Genietsje fan it Cool Weather en feroaring fan 'e seizoenen op jo spoaren
Herfoarme is prime tiid foar it geniet fan spoaren. De dagen binne kâlder, de kleuren binne yntinsyf, en jo kinne graach genietsje fan 'e rekôr seizoen. Jo kinne klear meitsje mei falske kuierrûte dy't rjocht is foar it feroarjende waar.
1 - Play Mei de Blêden
Nimmen is mear tefreden as stappe op in eartiids knappe blêd, útsein miskien meiwurkers fan blêden as jo besykje om de stoep te spyljen. Kontrolearje mei jo kuierpaden om te sjen wa't har de heechste kin. As jo yn in klimaat wenje dy't gjin yntinsyf foarkleat makket, kinne jo in nije fakânsjegongje wolle nei New England. Meitsje in spul om te kommen mei in nije kreamennamme foar elke kleur fan 'e hjerstblêden. Finish line fuchsia. Alde skoe ombre. Nim oodles fan foto's fan hjerstbeammen en blêden. Crafty folks plannen in paad krekt om ferskillende blêden, pinekoeken en nuts te sammeljen om hjerstdekoraasjes te meitsjen.
2 - Walk de Kids nei skoalle
Begjin jo bern (of jo neiste bern) fuort rjochts troch har yn 'e gewoante te krijen fan kuierjen nei skoalle. Dit kin in stap wêze foar it foarkommen fan bernedeiferbliens, en jo sille de rjochtdei begjinne en einigje mei in goeie kuier. Kontrolearje om te sjen oft jo skoalle in kuiertochbusprogramma hat dy't jo meidwaan kinne. Jo sille helpe by it folgjende generaasje fan kuierders. Jo sille ek op 'e lêste slang, klean trends en jonge bands hâlde.
3 - Steal guon Apples. Nee, stroll de boerenmarktes!
Litte wy sizze dat der in beppe appelbeam is op jo kuierrûte, en fansels, gjinien is yn 'e applen yn' e rekken. Dat soe meitsje foar in flugge kuierpaden, krekt? No, jo wolle net jo kuierje om jo te finen yn 'e finzenis , dus gjin stealing! Ynstee is ek in folsleine tiid foar it plannen fan in kuier om it besykjen fan in boermerken of in pleatsstien te stean om op apples, pearen, ierappels, pompoenen, squash, sider, en mear produkt te finen.
4 - Oktoberfest
Jo kinne miskien net kinne nei de Oktoberfest fan München, mar der binne faak spoaren en willekeuringen dy't plannen om lokale Oktoberfestfeesten plakken. Earje jo wip, snitzel, en bier mei in goeie paad foarôf. Gean nei de gemütlichheid. Sykje in pleatslike kuier nei genietsje.
5 - Koarntsjes en Punkin Chunkin
Besykje in skuld om te kommen nei it plattelân en hawwe wille fan spyljen troch in maismaze en besjen in krukken. Sjoch foar in pleats om te besykjen dat spoaren organisearre hat of in spannende run / walk event. Bring de famylje tegearre foar echte rekreaasjeferiening.
6 - Rjochtsje jo op wurk
It is werom nei de âlde moarns foar dy fan ús glâns genôch om in baan te hawwen. Dat kin betsjutte te folle tiid te sitten , wat jo sûnensrisiko's ferheget. As jo op syn minst in diel fan jo gemak yn in kuierje kinne, kinne jo elke dei yn sûne stappen sneupe. As it gewoan net mooglik is om te wurkjen, dan fyn it tiid om te kuierjen yn 'e wurkdei. Lear tips foar it kuierjen en wurkjen en manieren om de measte út te litten fan in break-time walk .
7 - Rûn foar de Cure (of oare Oefeningen)
Hjerst is in grutte woldiedigenswyk. Jo kinne bydrage yn Susan G. Komen Race foar de Cure rûnen / wylst yn in soad stêden. As rôze is net jo ding, binne der in soad oare weardich heilingen dy't jo leaf ha wolle om jo fuotten te hawwen. Kies in oarsaak en stappe om te kiezen foar in woldiedigenspaad .
8 - Walk in Half Marathon of Marathon
Litte wy derfan útkundigje dat jo alle simmer opliede as jo in maraton hawwe, of op syn minst troch augustus as jo in heale maraton oanpasse. Dizze binne gjin ôfstannen om te meitsjen sûnder folsleine tarieding. As jo yn 'e kilometer yn' e trening sette, sille jo in sûpe oerwinning krije oer de finish en fertsjinje jo medalje fan fines. Sjoch hoe't jo foar in marathon of heal maraton spylje
Om't it hjit waar sa feroare is, wurde op racedei opsteld, benammen tips foar it rennen yn 'e rein .
9 - Begjin de Walking Dead
Oft jo meidwaan as in zombie of in oerlibber, is in Zombie Walk in goeie gûlish wille. Jo kinne dizze hiele ierde fine. Se binne net folle fan in workout, as jo gewoanlik sliepe en stompe, "Brains ... harsens ..." Jo moatte fier genôch om te skôgjen om de Halloween-skaad te ferbaarnen . As jo de âlde truc-of-behanneling foarkomme, beskôgje dan dizze kuierdige Halloween kostúm .
10 - Turkije Trotting Time
Thanksgiving is in gefaarlike fakânsje om iten te iten en te sitten wylst fuotbal is. As dat net in rezept is foar gewichtswinning, is neat. Jo moatte it waar helpe en yn guon fan 'e oertrêding sette om ien fan dizze kalorissen te brânen. Sjoch foar in lokale Turkije Trot lekker rinne / kuierje yn jo gebiet. Dat kin ek in manier wêze om dyn famyljes te fertsjinjen, of út 'e hûs stean foar in pear oeren om har te foarkommen. Kontrolearje ek hoe fier't jo moatte ride om it feest te ferbaarnen mei de Thanksgiving Calorie en Walking Calculator .