Betsjutte jo it fekânsjeplan fan Weight Watchers ? Jo binne yn goed bedriuw. It programma is ien fan 'e populêrste gewichtsverliesprogramma' s dy't beskikber binne en de measte Gewicht Watchers resultearje it tige heech. Mar dat betsjutt net dat it it goede diist foar jo is .
Wêrom witte jo, as gewichtswaskers kinne echt wurkje yn jo libben foar langduorjend gewichtsverlies? Dizze komplete gids jouwe jo essentieke gewoane ynformaasje oer ynformaasje om jo te helpen meitsje in tûk beslút.
Wat is Weight Watchers Diet Plan?
Foardat jo opnimme foar it dieet, is it wichtich om te begripen hoe't Weight Watchers wurkje. Op dit plan binne jo net kaloriearjen of iten kanaal foar iten te iten, lykas jo dogge op oare populêre diessen . Ynstee dêrfan telle jo SmartPoints en fertsjinje FitPoints .
Gjin iten is útsluten by Weight Watchers. Mar elk fiedsel wurdt in SmartPoint-wearde jûn oan grûn fan de kalorie-count en de grammes fan saturearre fet , protein en sûker . Eten mei mear sêftere fett en sûker hawwe hegere puntwearden. Protein fermindert de SmartPoint-wearde. Mei oare wurden is der gjin direkte manier om punt nei kaloaren te wikseljen.
Elke dei hawwe jo in bepaald oantal SmartPoints dy't jo brûke kinne. As jo iten yn SmartPoints heech hawwe, sille jo elke dei minder iten hawwe , en jo kinne hunger krije. Mar as jo iteare sûnere produkten dy't lytser binne yn SmartPoints kinne jo ite ite en bliuw de tefreden oer de dei.
Fruchten en grienten hawwe in nul SmartPoint-wearde sa lang as se net bliuwe. En leanproblemen hawwe ek low SmartPoint-wearden. Sa wurdt it SmartPoint-systeem stimulearret jo om iten te iten dy't nuttich en leech yn kalorie binne. Mar it systeem lit jo ek ienris in skoft opjaan en iten miene dat it minder sûn is.
Gewichtwaskers jouwe jo ek mei in FitPoints doel. Jo fertsjinje FitPoints mei oefening of oare deistige fysike beweging . It oantal fan FitPoints dy't jo fertsjinnet helpt om jo wykblêd SmartPoints lykwicht te bepalen en kinne ynfloed op de mannichte jild dy't jo elke dei ite .
Weight Watchers Diätplan Kosten
Der binne trije nivo's fan lidmaatskip yn 'e diabetesplan Weight Watchers, en elk komt mei in oare planekosten. De fertsjintwurdige prizen binne aktueel yn 'e tiid fan publikaasje, mar it is altyd lestich om de webside te kontrolearjen foar alle aktuele dealen of priiswizigingen.
- Online Plus. Dizze opsje soarget foar it do-it-yourself-dieter, dy't noflik is te brûken mei technyk-apparaten as in smartphone, tablet of fitness-tracker . It plan befettet online tagong nei Weight Watchers fitness-tsjinsten, resepten en iten-ark.
Online Pluskosten: As jo opnimme foar it seis moanne plan, de totale kosten is $ 99,72. Nei seis moannen wurde jo automatysk de standert moanneseare fergoeding fan $ 19,95 krigen. Jo kinne ek in trije moanne plan oanmelde ($ 49,95) of moanne moanne foar $ 19,95 per moanne. - Treffen + Online Plus. Dit plan is it bêst foar diens dy't genôch maatskiplike stipe en groepsmoedigens genietsje . Op it programma krije jo online tagong ta alle tips fan 'e Wacht Watcher, ark en resepten en tagong ta wikseljende gearkomsten.
Treffen + Online Plus Kosten: As jo opnimme foar it seis moanne plan, de totale kosten is $ 229.68. Nei seis moanne wurde jo automatysk de standert moanneseare fergoedzje fan $ 44,95. Jo kinne ek in trije moanne plan ($ 114.85) oanmeld wêze of moanne yn 'e moanne foar $ 44,95 yn' e moanne.
- Persoanlike Coaching + Online Plus. Dit plan is it bêste foar ien dy't in privee ien-ien-ien-gewicht-ferlies helpt. Op dit programma krije jo tagong ta online ark en trainer en in opdracht foar in bepaalde diabetes dy't jo helpt troch gewicht ferlies barriens te brekken en op spoar te bliuwen.
Persoanlike Coaching + Online Plus Kosten. Totale kosten is $ 139,85 as jo jo trije moannen opnimme. As jo kieze om yn te logidjen en te beteljen fan moannen, is de fergoeding $ 54,95 yn 'e moanne.
Alle Weight Watchers diary plan memberships automatysk fernije. Dus elke moanne wurde jo berekkene foar de leden fan 'e kommende moanne automatysk as jo jo foarôfgeand wêze.
Gewichtwaskers biede foarkommende diskontrôles fan tiid oant tiid en prizen farieare troch regio sa kontrolearje har webside om krekt prizen ynformaasje te krijen.
Does Weight Watchers Really Work?
Der binne genôch redenen om te leauwen dat Weight Watchers wurkje foar jo. It programma is tegearre mei oare kommersjele plannen studearre, en guon ûndersiken hawwe fûn dat it wurket. Mar as de plan jo foar jo wurket, hinget ôf oft it plan past jo libbensstyl en jo behoeften past. As it dat dogge, dan binne jo wierskynlik om it plan te hâlden en gewicht te ferliezen.
Mar as jo net wolle graach jo eigen iten kocht , as jo net profitearje fan groepstipe en as jo net graach de mûglik hawwe fan deistige nûmerspunten te tellen, dan binne jo net wierskynlik om it programma te hâlden lang genôch om gewicht te ferliezen.
Soargje derfoar dat jo genôch tiid nimme om genôch gewicht fan 'e Weight Watchers te sammeljen om in flugge kar te meitsjen. De foardielen en konsten fan dit programma sesje foardat jo in definitive beslút meitsje. Krekt omdat it dieet foar jo buorke wurket of jo freon betsjut net dat it it beste diet foar jo is.