As jo in fitness-entûsjast binne, is der in goeie kâns dat jo al in pear ynoffisjele persoanlike trening dien hawwe oer de jierren. Sels minsken realisje hoe't jo passe, wolle se it geheim witte.
As jo yn fitness binne, liedt dat yn in karriêre as persoanlike trener in natuerlike beweging en it kin in geweldich fit wêze, ôfhinklik fan jo situaasje.
Foardat jo de sprong nimme, is it in goeie idee om krekt te witten wat jo krije.
De Pros en Cons fan persoanlike trening
Fan bûten ôf sjogge persoanlike treningen lykas in slamdunkkarriêre. Jo krije minsken te helpen op in fjild dat jo leafde, it is fleksibel en jo hawwe in protte opsjes foar wêr jo kinne wurkje. Der binne in oantal geweldige dingen oer persoanlike oplieding, mar it is wichtich om elke winkel te sjen foar foardat de plunge is.
De Pros
Guon fan 'e bêste dingen oer persoanlike trening binne:
- Wurkje op ien - As jo goed binne mei minsken, persoanlike oplieding jout jo in kâns om yn 'e situaasje fan elke kliïnt delfalle te litten, te krijen mei harren en brûk dan jo kennis en kreativiteit om krematoarrings te meitsjen dy't har passe.
- Beloofjen - Der is neat better as dat 'a-ha' momint hat in kliïnt as se it ferskil yn har lichems sjen en fiele.
- Flexibiliteit - Yn in soad gefallen kinne jo jo eigen skema sette, wurkje gewoan oeren of bepaalde dagen. Jo kinne sels jo eigen kosten dwaan kinne as jo jo sels wurkje.
- Ferskaat - Persoanlike opliedings kinne faak in útkearpunt wêze foar oare dingen as in fitnessstruktuer, in sûnensskriuwer of fierder yn jo oplieding.
The Cons
- It is hurd om in libbene te meitsjen - Persoanlike treners kinne oeral fan $ 15 en oere oan mear as $ 100 meitsje, ôfhinklik fan wêr't jo wenje en wurkje. Dat klinkt geweldich, mar de folsleine oplieding is hurd foar elkenien, sels as jo jong en enerzjy binne. Dat kin beheine it tal oeren dat jo wurkje kinne en it jild dat jo meitsje.
- Unbeheinde ynkommens - Stimballen komme hieltyd yn persoanlike oplieding, krekt as alle oare profesjes ... miskien noch mear. It beteljen fan in sesje makket net maklik minsken te motivearjen om te sjen. Ien dei kinne jo in folslein skema hawwe en elkenien ferskynt en, de folgjende, eltsenien makket.
- Lêste feroarjen fan wiksels yn 'e tiid - Om't minsken op' e lêste minulearje annulearje, wist jo nea witte oft jo skema feroaret. Net allinich wol de measte minsken al foar wurk of nei oanrjochtsje, sadat jo drokke oeren faak tige frjemd wêze as jûn yn 'e nacht. Net altyd it ideale skema.
- Nei jo tsjinsten te ferkeapjen - De measte minsken krije net yn 't bedriuw, om't se ferkeapje, mar dat is in diel fan jo taak, benammen as jo wurkje by in kommersjele gym.
- Risiko fan brânwar - Persoanlike oplieding nimt in soad enerzjy, sawol fysike en mentaal. It is maklik te ferbaarnd, benammen as jo de hiele tiid trenje.
Jo kenne guon fan 'e foardielen en neidielen. Nu learje oer de basissteuren om in persoanlike trener te wurden.
1. Learje de eigenskippen fan in goeie persoanlike trener
Persoanlike treners moatte in protte feardigens hawwe. Just wat fan 'e skaaimerken dy't jo helpe om ûnder oaren te wêzen:
- Analytisch
- Geduldich
- Nurturing
- Persistint
- Organized
- In effektive motivator
- In goeie harker.
