsiten
Der is echt mar ien wierlike lea-carbelefrankende oanbieding. Hardee's hat in Low-Carb Moarnsbrochje, dy't ferskynt mei aaien mei bitsjes fan bacon en ham mei sûch en tsiis op boppe, foar 6 g kohdhydrat. Der is neat ferlykbere by Carl's Jr.
Oan 'e oare kant kinne jo ien fan' e soad bussen of sandwichoffers krije, dy't komme mei aaien, wosken, ensfh. En freegje om har sûnder it brea.
Of, noch better, freegje de items apart, wat kin minder dur wêze.
Side en oare artikels
Nei't wy ús mei in array fan sûkelade wekker burgers en sandwiches, Hardee's en Carl's Jr. leuk fiele dat se har plicht foar ús dien hawwe. Elke oare item op it menu is lade mei sûker en sterke. Sels in lyts serv tsjin cole slaw sil jo 18 gram netkarbearje - ja, dat is mear as 4 teaspoons fan sûker yn in lyts servet fan slaw! Der binne sels menu items dy't hast 100 gram kohdhydrat hawwe. Niets goed kin komme fan sels sjoch op dy menu items.
Dranken
Lykas oare plakken binne ús kiezen wetter, diododa, ûnwettich hjitte of ijle thee, of kofje.
Om te oefenjen, binne Hardee 's of Carl' s Jr. gjin minne plakken om in burger by gelegenheid te fallen, om't jo net miskien omkeapke moatte mei in plastysk messer en gabel yn in plastysk kontener. Carl's Jr. hat sels in salade mei in ferskaat fan leafy greens. Mar lykas by oare fast food restaurants , de karren foar dy folgjende leech-carbene itenplannen binne hiel beheind.