Nutritei Hichtepunten (per drukte)
Kalorijen - 168
Fat - 3g
Carbs - 31g
Protein - 6g
Totale tiid 15 min
Prep 5 min , kok 10 min
Tsjinsten 4 (1 beker elk)
Alle oatmeallover hat in sêfte spot foar hertlik, hiel kolleezje mei stiennen hout. In minder ferwûne foarm fan oatjes (se wurde net flakke flak), hawwe dizze hege fivergrûnen in angenehm kjippige teksture dy't makket foar in hiele nije moarnsûnderfining. De iennichste ûnderkant om it hiele koarnekrún te genietsjen is dat it typysk minstens 30 minuten hat om te kwetsjen.
Hier is wêr't de drukkerij yn komt. Dit kontrôtapparaat brûkt it poeder fan stoom nei in heule snelheid fan it koetsjen en soarget foar iten mei hast magyske snelheid.
Yngrediïnten
- 1 tûke stiel snoeie
- 2½ beker wetter
- ½ teaspoon grûnzout
- 1 oseaap brune sûker
- ¼ teaspoon kosjer sâlt
- 1/2 tûke frisse frucht foar servearjen, lykas beirs, snoeibare bananen, slaapappels
Tarieding
- Spielje it binnenkant fan de drukkerij mei nonstick koekspray.
- Plak oat, wetter, sâlt, sûker, en sâlt yn 'e koerpôt en rûzje.
- Sleep it lid yn en set op HEARE druk foar 10 minuten.
- As de kooktiid opheart, brûk de rapide release metoade (sjoch masinehanneling foar spesifike rjochtingen) en kinne leegje koenen foardat jo tsjinje.
- Tsjinje mei frisse fruit.
Ingredientsjes en ferskillen
Ynstee fan sineam, probearje oare waarmte as vanilla bean, kardamom, of nutmeg.
Ienris de owes binne gekocht, boppe-oan mei in soarte fan frisse fruit of swirl yn in lekker fan fruchtfûgels of cremefolle peanutebutter .
Koken en tsjinsten
Bliuwend warskôgje by it iepenjen fan de drukkoer. It iten sil extrem hjit wêze en sil in pear minuten nedich wêze om te koelen. Mei help fan in druk koerje kin earst dreech wêze, mar de measte modellen komme mei maklik om ynstruksjes te folgjen dy't feilich gebrûk maklik binne.
Gjin drukkerij? Gjin probleem. Meitsje dit deselde reizen mei in tradysjonele hûdopmethopmethode en ajw de koarstiid oanpast oanpast. Jo kinne ek "oernacht" oaten meitsje en har yn in stadige hokje op 'e tillezen foar acht oeren meitsje.