Jo moatte genietsje fan wurkje mei ferskillende soarten minsken en wurde in selsmotivator. Jo moatte net sjen as in lichthúsbouwer wêze om in fitnesstrainer te wêzen, mar jo moatte perfoarst in sûne libbensfeardigens liede ta in goed rolmodel foar jo kliïnten.
Allegear binne brûkber, mar it is ek hilfreich om te witten wat it echt klantje fan 'e klantdei yn' e dei. Dat is wat jo kinne leare as jo sertifisearje, mar ûnderfining is altyd de bêste learaar. Training kin ferskine as in brise, mar it is hurder as jo realisearje kinne.
Jo sille wurkje mei kliïnten dy't:
- Hawwe ferwûnings of oare betingsten.
- Meitsje jo jo as se har gewichtsverliesdoelen net berikke.
- Ofbrekke mei lyts of gjin oankundiging.
- Bangens om te hurd te drokken, mar, op 'e oare hân, wolle hurderje as se moatte.
- Betsjinne net oerien mei de trenings dy't jo jouwe.
- Hâld nea útoefenjen en nedich om goed te kweaien foar sels de meast basale fan exercise.s
- Meitsje opnij mei workoutsjasjes of oar nuttige gear.
- Harkje alle soarten ekskuzen foar wêrom't se net of net dwaan kinne.
Elke persoan is oars en jo moatte soargje kinne hoe hurd jo kinne dat kliïnt stjoere, wat dat kliïnt nedich is en it jaan wat se winne. Jo moatte ek tige fleksibel wêze en kinne ree wêze om te feroarjen op in santint as in workout gewoan net goed giet.
2. Get Certified
As jo besletten hawwe persoanlike trening is foar jo, jo folgjende stap is om sertifisearre te krijen.
De wichtichste faktor is, oft de organisaasje oanbean is. It akreditaasjeproses fereasket dat sertifisearjende organisaasjes har sertifikaasjeprosedueres en protokollen hawwe akreden troch in ûnôfhinklike tredde partij, lykas de NCCA. Njonken dêrfan binne oare fragen om te praten:
- Is it in nasjonale / ynternasjonale sertifisearring? Is it universele erkend?
- Wat binne de foarsjenningen foar it eksamen? Meast ferliest, minimaal, in heechskoalsk diploma, in CPR-sertifikaasje en dat jo op syn minst 18 jier leeftyd binne.
- Is it eksamen nedich oanwêzich by in workshop of seminar? Is it oanbean yn jo stêd of tichtby? As seminars gjin opsje foar jo binne, biede se in thússtúdzjeprogramma oan?
- Hoe djoer is it?
- Wat binne de oanhâldende ûnderwiiskundige foar it ferneatigjen fan it sertifikaat? It beëinigjen fan in bepaald tal fan fuortset ûnderwiisstiden is in ferplichting fan de measte sertifikaten en sil in ekstra kosten wêze om te besjen.
- Is der in spesifyk club wêr't jo wurkje wolle? As dat sa is, sykje jo hokker sertifikaten dy't se nedich binne of te erkennen foardat de test is.
Hoe fynsto dizze ynformaasje? De measte organisaasjes hawwe websites dy't detailearje de ferskillende sertifikaten dy't se oanbiede, tegearre mei eksamplaten en data, prizen, thússtúdzjeopsjes en oare wichtige ynformaasje.
Hjirûnder stiet in list mei akkreditearre en bekende sertifisearring organisaasjes tegearre mei har webside en basis-easken foar easken.
- ACSM (Amerikaansk kolleezje fan sportmedyk)
Hûsstúdzje beskikber? Ja, it eksamen is op lokaasje nommen.
Kosten: $ 279 oant $ 349 foar eksamen, workshops en stúdzjemateriaal binne ekstra.
Accredited by NCCA - ACE (Amerikaanske ried op oefening)
Hûsstúdzje beskikber? Ja, it eksamen is op lokaasje oernommen of online (kosten ekstra).
