As learlingen fan yoga wurkje wy oan 't komfortabel yn ús eigen skyn. In part fan dat is net echt soargen wat immen tinkt oer ús karriêrewizen, ynklusyf wat ûnwisken hawwe te sizzen oer it ûnderwerp fan joga. Dochs binne de measte fan ús noch net sa bliid út dat wy net fergriemd wurde kinne troch de ûngeduerige kommentaren dy't gewoanwei ús wei komme. Hjir binne fiif dingen net te sizzen oan minsken dy't yoga dogge, en in pear snappy comebacks dy't jo brûke kinne as jo jo fine op it opjûne ein fan dizze opmerkingen.
1 - Jo sjogge net as persoan fan persoan, dy't yoga docht
Werklik? Wat hokker persoan hat yoga, yn jo saakkundige miening? Hippies, akrobaten, de ôfsletten, de ûnwetter? Dit kommentaar jout oardiel oer sawol de joga-studint en de folsleine disipline fan yoga yn ien gefal.
Der is gjin "type persoan" dat yoga docht. Yoga komt elk persoan wêryn't se binne en kinne grutte foardielen biede oan tightly-wûnse saakkundigen, athleten, betoene mem en dads, en gemiddelde folks fan alle stripes. Yoga is net langer oer de fringes fan alles. It is hjir krekt yn 't midden.
2 - Ik Bet de houlik / frou / seksuele partner liket dat
Do moatst der hinne gean, hasto? Wylst der genôch bewiis is dat yoga dyn seksueel ferbetterje kin, is it echt net om alle Kama Sutra te krijen. De measten fan 'e wizigingen binne op in subtile, ynterne nivo, en kinne sels mentaler wêze as fysike. Njonken, nim dyn geast út myn sliepkeamer. Ug.
3 - Ik kin gjin joga dwaan Om't ik myn sielen ek net berikke kin
Kin jo paad net berikke? Jo binne gewoan de persoan dy't de measte yoga nedich hat. Alle minsken dy't har toanen al kinne binne yn 'e 90 minuten út' e geast gebroken dat wy ús toanen yn yoga-klasse brûke.
Der is eigentlik in minimaler bedrach fan 'e pine yn' e measte yogaklassen en it is feitlik gjin betingst. Wy fertsjinje ek in soad tiid om de harsels op oare manieren te streken, sadat ien dei, úteinlik, mei in soad praktyk, jo kinne jo tegels berikke. Ek: riemmen .
4 - Wolle jo Sweaty yn in Jillion-Degree Room wylst guon man jo by jo jout?
Hawwe jo Nachtline sjen? Dat is gewoan Bikram . Ja, it sjocht in lyts nuts, mar in protte minsken grave it en as jo der net binne, binne folle mear stilen fan yoga dien op keamertemperatuer, sûnder te lulkjen.
5 - Lit ús in húshâlding / hânstik / efterbliuw / Crazy Armbalans sjen
Dit meast foarkomt by partijen. Jo kinne ferlet wurde, mar doch it net. Iepenbiere toetsen fan yoga binne ûnder jo. Jo joga bart op jo tiid, op jo mat. It is gjin sirkus. Ek dit is in echt goede manier om sels te ferleagenjen . Lês de minsken dy't jo asanas yn aksje wite om jo te keapjen foar in klasse.