Kalorien yn Beer troch Brand

Heechste en leechste kalorie-bier

Learje it drinken fan it bier? As jo ​​probearje om kalorie te fertsjinjen, kinne jo in protte oanjaan op jo drankje yntakke. Kaloriële yn populêre alkoholske dranken kinne jo diabetes meitsje of brekke. Bier is gjin útsûndering. Mar it krekte oantal kalorie yn it bier sil ôfhinklik fan it brea dat jo kieze en, fansels, it bedrach dat jo drinke.

Kalorieën yn 't Beer en Nutrition Fakten

De leechste kaloriebiere is Bud Selektear, mei just 55 kalorien. Dit is ek in legere alkoholbier. Alkohol leveret sân kolo's per gram. Dus it bier dat minder alkohol hat minder minder kaloaren hat. En yn 't algemien, dûnserere bier neigeraden hurder en biede mear kalorie, mar net altyd.

Kin it bier sûn sûn wêze?

Beer is makke fan gers. Jo hawwe heard dat gers sûn binne. Dat betsjut dat it drinken bier goed foar jo is? Spitigernôch is dat net echt it gefal.

It is wier dat it bier makke wurdt fan guon sûne yngrediaten, lykas brouwerij, heide, kers, malt en hops. Nutritionskundige Shereen Lehman wiist op dat it bier in goede boarne fan folate, niacin, magnesium, potassium en niacin is. Mar kalorjes fan alkohol jouwe gjin nijkommelij dat jo lichem nedich is.

Der binne sommige stúdzjes west dy't stipe sûnens hawwe fan moderate drinken. Moderate drinking wurdt definiearre as net mear as twa dranken per dei of 14 drankjes per wike foar manlju en net mear as ien drinken per dei of sân dranken per wike foar froulju.

Mar sûnenssoarch sizze ek dat it net in goeie idee is om drinke te begjinnen om de sûnens foardielen te krijen. En neffens de Centers for Disease Control is it net ûndúdlik fan 'e stúdzjes of as sûnder sûnens foardielen ûnder moderate drinkers resultaat fan' e alkohol of it resultaat fan relatearre faktueren.

As jo ​​foardielje fan 'e sûnensfoarsten fan koarn wolle, jouwe folsleine kornoersaken yn jo deistich miel. En as jo op dit stuit bier yn moderaasje drinke, kin der in pear foardielen wêze foar jo praktyk. Mar der is gjin reden om drinke bier te begjinnen om jo sûnens te ferbetterjen.

Beers ûnder 100 kalorissen

Dit binne de lichtste biers op 'e merk. Wylst se net goed binne foar jo dieet, sille se minder skea dwaan as in protte fan de biers dy't fierder fierder neamd binne. De feartbedriuw fan bier is opnommen foar in 12-on-tsjinst, as oars net oanjûn.

• Michelob Ultra bier (4.2 ABV) befettet 95 kaloriearjen en 2,6 gram kohdhydrat en 0,6 g eiwege
• Busch Ljochtbeie (4.2 ABV) befettet 95 kaloaren en 11,2 gram kohrhydrat en 1,7 gram protein
• Beck's Premier Light Beer (2.3 ABV) befettet 64 kaloaren en 3,9 gram kohdhydrat en 0,7 gram eagle
• Michelob ULTRA Amberbier (4.0 ABV) befettet 89 kaloriearjen en 3,2 gram kohrhydrat en 0,9 gram protein
• Miller Ljocht (96 ABV) befettet 96 kaloaren en 5 g kohdhydrat en minder as ien gram fan eau
• Amstel-ljocht (96 ABV) befettet 96 kilo's en 5 gram kohdhydrat en minder as ien gram fan eau

En wat is it net alkoholistysk bier ?

Se befetsje in lytse bepaalde alkohol, mar folle minder kalorgen as in alkoholistyske brew. In 12-oun flesje fan Beck's NA- non-alkoholistyske bier (0,05 ABV) befettet 57 kalorys en 11 gram kohdhydrat en 1,17 gram protein.