Kosten: $ 699 oant $ 899 - Dit befettet alle stúdzjesmateriaal en it eksamen.
Accredited by NCCA - AFPA (American Fitness Professionals en Associates)
Hûsstúdzje beskikber? Ja, it eksamen wurdt online brûkt.
Kosten: $ 499, befettet alle stúdzjemateriaal
Accredited by Vital Research - IFPA (International Fitness Professionals Association)
Hûsstúdzje beskikber? Ja, it eksamen is op lokaasje nommen.
Kosten: $ 349 oant $ 1049 ôfhinklik fan it pakket dat jo kieze.
Accredited by NCCA - ISSA (International Sports & Sciences Association)
Hûsstúdzje beskikber? Ja, wykein seminar is ek beskikber.
Kosten: $ 599
Accredited by DEAC. - NASM (Nasjonale Akademy fan Sportmedizin)
Hûsstúdzje beskikber? Ja, it eksamen is op lokaasje nommen.
Kosten: $ 699 oant $ 1999 ôfhinklik fan it pakket dat jo kieze.
Accredited by NCCA - NCSF (nasjonaal rjocht op sterkte en fitness)
Hûsstúdzje beskikber? Ja, it eksamen is op lokaasje nommen.
Kosten: $ 299 oant $ 767,95 ôfhinklik fan it pakket dat jo kieze.
Accredited by NCCA - NFPT (National Federation of Professional Trainers)
Hûsstúdzje beskikber? Ja, ferskillende eksamensaksjes.
Kosten: $ 199 oant $ 399 ôfhinklik fan it pakket dat jo kieze.
Accredited by NCCA
Der binne in protte oare akkreditearre organisaasjes en jo kinne in uitsteklike ferlikingswurk fine op persoanlike opliedingsskertifikaasjeferkear.
3. krije in Job
Ien fan 'e grutte dingen oer persoanlike trening is dat der in ferskaat oan plakken binne dy't jo kinne wurkje, net allinich op in sûnenskoalle.
- Kommersysk klimaat - Wurkjen op in populêre gym is in geweldige manier om ûnderfining te krijen en in soad fan dy klups - XSport, 24 oere fitness, goudgym en planet fitness hantje altyd nije trainer. De tekoart kin legere beteljen wêze, wurkje op kommisje, in soad ferkeapjen, en moatte langer oere wurkje mei nije ledenorganisaasjes te wurkjen om nije kliïnten te krijen.
- Persoanlike treningsstudios - Studios rjochtsje hast hielendal op persoanlike trening en / of lyts groepsearing. Om't se sa spesjalisearre binne, kinne se mear erfaring of ûnderwiis nedich, mar se sille ek typysk mear betelje.
- Lokale mienskippen - Kontrolearje mei jo lokale mienskipssintra of parkferiening om te finen oer lokale klups dy't persoanlike treners oanmeitsje. Hast alle fitnessferienings hawwe in soarte persoanlike oplieding beskikber, dat kin in geweldich plak wêze om te begjinnen.
- Sikehûzen of Wellness Centers - In soad sikehûzen brûke persoanlike treners om helppartners te helpen fan sykte en betingsten te ferwêzentlikjen. Dizze plakken kinne in heger en mear spesjaliteit ferwachtsje, mar it is it wurdich om te sjen.
- Cruise Ships . In protte fytsers biede no persoanlike oplieding foar gasten. Cruise Ship Job Finders jout jo in ferskaat oan krúslinen foar ferskillende banen.
- Spas / Resorts . All-inclusive resorts ferkeapje soms persoanlike treners of fitnesssynstruktueren om ütsjochklassen te learen. Cool Works and ResortJobs.com binne websiden dy't wurklisten foar parken, resorts en kuierjen leverje.
- Corporate Fitness . Ien fan 'e rapste wittenskiplike gebieten fan fitness en sûnens is yn' e bedriuwsektor. In soad bedriuwen yn 'e Feriene Steaten biede bedriuwen fan bedriuwen foar bedriuwen foar bedriuwen dy't har sûnens ferbetterje wolle. Sjoch Corporate Wellness foar ynformaasje oer wurkgelegenheid en oare yndustryndustry.
