Fraach: Hoe kin ik losse hûd losse nei gewichtsverlies?
Antwurd: Loose of sêftige hûd kin in mienskiplik probleem wêze as jo in koart tiid fan 'e gewicht (mear as 50-100 lbs) ferlieze. Yn 'e tiid kinne jo ferbetteringen yn' e elastyk fan jo hûd sjen, mar guon minsken kinne in surgery nedich om skjinne hûd te ferwiderjen.
Neffens plastysk sjirurgy fan Natalie Kita, binne de wichtichste faktoaren belutsen by jo elastisiteit fan 'e huid:
- Leeftyd: As jo âlder wurde, sil jo hûd minder elastysk wurde.
- Genetika: Genees ynfloed hoefolle fermogen jo skin fêsthâlde as jo âlder wurde.
- Hoefolle gewicht dy't jo ferlieze: As jo in koarte tiid ferwiderje yn in koarte tiid, lykas mei gewichtsverlies chirurgie , jo hûd hat gjin tiid om mei jo lichem te ferminderjen en kin permaninte útwreide wurde as jo oergewicht binne foar in lange tiid.
- Sun eksposysje: Jo ferline, oanwêzige en takomstige eksposysje foar de sinne kin jo skin oanmeitsje.
- Nutrition and water intake : Jo hûd kin net as gesellich of fêst wêze as jo gjin balâns nut wêze, vitaminen, mineralen (benammen Vitaminen C & E) en bliuwt hydratisearre.
- Smoken: Smoker kin de normale agingproses fan jo hûd ophelje.
Wat jo kinne dwaan oer it
Om't wy allegear oars binne, elke persoan sil in oare antwurd hawwe nei it gewicht fan it gewicht. Guon minsken kinne fluch weromhelje, wylst oare oaren it lichemkontrôle sjirurgy besjen moatte om ekstra hûd te heljen.
Natalie advisearret op syn minst in jier nei gewichtsverlies foar it wachtsjen fan plastyske chirurgie om jo gewicht te stabilisearjen.
Tink derom dat lichemsstruktuer is in djoere en serieuze chirurgie dy't in lange herinnering nedich is. Jo kinne in ferskil meitsje mei oare opsjes, lykas oefenjen en in sûn diet.
In basis- cardio en krêftstrainingprogramma kinne jo helpe om fiede fet te meitsjen by it bouwen fan musculus . As jo mûskes taheakje, kinne jo ferbetterje hoe't de hûd sjocht en kin in sertifisearje.
Avoiding Loose Skin
De bêste manier om loslûd hûd te ûntstean is te folle langer te ferliezen , sawat 1-2 pûn yn 'e wike. Slimme gewichtsverlies jouwt jo miskien massaazje behâlde wylst it fet ferliest en it makket ek jo skin om oan te passen as jo gewichts te ferliezen.
Boarne:
Escoffier, Catherine, et al. Age-Related Mechanical Properties of Human Skin: An In Vivo Study. Journal of Investigative Dermatology (1989) 93, 353-357.
Vaidya V (ed). Body Contouring folgjend Massive Weight Loss Resultaat fan Bariatric Surgery. Adv Psychosom Med. Basel, Karger, 2006, rap 27, pp. 61-72.