It iPhone is in handich ark foar fersterkingen en fitness.
Der binne in soad apps foar iPhone en Android- apparaten dy't jo helpe út te wurkjen. Se behannelje alles fan krêftraining en rint om krekt oer elke oare fysike aktiviteit dy't jo foarkomme. It kin hurder wêze om te finen hokker feitlik goed wêze kin.
Besykje in seleksje fan geweldige apps foar jo iPhone om te helpen mei jo ferset en krêfttraining . Of jo fokus is gewichtsverlies of lichemsbuien, ien fan dy moat geweldich wêze foar jo workout.
Android-ferzjes kinne ek beskikber wêze.
Doel Gewicht foar folwoeksenen
Doel Gewicht foar Adult is in gewicht tracking app dy't ynspirearret en stimulearret as jo jo gewichtslest doelen folgje en jo ideaal gewicht te bepalen. Fier jo besteande gewicht en updates as jo fuortgong. Jo kinne ek lichemint fan 'e massa's kontrolearje en lifestylestips krije.
Dizze ien is net te komplisearre en liket goed te wurkjen as in ynspiraasjeboarne- en motivaasje-ark .
RunKeeper
RunKeeper is in frije app dy't jo karriêreaktiviteit beweecht, oft jo rinne , fytsen of kuierje. Kardio is in nuttige aspekt fan in gewicht-training en lichaam-programma-sels as jo gjin spesjale runner binne - om't it helpt by it gewichtkontrôle en it lichemjen fan lichems.
RunKeeper is in súksesfolle app mei in soad funksjes en funksjes. Dit omfetsje de folchjen fan jo rinnen, tiden, kaloriefergoeding, en folle mear. It hat sels de hurdens kontrôle mei de passende sensor.
Dit is wierskynlik de bêste fan har type en it is ek beskikber foar Android.
Fitness Buddy
Fitness Buddy is heech wurdearre en biedt in frije ferzje mei mear as 400 oefeningen. It liket regelmjittich bywurke en stipe. Fitness Buddy biedt de gewoane tracking en workout help, tips en ark. It moat ien fan 'e beste algemiene opliedings apps wêze.
Fitness Buddy + is in betelle ferzje mei mear as 2400 oefeningen en 1000 HD-fideos. Android en Windows brûkers kinne ek in ferzje fan Fitness Buddy fine.
iMuscle 2
iMuscle 2 hat mear as 650 3D-ôfbyldings en animaasjes fan in geweldige oanbod fan krêft- en fersetingswittings. Jo kinne leare oer muscle anatomy en fysiology, meitsje en dielen fan workouts, lêzen tips, rotearje en ferpleatsje ôfbyldings, persoanlike details ynfiere, sykje foar oefeningen en lichemsdielen, en in soad mear. It is eins ien fan 'e fisueel yndrukwekkende apps beskikber.
Der binne ek Mac OS, Windows, iPad en Android ferzjes beskikber.
FitnessBuilder
FitnessBuilder is fergees te begjinnen en biedt in-app-oankeupen om spesifike gebrûk te iepenjen. Dizze app hat in grutte bibleteek fan mear as 5600 ôfbyldings en fideo's, en in soad oanbieder fan opsjes en upgrades. Hjiryn fine jo wurkwinkels, grafiken, plannen, nutrike nijs, ekspert advys, lichaam en gewicht kontrôle, workout progress en web tagong.
Foar guon kin it tefolle wêze om te kiezen, mar it kin wêze dat jo in jildich wurd wêze foar jo jild as jo mei har stokje. FitnessBuilder hat in webbased ferzje lykas ien foar Android.
Folsleine fitness: Oefening Trainingtrainer
De folsleine fitness: Oefening Training Training Trainer is ien fan 'e frjemdste fitness apps (earder nammentlik iFitness Pro) en it komt altyd hege evaluaasjes.
De app hat hûnderten oefeningen en streekrjocht mei in goeie ynstruksje, en ek in 90.000 item-food-database en calorie counter function. Folje jo fuortgong, fansels. Dizze is tige noflik om te brûken.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro is in premjêre workout helper en tracker mei alle wichtige oefeningen dy't jo nedich hawwe. It hat in databank fan mear as 50 workout routines om de measte doelpunten te kinnen. De ynterface is effisjinte en funksjonele.