- Wurkje foar jo sels . De measte persoanlike treners wurkje foar in klup as meiwurker of wurk as unôfhinklike ûndernimmer foar himsels of in atelier. As jo gewoan begjinne, kinne jo wolle foar in gruttere klup wurkje om ûnderfining te krijen, wylst jo net omgean moatte om jo eigen bedriuw te fieren.
- Yn-Home Training . In oare opsje is learen kliïnten yn harren wenningen. Of, as jo de romte hawwe en de bestegings easken fan jo stêd hawwe, kinne jo kliïnten yn jo thús trainje. Yn-hûs-oplieding groeit yn populaasje as minsken har dwaande hâlde en genietsje fan 'e maklikheid fan in trainer komme te kinnen.
4. Besjoch in spesjaliteit
Nei jo wurkje yn 'e bedriuwsfiering, krije jo in gefoel fan' e befolking dy't jo opnimme. It kin trening kliïnten foar sport wurde, wurkje mei âldere folwoeksenen dy't wurkje moatte op balâns en stabiliteit of miskien minsken dy't ynteressearje foar gewicht te ferliezen.
Wat jo belangstelling is, dit is de tiid om op dat te honen en jo eigen niche te meitsjen. Dit bart faaks fansels, it is kapitalisearjend op dat dat echt telt.
Spesjalisearjen fan spesjaliteit betsjuttest dat jo mear oanbiede en, noch better, kinne jo meastentiids in bytsje ophelje foar jo tsjinsten.
In pear mooglikheden:
- Atletyk en Sport - Mei dizze soarte spesjaliteit kinne jo helpe atleten ferbetterje har lykwicht, snelheid, agiliteit en prestaasjes.
- Lifestyle en Wetwet - Dit is faak mear fan it gedrachwizigingsgebiet fan fitness, sadat jo wurkje mei kliïnten om minne gewoanten te wizigjen en dy wizigingen te behâlden.
- Orthopedika - Der binne sa'n 33% fan 'e Amerikanen dy't klachten binne fan knibbel en dat is gewoan ien gebiet dat jo spesjalisearje kinne mei in ortopedika-sertifikaasje.
- Wurkje mei spesjale befolking s - Mei dizze soarte fan sertifisearring kinne jo wurkje mei âldere folwoeksenen om har te helpen foar leefberens fan 'e libbensomstannichheden en it behearen fan muscle massen of jo kinne mei jongere bern wurkje oan fitnessprogramma's dy't har leeftyd en doelen passe.
- Medyske - As trener silsto wurkje mei in ferskaat oan populaasjes en ien kin wêze om te stean is troch in sertifikaat Medysk Exercise Specialist te krijen, lykas de oanbeane ACE. Hjirmei kinne jo wurkje mei post-rehab kliïnten fan alles fan herteproblemen nei muscle sprains en triennen.
- Nutrition - Mei dizze add-on sertifikaasje kinne jo kliïnten helpe mei it dieetdiel fan har doelen, jout se spesifyk advys oer hoe't se sûn sûn wêze kinne en gewicht te ferliezen.
De measte sertifisearjende organisaasjes jouwe genôch spesjale sertifikaten en jo kinne in koarting krije as jo al in basis certification hawwe.
5. Stel jo eigen bedriuw
Ien kear as jo sertifisearje, kinne jo net altyd wurkje oan in gymnastyk of in atelier. It is in gewoan ienfâldige proseduere om jo eigen bedriuw op te stellen, foaral as jo allinich eigen proprietor binne.
Dochs binne der inkele wichtige dingen te besjen foardat jo dizze sprong nimme.
