Done-junkies, bliid wêze! In Torqboard kin lûd wêze as in folterapparaat, mar it is eins eigentlik in proprietary performance metric system dat is unyk foar Flywheel ynrjochte fytsstudios. As jo genietsje fan it mjitten fan jo foarútgong of jo binne oerweldich, sille jo dizze leafde hâlde.
Hoe't it wurket
Elke fytspaad yn 'e studio-stylstudios fan Flywheel is ynrjochte mei in lyts kompjûter dy't jo ferset mjittet en toant wurdt (wêrtroch it atelier "Torq" neamd wurdt), jo snelheid yn RPMs, jo aktive en totale power output , en oare relevante stats.
Dizze Torq meter mjittet hoefolle ynspanning jo op basis fan it nivo fan wjerstân op 'e fyts en de snelheid wêryn't jo pedaling binne. Mei it each op 'e Torq meter kinne jo bepale hokker hurder jo dogge jo op elk momint en hoe't jo allinich útfiere.
As jo besykje te dielen oan jo stats te dielen, sille se sjen (mei jo keazen "alias" en jo fytsnûmer) op 'e twa grutte skermen (de "Torqboards") dy't de power output fan ferskate riders yn ferskate yntervallen sjen litte yn' e klasse . (It is net de hiele tiid beleare, wat is in goede saak omdat it it fuortsterkjen wêze soe.) As jo de minste kompetitive wize binne, meidwaan oan it Torqboard-systeem, kinne berekkenje omdat it jo yn e-tiid sjen kin hoe't jo ' Reade fergelykjen mei oare riders fan deselde geslacht; Wat it bestjoer jo net sizze wol is, binne se yn deselde leeftyd fan 'e klap of fitnessnivo as jo binne.
Wat te dwaan mei de 411
Ofhinklik fan jo persoanlikens, jo kinne jo rangoarder akseptearje as it is of kieze om jo ynspann te kicken as jo net graach wat jo sjogge. Ik moat oan te jaan: Oan 'e ein fan' e klasse, de frou yn it nûmer trije posysje wie myn opkomst fan myn krêftútgong troch mar 2 punten, sadat ik besluten om myn tempo en wjerstân foar de lêste minne te ferkrêzen om te sjen as ik har koe.
Ik die. Belje my, ik bin net grutsk op dizze kompetitive streak mar it fielde it goed om tredde ynstee fan fjirde (út tsien) plak te meitsjen ûnder de froulju. De klasse wie fol, mei op syn minst twa tredde fan de 63 fytsen beset fan froulju 10 oant 20 jier jonger as ik bin.
Wat ik it meast graach is, is it Torqboard-systeem dat jo mei ien fan 'e iene klasse nei it oare konkurrearje . Sels as in klasse einiget, kinne jo jo Flywheel akkount oanmelde en jo stats sjen, ynklusief jo gemiddelde RPM, jo maksimum RPM, jo gemiddelde Torq, jo maksimum Torq, jo gemiddelde flugge (yn milen per oere), jo totale power output , jo folsleine ôfstân (en kilometer), en jo geschpeeld kaloriekosten (as jo tusken 145 en 165 pûnen weagje).
As ik thús krige, bin ik oanmeld op myn akkount, kontrolearje myn stats, en wie sa bliid mei wat ik seach. Ik wist dat it west wie fan in killer-workout-ik ûntstie mei myn gesicht bier-read en myn lichem draaide yn sweatsje , fielde frij euphorich - mar de nûmers befêstige dat. Noch altyd waard ik skokken om te ûntdekken dat ik in skoften 738 oant 813 kolo's yn 'e 45 minuten klasse ferbruts. Foar fergelykjen om, as ik in 45-minuze klasse leare, reitsje ik hurde hurd en ferbrûke 450 oant 550 kalorien. Dat is in hiel ferskil!
Wa wit hoe't krekt de nûmers binne op binnenriden fytsen, mar se soargje dat ik my goed fiele.
Foar myn folgjende Flywheel-klasse sil ik my rjochtsje op it meitsjen fan myn eigen stats, net rjochting heger as oaren. Dat is in doel dat ik net fergriemd wurde moat - en it sil mear sinnich wêze foar myn trening op 'e lange rang.