As jo sykje nei in hertslachmonitor dat makket mear dan allinich jo hertrate, mar is net sa heulendal dat jo in twadde hypoteek krije moatte om dêr te beteljen, is de Polar F6 in poerbisk kar.
De F6 hat in ferskaat oan funksjes, fan it kontrolearjen fan hertraten en workintintensiteit om te berekkenjen kalorien ferbrâne en tiid yn elke sône. It is maklik te brûken, komt op in priiske priis en wurdt oanbiede yn ferskate grutte en kleuren, en makket it ek noflik en stylich.
Eigenskippen
Lykas de measte hertslachmonitoren , moatte jo it leare en leare wat tiid it lêzen fan it F6-hantlieding te learen hoe't jo it opsetten kinne en it brûke by jo trenings.
De ynstruksjes binne maklik te folgjen, en de watch kin jo persoanlike ynstellings ynfiere (lykas gewicht, hichte, leeftyd en geslacht) sadat de horloazje jo hertslachsône berekkenje kin en kalorren ferbaarnd.
Oare grutte funksjes binne:
- Stipe kontrôle hertklasse - Sjoch op elts momint om jo hertrate te kontrolearje en jo yntinsiteit te kontrolearjen.
- In fergeliking fan jo hjoeddeistige hertslach as fergelike mei jo doelgroepzone - Op dizze wize kinne jo sjen oft jo hurder wurkje moatte of werom as jo út jo sône binne.
- Besjoch en in stopwatch
- In alarm
- Wetterbestân oant 100 meter
- Lit jo hertrate, ekspertiid, en gemiddelde hertrate sjen
- Skriuw jo treningen - Dit is in geweldige funksje, wêrtroch jo de yntinsiteit fan jo workout te kiezen (basis, ljocht, moderatyf of hurd), of as jo net in alarm krije om te lûd as jo ûndergean of oer dyn doelen hurdfytsteken gean , en hoe jo jo hertrate folgje wolle. Tidens it workout kinne jo skermje troch ferskate skermen om jo hertslach te besjen en hoefolle kalorist dy't jo ferbaarnd hawwe; Jo kinne ek kontrolearje om te sjen oft jo binne yn jo doelgroepzone.
Heart Rate Options
Ien fan 'e bêste funksjes fan' e F6 is de mooglikheid om ferskillende manieren te kiezen foar it kontrolearjen fan hertklasse:
OwnZone - De OwnZone is in funksje dy't jo hertrateazens elk as jo útfiere. By jo opheffing folget de horloazje jo hertslach nei ferskillende yntensiten en meitsje dan in objektive hertratezone op basis fan dy nûmers.
Hokker prachtich is dat is dat it enerzjynivo foar dy dei komt, wat faaks oanjûn is yn jo hertsperioade. Mei help fan de OwnZone kinne jo helpe oer jo enerzjynivo en fysike steat mei de krekte hertsratezone.
Automatysk - As jo de automatyske ynstelling kieze, sil de horloazje automatysk de hertrate berekkenje op basis fan jo leeftyd. De standert formule dy't brûkt wurdt foar dizze berekkening wurdt faak ûnderskieden, wêrtroch't de hertklasse sônes in soad leech is foar in protte minsken. Om dy reden kinne jo de OwnZone of de Hânlieding ynstelle foar de measte fan jo trenings.
Hânlieding - De manuele ynstellings jouwt jo jo eigen hertestânsône yn te gean, sadat dit de meast ferskaat fan de hertraten opsjes is . Jo kinne in formule of kalkulator brûke om jo hertslach te kommen, of jo kinne jo eigen getallen brûke. Ik fyn dat dizze ynstelling it bêste is as ik in training dwaan dy't in ferskaat fan yntens is.
Foar elke hertsrinte-opsje, útsein de handige ferzje, kinne jo kieze út hurde, moderate, ljocht- of basis-yntinsiveel nivo's. Dit is prachtich foar foljen fan lichtere trenings, lykas yoga of Pilates, en ek mear yntinsive workouts , lykas ynterval oplieding .
Stand-Out-eigenskippen
Ien fan 'e grutste funksjes fan' e F6 is de mooglikheid om jo kalorissen ferballe te wurden, tal trainingen en intensiteit nivo's op in deistige of wikselbasis.
As jo in workout opnommen hawwe, kinne jo yn jo diary ynlogge om te sjen hoefolle trenings dy jo dizze wike foltôge hawwe, hoefolle kalorie dy't jo ferbaarne, en hoefolle tiid jo hawwe op elke nivo fan yntensiteit - ljocht, moderatyf, en hurd.
Oan 'e ein fan' e wike ferskynt in lyts hantlieding yn 'e boppere rjochthâlde hoeke, wêrtroch't jo opnij oan jo wiken omskriuwe.
Dizze funksje is prachtich foar doelstelling. Jo kinne doelen sette op basis fan hoefolle kalorie dy't jo ferbaarne wolle, of hoefolle trenings dy jo elke wike folslein meitsje wolle.
Jo kinne ek sjen hoefolle tiid jo fertsjinje op ferskillende yntensensnivo's. As jo bepale dat jo mear tiid hawwe yn in lichte intensiteit, kinne jo in doel stelle om jo tiid te fergrutsjen op in moderate yntensiteit .
Jo kinne ek jo "deistige triem" sjen, wêrby't ynformaasje fan jo lêste reseptings bewarret. De triem lit de tiid fan jo workout sjen, kalorieferbrannen, maksimale en gemiddelde hertraten en tiid yn ferskillende yntensitêre sônes. Dit is perfekt foar eksersysjers dy't suksesfol folgje litte of elkenien dy't nije ideeën wol wolle foar doelstelling.
In oare stand-out-eigenskip is de mooglikheid om gegevens fan jo watch nei jo PC te brûken mei in uplink-ark en in mikrofoan.
Inkel tekoart
Wylst de F6 inkele ymposante funksjes biedt, binne der in pear minuten. Earst, as in protte hertslachmonitoren, binne de knoppen net altyd yntuïtyf. It nimt wat praktyk om út te finen hokker knoppen drukke om te kommen nei de juste skermen, dy't frustrearje kinne as jo midden yn 'e workout binne. En, hoewol jo kinne guon ynstellingen wizigje foar jo trening, it soe aardich wêze om de nivo's fan yntensiteit te feroarjen.
Om dat te dwaan, moatte jo it workout stopje en in nij begjinne. Lêst, ik winskje de timer en stopwatch binne makliker te finen. Ik brûke se net faak, mar ik moat werhannele hawwe op 'e hantlieding om te ferstean hoe't se nei har krije as ik bin. It soe moai wêze om dizze funksjes yn itselde gebiet te sjen as de hertrate ynformaasje.
De Bottomline
De Polar F6 is in poerbêste middelbere middelste hurdfytsmonitor foar de eksploitaasje-entûsjast dy't lekker hat om te sjen op nûmers. Der binne safolle manieren om jo workouts te folgjen, kinne jo endlos doelen set om jo workouts frisse en spannend te hâlden.