- Finansjele ynvestearring - Der is in bepaalde wurkwize, finansjele en oars, dat giet yn it ynstellen fan in persoanlike treningssekret. Oan it begjin moatte jo jo eigen jild oan alles útjaan fan reklame- en bedriuwskarten nei apparatuer en kantoaren. As jo kliïnten yn hûs trainje, jo of har, is de ekstra kosten fan apparatuer, reis en mear. Just wat dingen jo meie:
- Fitness Gear - Foar in thús gym binne jo wierskynlik wat type nedich as cardio-apparatuer lykas in treadmill mei:
- Weights - Dumbbells, blazers, kettlebells, ensfh.
- Resistance Bands
- Mats
- In gewichtbank of stap
- Spesjale ballen, in BOSU of oare lykwicht en stabile apparatuer
- Bedriuwbedriuwen - Dit kin wêze om te beteljen foar in webside, bedriuwskarten, ferantwurdlikensfersekering, soarchfersekering, fuortset ûnderwiiskursussen om jo sertifikaasje te hâlden.
- Oare - Jo sille ek kwaliteitsferneamd klean, skuon, miskien in sprekker om muzyk te spyljen, in wetterspender, handdoeken en oare ferskate dingen.
- Fitness Gear - Foar in thús gym binne jo wierskynlik wat type nedich as cardio-apparatuer lykas in treadmill mei:
- Learje hoe't jo in saak beheare - In soad fan ús krije yn persoanlike oplieding omdat wy minsken wolle helpe, net om't wy soargen meitsje wolle oer hoe't jo betelle wurde, betelje belestingen, kilometer, ensafh. Mar, as jo jo eigen bedriuw opstelle, binne dat krekt de dingen dy't jo soargen hawwe om soargen te meitsjen.
- Selling - As jo foar josels wurkje, binne jo de ienige persoan dy't jo tsjinsten ferkeapet. Selling is net it maklikste ding te dwaan, benammen as jo in trener binne sûnder belang of ûnderwiis yn ferkeap. Jo moatte net in ferfiersbedriuw wêze, mar jo kinne miskien ynvestearje yn guon kursussen om de bêste manier te learen om jo tsjinsten te ferkeapjen foar kliïnten.
- Underfining - As jo foar josels wurkje, hawwe jo gjin oare treners om te riden foar advys oer kliïnten. Dêrom kinne jo begjinne op in gymnastyk of in inkele oare foarsjenning om guon ûnderfining te krijen
Mear leare learje oer hoe't jo in persoanlike trening bedriuwen fan hûs begjinne.
6. Learje hoe't jo sels makken
As jo beslute om jo eigen bedriuw op te stellen, kin marketing miskien it ienich wichtichste ding wêze dat jo dwaan om mear kliïnten te krijen. Hjir binne gewoan wat fan 'e dingen dy't jo miskien hawwe moatte jo jo namme dêrnei te krijen:
- In webside - Ynstellingen fan jo eigen webside kinne sa ienfâldich wêze as jo in domeinnamme krije, opnimme foar WordPress of Squarespace en meitsje jo eigen side. Jo kinne ek in webûntwerper oanbiede. Hjir is hoe't jo de rjochter kieze.
- Bedriuwen fan kaarten - Dy dagen binne it maklik om jo eigen saakkartijen thús te meitsjen of jo kinne in lege webstee brûke as Vistaprint.com.
- Sosjale media - Plan fan it opsetten fan profilen op Facebook, Twitter en Instagram sadat jo in manier hawwe om te kommunisearjen mei kliïnten en lêzers.
- Seminars - Oanbiede fan frije seminars, lokale of online, oer praktyk, sûnens, diabetes, ensfh. Binne faak in goede manier om potentelike nije kliïnten te foldwaan.
- Netwurk - Stel ûndersiikje op plakken om te finen as jo by de Kammer fan Kerk of in oar groep fan professionals kinne komme. Jo kinne ek groepen fine fia Meetup.
7. Ferbetterje jo feardigens en ûnderwiis
Fuortset ûnderwiis is in ferplichting om jo sertifikaasje aktyf te hâlden, mar it hâldt jo ek op 'e nij op' e nijste yn fitness, gewicht beheind, en sûnens.