Beers ûnder 150 kalorissen

De measte 12-on-bier biede sa'n 150 kilo's.

• Coors Light (4.2 ABV) befettet 102 kaloaren en 5 gram kohdhydrat en minder as ien gram fan eau
• Stella Artois (5.0 ABV) befettet 141 kilo's en 10,9 gram kohdhydrat (11,2 ounces)
• Bud Light Beer (4.2 ABV) befettet 110 kalorien en 6,6 gramm kohrhydrat en 0,9 gram eiwein
• Budweiser bier (5.0 ABV) befettet 145 kaloaren en 10,6 gram kohrhydrat en 1,3 gram eagje

• Beck's Dar k pilsner (5.0 ABV) befettet 142 kaloaren en 3,2 gram kohdhydrat en 0,7 gram protein
• Bud Light Lime bier (4.2 ABV) befettet 116 kaloriearjen en 8 gram kohrhydrat en 0,9 gram protein
• Hoegaarden (4,9 ABV) befettet 44,8 koaresoarch en 3.3 gram kohdhydrat (Foar de heule lytse 3-oun flesje)
• Michelob Light beer (4.1 ABV) befettet 122 kaloriearjen en 8,9 gram kohdhydrat en 1,2 grn eiwege
• Guinness bier (4.2 ABV) befettet 125 kalorien en 10 gram kohdhydrat

• Beck's bier (5 ABV) befettet 146 kalorien en 10,4 gram kohdhydrat en 1,8 gram protein

Heech kaloriebeers

In soad arbeide folwoeksen dranken, houten en seizoene bier binne hegere yn alkohol en hegere yn kalorie.

• Michelobjager (4.8 ABV) befettet 158 ​​kaloaren en 14,4 gram kohdhydrat en 1.9 gramproteine
• Blue Moon Cappuccino Oatmeal Stoutbier (5,9 ABV) befettet 196 kaloriearjen en 19 gram kohdhydrat en 1,6 gram eagles
• Blue Moon Belgian White beer (5.4 ABV) befettet 168 kaloriearjen en 16,3 gram kohdhydrat en 1.9 gram protein
• Sierra Nevada Pale Ale (5.6 ABV) befettet 175 kaloaren en 14 gram kohdhydrat en 1.5 gram eagle
• Beck's oktoberfest bier (5.2 ABV) befettet 151 kaloaren en 10,8 gramm kohrhydrat en 1,7 gram protein
• Bass Pale Ale (5.1 ABV) befettet 156 kaloaren en 12,4 gram kohdhydrat en 1,8 gram protein
• Beck's Sapphire pilsner (6.0 ABV) befettet 161 kaloaren en 8,9 gram kohdhydrat en 2,4 gram protein
• Bud Light Lime Lime-A-Rita (8.0 ABV) befettet 220 kaloaren en 29 gram kohdhydrat (per 8-onn kin)
• Bud Light Lime Raz-Ber-Rita (8.0 ABV) befettet 195 kaloriearjen en 22,8 g kohdhydrat (per 8-onn kin)
• Bud Light Lime Water-Melon-Rita (8.0 ABV) befettet 294 kaloriearjen en 34,8 g kohdhydrat (per 8-onn kin)
• Johnny Appleseed Hard Apple Cider (5.5 ABV) befettet 210 kilo's en 26 gram kohdhydrat

In wurd fan

De measte fan ús wolle graach genietsje fan in kâld bier. Beer kin diel útmeitsje fan in sûne diet, sa lang as it yn moderaasje brûkt wurdt. Mar as jo doel Gewichtsverlies is, besykje omtinken op jo boaze konsumpsje. Guon diëtisten jouwe sels alkohol altyd en fine dat se gewicht geweldig wurde troch minder drinken . As jo ​​kieze om te drinken, wylst jo op diens binne, meitsje tûk kalinder kalinder drinke as jo op in lokkich oere of út op 'e stêd binne.