Jo sertifisearjende organisaasje biedt kursussen, workshops en oare manieren om credits te fertsjinjen, mar der binne oare manieren om ynformearje te bliuwen en learen te hâlden.
- IDEA - De IDEA Health & Fitness Associatio n biedt in grut ferskaat oan kursussen, online en yn workshops. Se hawwe ek in jierlikse konferinsje, de IDEA-wrâldkonvinsje wêryn jo hast allegear jo credits yn ien wykein opjaan kinne.
- Human Kinetics - Human Kinetics biedt in ferskaat oan fuortsette opliedingskursussen foar hast elke sertifikaasjeorganisaasje dêrút.
- ACE- wurkwinkels - De Amerikaanske Council on Exercise biedt ek touring workshops mei credits dy't telt foar ACE, de ACSM, de NFPT en mear.
- Meitsje de Fitness Events - Dit konferinsje, dy't alle jierren de Uny ferskate kearen jiers reizget, jout jo ek in venus wêr't jo alle credits op ien kear krije kinne, en hâldt op mei hokker nij yn fitness is.
8. Wês ûnfeilber foar jo kliïnten
As suksesfol op dit baan wurket wurk, talint, feardigens en ûnderfining. It krijen fan in sertifikaasje is gjin garânsje dat jo kliïnten krije of, mear wichtich, dy kliïnten hâlde kinne.
Hoe't jo jo kliïnten trainje is wichtich, mar hoe't jo se behannelje, is noch wichtiger.
- Kontak hâlde - Meitsje in punt om te ferbinen mei jo kliïnt bûten sesjes. Stjoer in fluch email of tekst just om te kontrolearjen.
- Harkje - Dit liket offensichtich, mar it is it ienich wichtichste ding dat jo kinne foar in kliïnt. Oan it begjin fan 'e sesje, meitsje it in punt om te kontrolearjen en te sjen hoe't se dy dei fiele. Lit it workout oanbelangje.
- Jou regelmjittige beoardielingen jouwe - As jo kliïnt gewichtswilligje wol of sterker wurde, sette elke pear wike in soarte fan beoardieling op dat se har fuortgong sjen kinne.
- Oanbiedegebrûk oanbiede - Meitsje en drukke trenings foar har om har eigen folgje te folgjen. Jou har jo favorite reizen of letter ynteressante artikels dy't har betinke. It binne lytse dingen lykas dy litte se witte dat jo tinke oan har en har situaasje.
- Gean nei konferinsjes en workshops safolle as jo kinne - Dit kin djoer wêze, mar it is geweldig hoefolle learje jo fan ien wykein ôf mei skoallen fan eksperts. Jo krije ek in sjogge nei nije apparatuer en kin gewoanlik it keapje mei in koarting.
- Meitsje in koarting of in frije sesje foar referinsjes .
As jo sjogge, persoanlike treners hawwe in protte wurkgelegenheden en it ferlet is allinich grutter as ús naasje swierrichheden mei obesiteit en sedintêre leefstilen.
Fitness is in grut bedriuw yn dizze dagen en de wrâld hat altyd nije entûsjaste treners nedich om it wurd oer sûnens en fitness te krijen. Nim de tiid om te learen wat echt belutsen is by in trainer te wurden foardat jo ynspringe. Jo hawwe in folle bettere idee fan wat jo yn binne.
> Boarnen:
> Webb M. Fitness Programs | ACE-sertifisearre, no wat? ACE Fit | Fitness Information. https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2779/ACEFit-workout-advice-and-exercise-tips/.
> McMillan S, Halvorson R. Hoe kin in persoanlike trener wurden wurde? www.ideafit.com. http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer. Ferzje 4 april 2011.
> Personal Training Certification & Careers | Hoe wurde in persoanlike trener te wurden. Hoe kinst wurde. http://www.learnhowtobecome.org/personal-trainer/.